Массаж ноги после перелома и других частей тела

Главная » Болезни » Травмы » Правила массажа после перелома разных частей рук и ног

1309 0

Специалисты рекомендуют начинать процедуру массажа уже со второго дня после травмы, так как именно она поможет скорейшему срастанию кости и снятию болей. Так же массирование поврежденного участка будет способствовать рассасыванию кровоизлияний, предупредит атрофию мышц и ускорит образование костной мозоли.

Массаж разрешается проводить не только в загипсованной конечности, но и при любых разновидностях вытяжений, с воздействием на мягкие ткани вокруг травмированного участка кости. При наложении гипса на поврежденную область конечности рекомендуется применение вибрационного массажа, который проводиться в соответствующей рефлексогенной зоне.

Обратите внимание

При открытых переломах эта процедура пациенту категорически противопоказана, так как она может значительно осложнить общую картину перелома местным или общим инфицированием.

В связи с тем, что зона перелома покрыта гипсом или различными видами вытяжений, воздействие массажем проводится вне пределов повязки, при этом очень важно массировать не только поврежденную, но и здоровую конечность. Например, при переломе руки необходимо массировать как область вокруг гипса, так и воздействовать на плечевой отдел, шею и верхнюю часть грудной клетки.

Именно в этих местах от спинного мозга к верхним конечностям подходят нервные окончания, по той же причине, при переломе ноги необходимо массировать нижнюю часть тела (поясничный отдел, крестец и обязательно нижнюю часть грудной клетки).

Массаж после перелома руки

При повреждениях руки, физическое воздействие производится следующим образом:

  • массаж в области спины и шеи – небольшие надавливания, поглаживания, так же желательны выжимания;
  • массаж в области трапециевидных мышц – круговые разминающие и растирающие движения, которые необходимо проводить кончиками пальцев;
  • вдоль позвоночника – необходимо проводить растирающие и надавливающие движения, которые производятся кончиками пальцев.

Все эти приемы проводятся при помощи одной руки, а подушечки пальцев должны находиться по разным сторонам от позвоночника. Если состояние пациента удовлетворительное, то к общим приемам растирания и поглаживания можно добавить щипцеобразные движения, вибрацию и небольшое поколачивание тыльной частью ладони.

При завершении сеанса необходимо успокоить проработанную зону поглаживаниями. Массирование здоровой руки может быть абсолютно любым, но при этом соответствовать правилам гигиенического массажа.

На поврежденной руке особенности массажа напрямую зависят от места перелома:

  1. Перелом кисти. После перелома кисти руки, массажные приемы изначально проводят на плече, затем предплечьях и только после Массаж ноги после перелома и других частей телаэтого манипуляции переходят на область над гипсом при этом воздействие должно мыть максимально щадящим. В качестве массажных приемов можно использовать все малоинтенсивные и среднеинтенсивные воздействия. Проводить грубый массаж на больной руке с ударными приемами категорически запрещено, так как это может привести к смещению сломанной кости и повлечь за собой очень серьезные последствия, не говоря уже о значительных болях во время и после манипуляции.
  2. Перелом плечевой кости. В случае этого вида перелома, во время массажа особое внимание акцентируется на снятие болевых ощущений и ускорению процесса восстановления. Процедуру рекомендуется проводить ежедневно, применяя круговые и поглаживающие движения вокруг области наложения гипса. Изначально необходимо размять плечевой пояс, следом участок вокруг сустава и только потом предплечье и кисть. Процедура должна длиться не более 10 мин постепенно увеличивая до 20 мин в день.
  3. Перелом локтя. Массаж при этой разновидности перелома акцентируется на снятии болей и нормализации кровообращения. Процедура может длиться 15-20 мин, при этом специалист воздействует на область вокруг гипса поглаживающими и разминающими движениями. Для того что бы перелом срастался быстрее, массаж рекомендуется проводить ежедневно.
  4. Перелом лучевой кости и запястья верхней конечности. При повреждении лучевой кости изначально необходимо проработать плечо, после локтевые мышцы и лишь потом переходят к разминанию свободного участка вокруг области наложения гипса. Массаж в области перелома (вокруг гипса) проводится с предельной осторожностью и только после этой манипуляции можно приступать к проработке на кисти. Приемы массажного воздействия могут применяться те же что и при переломе кисти.

Массаж при переломах нижних конечностей

Техника массажа после перелома ног, также зависит от локализации поражения.

Переломы пальцев

При воздействии на травмированную конечность специалист определяет необходимый порядок, и интенсивность манипуляций, полагаясь на область конечности, где произошло повреждение. Это необходимая мера, так как при различных видах переломов, массаж проводится в разной последовательности на различных участках.

К примеру, при переломе предплюсны, пальцев и самой плюсны, изначально необходимо промассировать бедро, затем мышцы вокруг голени и колена, при этом приемы массажа в области бедра должны быть щадящими в виде поглаживаний, разминаний и потряхиваний.

Перелом голени (лодыжки)

Массаж ноги после перелома и других частей телаПосле перелома одной или сразу обеих костей лодыжки, массажные манипуляции необходимо начинать с бедра, затем перемещаться к свободной от гипса области голени и лишь после этого завершать процедуру массажем стопы.

Стопу при данном виде перелома нужно разминать и растирать большими пальцами именно обеих рук. В случае, когда перелом локализирован в верхней или средней части голени, разрешается проводить щадящие манипуляции на участке голеностопного сустава в виде аккуратных вращений стопы.

Перелом бедренной кости

Эта разновидность перелома считается одной из самых серьезных. При такой травме основная часть манипуляций фокусируется на массировании спины и тазового отдела. После проработки спины и таза, необходимо размять мышцы нижнего отдела бедра, голень и стопу при этом это воздействие должно происходить при максимально щадящих условиях.

Процедура массажа при переломе шейки бедра длится в среднем 25-30 мин. Когда перелом уже начал срастаться, и рентген показывается образование плотной костной мозоли на месте травмы, можно применять более активные виды массажного воздействия.

Приблизительно на 3-й неделе после перелома, когда гипс еще не снят, разрешается вибрационное воздействие для улучшения кровотока и ускорения срастания костей. Для этого в гипсе проделываются небольшие отверстия, которые никак не могут навредить целостности гипсовой конструкции и ухудшить состояние пациента.

Массаж ноги после перелома и других частей тела

Вследствие наложения гипса, в области локализации травмы могут наблюдаться трофические нарушения кожного покрова. В этом случае при массаже необходимо использовать дополнительные средства в виде масел и кремов, которые обладают регенерирующими свойствами.

На видео показана техника массажа после перелома голеностопа-лодыжки:

Перелом лучевой кисти нижней конечности

При переломе ноги, массажное воздействие необходимо начинать со спины, затем переходить к проработке здоровой конечности и лишь потом прорабатывать больную.

В нижней части спины необходимо выполнять поглаживания, некоторые виды выжиманий, при этом воздействовать на прорабатываемую область необходимо исключительно снизу вверх, то есть от поясницы до грудного отдела позвоночника. После этих манипуляций необходимо размять область вокруг позвоночника, выполняя поднимающиеся движения снизу вверх до углов лопаток.

Так же в некоторых случаях применяется щипцеобразное разминание спины, изначально проводимое на участке, расположенном с противоположной стороны от поврежденной ноги и повторяется в той же последовательности на стороне сломанной ноги.

В области поясницы производятся растирающие и поглаживающие движения. Эти же манипуляции проводятся на ягодицах, после чего приступают к классическому массажному воздействию на здоровой ноге, при этом соблюдая общие принципы массажа.

Манипуляции при переломе позвоночника

При компрессионном переломе позвоночника очень важную роль играет выбор правильной методики массажа. Метод воздействия определяется специалистом, опираясь на количество поврежденных позвонков и степень тяжести перелома.

Любые растирающие воздействия Массаж ноги после перелома и других частей телани в коем случае не должны сопровождаться болезненными ощущениями у пациента.

Манипуляции при этом виде перелома начинается сверху и продвигается вниз. Изначально процедуру массажа необходимо начинать с грудной клетки, применяя поглаживания разминания и выжимания, затем прямолинейными и спиралевидными движениями разминаются межреберные участки.

Манипуляции на животе способствуют нормализации кишечной активности и укреплению мышц. На участке бедер и голени (в согнутом состоянии тазобедренного и коленного сустава) массаж необходимо проводить в виде поглаживания и слабого выжимания.

Заключительным этапом процедуры считается воздействие на кисти рук и предплечье в виде тех же приемов что и при массаже бедер и голени.

Ежедневный массаж после любого вида перелома способствует скорейшему срастанию поврежденных костей, минимизации болевых ощущений и снижению вероятности возникновения отеков. Очень важно не пропускать ни одного дня из назначенного курса, так как именно массажные воздействия помогут скорейшему восстановлению работоспособности поврежденной конечности.

Источник: https://osteocure.ru/bolezni/travmy/massazh-pri-perelomax.html

Правила проведения массажа ног после перелома

Перелом — это нарушение целости кости, которое возникает при большой нагрузке на нее. Повредить нижнюю конечность можно при падении, автомобильной аварии, на производстве. Человек испытывает сильные болевые ощущения, возникает отек и гематома, ограничение движений в ноге.

Первая помощь при переломе заключается в наложении шины, обезболивании, транспортировке пострадавшего в медицинское учреждение, где после постановки диагноза назначается лечение. Не менее важным является восстановление после травмы.

Одна из ее форм — массаж — система механических и рефлекторных воздействий на ткани.

Польза массажа после травмы

Массаж ноги после перелома и других частей тела

Массаж ноги после перелома:

  • ускоряет формирование костной мозоли;
  • способствует рассасыванию гематом;
  • улучшает кровоснабжение, препятствуя атрофии мышц, повышая их тонус;
  • предотвращает лимфостаз;
  • сохраняет эластичность тканей и подвижность суставов.

Все это помогает восстановить двигательную функцию конечности.

Показания и противопоказания

Массаж можно проводить только при закрытом типе перелома.

К манипуляции прибегают при:

  • гипотрофии мышц;
  • замедленном или укоренном формировании костной мозоли;
  • тугой подвижности суставов;
  • мышечных контрактурах.

Процедура запрещена при наличии:

  • открытых переломов;
  • обострения хронических болезней;
  • лихорадочных состояний;
  • заболеваний кожных покровов;
  • злокачественных новообразований;
  • острого инфекционного процесса.

Методы и правила выполнения

Массаж при переломах требует определенных правил проведения.

  • Начинать нужно в первые дни.
  • При переломах ног массируются больная и здоровая конечности.
  • Затрагиваются участки под повязкой из гипса.
  • Чередование методов.
  • Ежедневное выполнение.
  • Сочетание с другими физиотерапевтическими процедурами.
  • Начинают с области поясницы, таза, затем здоровая конечность, и в последнюю очередь – сломанная.
  • Важно исключить болевые ощущения при выполнении.

Процедуру проводят на массажном столе. Для придания нужного положения пациенту используют валики. Сначала идут легкие движения, чтобы подготовить организм, сперва на здоровой конечности, затем участок выше и ниже гипсовой повязки.

Читайте также:  Вывих голеностопного сустава - лечение, первая помощь, время восстановления

  Признаки и лечение ушиба голеностопа

Основные этапы массажа:

  • Плоскостное.
  • Обхватывающее.
  1. Растирания – постоянное давление на ткань.
  • Гребнеобразное проводится средними фалангами.
  • Щипцеобразное – между пальцами захватывается ткань.
  • Граблеобразное – подушечками дистальных фаланг.
  1. Разминания – ритмичное воздействие.
  • Прерывистое.
  • Непрерывистое.

Вибрацию и ударные приемы на травмированной конечности применяют с осторожностью и в более поздний период после перелома, когда начинает образовываться костная мозоль.

Массаж также проводится в области суставов. После снятия гипса особое внимание уделяется разработке движений в них посредством занятий лечебной физической культурой.

Массаж ноги под гипсом

Важно начинать массаж травмированной конечности как можно раньше. На место перелома накладывается гипс, поэтому процедуру нужно проводить и под ним. Для этого врач при бинтовании оставляет специальные «окошки». Через них пациент выполняет самомассаж:

  • Точечное разминание и надавливание пальцами.
  • Использование массажных палочек.
  • Постукивание по гипсу – вибрационные колебания передаются через повязку на конечность.

Это поддерживает кровообращение и восстанавливает чувствительность.

Все манипуляции под гипсом можно проводить не ранее 2 недель после травмы.

Для чего массируют здоровую ногу?

При переломах нижних конечностей важно не забывать о здоровой ноге, ведь она берет на себя двойную нагрузку. Массаж позволит ей оставаться «в форме», укрепит мышцы, улучшит кровоснабжение и отток лимфы. На здоровую конечность можно воздействовать с большей силой, применять все техники, совмещая с активными и пассивными движениями в суставах.

Восстановительный период

Реабилитация сломанной ноги начинается сразу после снятия гипсовой повязки и включает в себя:

  • Занятия ЛФК по индивидуально разработанному плану. Выполняются упражнения, постепенно увеличивается нагрузка, разрабатываются суставы.
  • Диетотерапия. Питание после перелома должно быть правильным: больной нуждается в большем количестве витаминов, микроэлементов. Следует употреблять молочные продукты, мясо и рыбу (содержат кальций и фосфор).Включить в рацион витамины В, С, D (злаки, фрукты и овощи, рыбий жир).
  • Массаж.

Массаж ноги в период реабилитации

После снятия гипса массаж ведут теми же способами, что при наложенной повязке, только теперь прорабатываются ткани непосредственно над местом перелома.

Применяются более мягкие методы: поверхностные поглаживания и растирания слабой и средней силы. Используются массажное, кедровое масло. При нарушении целостности кожи назначаются средства для ее регенерации.

  Сроки лечения перелома мыщелка коленного сустава

При переломе колена

Перелом колена – не редкость из-за анатомических особенностей связочного аппарата. При падении человек опирается на кисти рук и колени, травмируя:

  • Бедренную кость.
  • Надколенник.
  • Больше- и малоберцовую кости.
  • Мыщелки.
  • Мениск.

Важной задачей является восстановление достаточной амплитуды движений в коленном суставе.

Массажные техники позволяют справиться со спазмами, отечностью и болью. Начинают с поясницы, затем переходят на бедро, основная часть процедуры приходится на колено. Выполняют:

  • Поглаживания вокруг сустава.
  • Растирание ладонью.
  • Круговое разминание фалангами пальцев.
  • Вибрационные приемы.

Избегают подколенной ямки – здесь находится скопление лимфатических узлов, кровеносных сосудов. При помощи массажа ногу готовят к выполнению гимнастики и помогают уменьшить болезненность после нее.

Массаж непосредственно коленного сустава можно проводить не ранее 2-2,5месяцев после травмы.

При переломе голени

Голень – часть ноги между коленным и голеностопным суставом. Чаще всего травмируется большеберцовая либо обе кости голени. Причины:

  • Автомобильная авария.
  • Падение на согнутую либо зафиксированную ногу.
  • Прямые удары.

При переломе голени массаж начинают с области бедра, переходя на пораженную область.  Применяют:

  • Попеременное и спиралевидное растирание 4-мя пальцами.
  • Полукружное, продольное и поперечное разминание и похлопывание задней поверхности голени.
  • Валяние.

При расположении перелома в средней или нижней части голеностопа можно совершать аккуратные вращения стопы. Массаж после переломов нужно производить ежедневно, сила приложения рук постепенно повышается, увеличивается время сеанса.

Чтобы восстановление было быстрым, необходимым будет проведение нескольких курсов лечебного массажа с интервалом в 1,5-2 месяца.

Переломы нижних конечностей – серьезная травма, требующая грамотного подхода к лечению, нередко чреватая оперативным вмешательством и длительной реабилитацией. Но современные возможности медицины, новейшие технологии, а самое важное – соблюдение всех врачебных рекомендаций – помогают полностью восстановиться.

Источник: https://NogiNashi.ru/travmy/pravila-provedeniya-massazha-nog-posle-pereloma.html

Массаж ноги после перелома: техника выполнения и противопоказания

Мышечная система человеческого организма нуждается в постоянных тренировках, поскольку только в движении клетки тканей и органов получают достаточное количество кислорода и питательных веществ. При отсутствии движения их поступление страдает, а клетки начинают погибать. Этот процесс проявляется в атрофии мышц.

В качестве наглядного примера можно привести перелом одной или обеих нижних конечностей. Это серьезная травма, требующая проведения реабилитационных мероприятий, в состав которых в обязательном порядке входит массаж ноги после перелома.

к содержанию ↑

Основные задачи

Лечебные мероприятия в случае перелома ноги заключаются в наложении гипсовой повязки и системы натяжения. В результате травмы и ограничения движений из-за гипса двигательная активность сокращается в несколько раз. Итогом становится постепенная атрофия мышечных волокон.

Чтобы предотвратить ее развитие, следует выполнять специальный массаж ноги. Простые массажные движения позволяют добиться удивительных результатов и сохранить костно-мышечный аппарат в «приличной форме».

Основные задачи массажа после перелома заключаются в следующем:

  • устранение сосудистых нарушений, лимфостаза и атрофии в мышцах;
  • повышение мышечного тонуса и эластичности связочного аппарата;
  • улучшение подвижности в суставах;
  • устранение боли и застойных явлений.

Важно! После того как все задачи будут достигнуты, требуется повысить двигательную активность с помощью проведения комплекса специальных гимнастических упражнений и лечебной физкультуры.

Проведение массажа — процесс довольно длительный. Процедура требует определенного терпения, но полное завершение курса приведет к тому, что подвижность поврежденной ноги восстановится полностью.

В дополнение к массажу необходимо посещать физиопроцедуры, правильно питаться, вести здоровый образ жизни и полноценно высыпаться.

к содержанию ↑

Наличие противопоказаний

Процедура массирования ног после перелома может проводиться не у всех пациентов. К ней существует ряд медицинских противопоказаний, к которым относят:

  • открытые переломы;
  • острую инфекцию;
  • высокую температуру тела;
  • обострение хронических заболеваний;
  • наличие серьезной патологии сердечно-сосудистой системы;
  • заболевания кожных покровов в острой форме.

Не рекомендуется массировать место перелома после снятия повязки при наличии большой костной мозоли.

к содержанию ↑

Правильное выполнение массажа

Врачи не запрещают делать массаж самостоятельно в домашних условиях, но рекомендуется провести несколько первых процедур у профессионального массажиста. Специалист покажет основные движения, их силу и кратность, предостережет от ненужных ошибок.

Важно! Необходимо массировать не только больную конечность, но и здоровую. Это позволит поддержать полноценное функционирование обеих конечностей и сократить реабилитационный период после снятия гипса в несколько раз.

Выполнение массажных движений непосредственно под гипсом необходимо для увеличения кровотока. Достаточно выполнять следующие манипуляции:

  • делать небольшие надавливания на открытые участки между гипсом и ногой;
  • несильно «постукивать» по гипсовой повязке;
  • разминать ногу около гипса.

Можно попросить сделать небольшие отверстия в гипсовой повязке, через которые с помощью обычной палочки можно делать незначительные надавливания на ногу в качестве массажа. Этого будет достаточно для поддержания нормального кровотока и питания тканей. Но проделывать такие манипуляции рекомендуется через пару недель после наложения повязки.

Еще один способ — использование длинной цилиндрической спицы из натурального материала. Она должна иметь закругленный тупой конец для исключения повреждения кожных покровов. Необходимо массировать участки между ногой и гипсом. Спица без затруднений проникает к закрытым участкам ноги и с легкостью повышает кровоснабжение.

к содержанию ↑

Простые движения

В случае перелома доктора рекомендуют начинать делать массаж уже на третий или пятый день после наложения гипсовой повязки. Достаточно выполнять массажные упражнения в течение пяти минут, чтобы добиться положительного эффекта. Все приемы следует делать, продвигаясь в противоположные стороны от повязки. При этом не должно быть никаких болевых ощущений.

В качестве примера можно взять следующий массажный комплекс:

  1. Выполнять поглаживания и растирания. Места выполнения — открытые участки до и после гипсовой повязки. Для начала следует выполнить несколько мягких поглаживаний, после чего сделать более интенсивные растирания. Затем можно их чередовать.
  2. Делать разминания. Такие массажные движения не рекомендуются в первые дни после пролома, но уже через несколько дней приведут к значительному улучшению состояния мышц под гипсом. Выполнять разминания следует с использованием пальцев, ладоней и кулаков, имитируя процедуру замешивания теста.
  3. Вибрационные движения. Заключительный этап. Достаточно простого похлопывания по поверхности ног ладошками или ребрами ладоней. По гипсу похлопывания не исключены.

Между приемами рекомендуется выполнять поглаживания для ослабления нагрузки на ткани и мышцы.

к содержанию ↑

Профилактика отеков

Часто после травмы и из-за гипсовой повязки нога начинает отекать. Массаж отлично помогает снять отек. Кроме него, можно делать ванночки с лечебными травами или морской солью. Достаточно 100 грамм соли на один литр воды, чтобы ванночка оказала свое терапевтическое действие, и отек спал.

Отлично помогают и процедуры самомассажа с кедровым маслом. Если последнего нет в наличии, то можно взять любое другое. Необходимо делать нежные поглаживающие движения от места перелома вверх и вниз, чтобы повысить циркуляцию крови и улучшить отток лимфы.

Хорошей профилактикой отеков станет ношение удобной обуви с ортопедической стелькой или хождение совсем без обуви. Когда массаж выполняется с целью устранения отеков после снятия гипса, то нередко возникают болезненные ощущения. Для избавления от них можно воспользоваться специальной мазью с эффектом обезболивания («Кеторол», «Найз»).

к содержанию ↑

Другие методы восстановления

Для завершения реабилитации после массажа ноги рекомендуется выполнение упражнений из лечебной физкультуры. Их следует делать после соответствующего разогрева мышц.

Одно из самых простых упражнений — обычная ходьба. Достаточно проходить несколько метров ежедневно с небольшим упором на больную ногу, чтобы мышцы получили необходимое количество кислорода и питания.

Хорошо зарекомендовали себя вращательные движения нижней конечностью. Но выполнять их следует только через десять дней после снятия гипса.

Важно

Поочередные подъемы ног помогут обеспечить необходимой нагрузкой мышцы. Для этого достаточно ненадолго приподнять выпрямленную ногу вверх и держать в таком положении от пяти до десяти секунд.

При возникновении болевых ощущений упражнение следует немедленно прекратить.

Читайте также:  Первая помощь при травмах живота различных видов

Подъемы с пятки на носок и обратно весьма полезны. При этом следует держаться руками за устойчивую опору, а при появлении малейшей боли остановиться. Из положения лежа можно делать перекрестные махи ногами. С их помощью прорабатываются практически все группы мышц на ногах.

к содержанию ↑

Заключение

Восстановление ноги после перелома не отличается легкостью, поскольку необходимо вернуть конечность в то состояние, которое было до травмы.

Полноценная комплексная программа разрабатывается специалистом, а все остальное зависит от самого пациента. От того, насколько точно и полноценно человек будет соблюдать все предписания лечащего врача, зависит не только скорость восстановления, но и дальнейшая подвижность конечности в полном объеме.

Массаж ноги после перелома и других частей тела

Сначала все перечисленные занятия будут даваться с определенными трудностями, но со временем травмированная нога уже не будет отличаться от здоровой. Вот тогда можно заняться бегом, который полностью укрепит костно-мышечный аппарат и позволит ощутить полноту жизни со всеми ее красками.

Источник: https://vseonogah.ru/travmy-nog/perelom/massazh-nogi-posle-travmy.html

Как правильно делать массаж для восстановления после перелома ноги

Чтобы помочь пациенту быстрее адаптироваться после травмы и правильно разработать гипотрофированные мышцы, назначается специальный массаж после перелома ноги.

Такая терапия необходима также во избежание новых травм неокрепшей конечности, поскольку помогает восстановить её двигательные функции. Процесс возобновления правильной работы мышцы долгий и трудоемкий, поэтому необходимо соблюдать все рекомендации специалиста.

Курс массажа можно начинать еще до того, как будет снят гипс, чтобы ускорить процесс сращивания костной ткани

Чем полезен массаж при переломе

Главное свойство массажа при переломе ноги – восстановление мышцы благодаря активизации притока крови и разминанию. После снятия гипса человека ожидает не только атрофия мышц, но и отек мягких тканей. Массаж в данной ситуации способствует:

  • расширению сосудов;
  • ускорению кровообращения, что способствует кровоснабжению тканей;
  • восстановлению подвижности суставов;
  • устранению застойных явлений;
  • возвращению тонуса и эластичности мышц.

Все это способствует восстановлению двигательной активности пациента. Также такой массаж способен устранять отеки ноги вне наложенного гипса.

Возможные противопоказания

Массаж при переломе ног противопоказан при:

  • тромбофлебите;
  • варикозном расширении вен;
  • открытом переломе, осложненном инфекцией;
  • заболеваниях крови или новообразованиях.

Особенности массажа на разных этапах восстановления

Массаж при переломе ноги начинается в зависимости от готовности пациента. Если нет противопоказаний, то делают его еще до снятия гипса. Выделяют три этапа реабилитации.

Первый – направлен на снятие отека и восстановление кровообращения. Для этого применяются растирания, в том числе с использованием кедрового масла, которое усиливает кровообращение.

Второй этап направлен на восстановление функции ноги. В это время помимо массажа активно используется нагрузка на конечность, сначала незначительная, а затем увеличивающаяся. Также на этом этапе массаж при переломах нижних конечностей охватывает часть ноги, с которой сняли гипс.

Третий этап реабилитации включает все вышесказанное с учетом увеличения нагрузки на восстанавливаемую ногу. Также необходимо включить в рацион прием витаминов и продуктов, содержащих кальций. На этом этапе возможно применение припарок с лечебными травами.

Массаж под гипсом

Для массажа под гипсом иногда сразу оставляют небольшие зазоры при наложении гипсовой повязки либо проделывают их уже в ней. Обычно такой массаж включает в себя надавливание палочками на участки мягких тканей, что улучшает кровообращение и лимфоотток. Иногда массаж заменяется постукиванием маленьким молоточком по гипсу.

Массаж после снятия гипса

После снятия гипса начинается полноценная реабилитация, которая включает в себя массаж мышц, выполнение упражнений лечебной физкультуры и растирания. Длительность выполнения массажа зависит от успешности реабилитации.

После снятия гипса массаж может отличаться прерывистостью и движениями рук массажиста. Со временем мягкие ткани затрагиваются глубже с помощью плоскостного поглаживания. Через месяц после снятия гипса может быть применено легкое поколачивание.

Массирование здоровой ноги

Здоровую ногу массажируют для того, чтобы кровь от неё переходила к реабилитируемой и таким образом увеличивалась скорость сращивания поврежденной костной ткани. Также массаж здоровой ноги оказывает рефлекторное воздействие на больную конечность.

Правила выполнения массажа при переломе пальцев

Сначала плавными и легкими движениями разминается каждый палец. Движения проводятся от подушечки к основанию. Продолжается массаж плавными прокручиваниями фаланг пальцев сначала по, а затем против часовой стрелки. Далее производится аккуратное сгибание-разгибание пальца.

Принципы выполнения массажа при переломе голеностопного сустава

При переломе голеностопного сустава массаж начинают после полного заживления травмы. Перед процедурой можно разогреть конечность в теплой ванночке. Применяются во время процедуры небольшие усилия, особенно это касается поврежденного участка. Самомассаж голеностопа после перелома проводится от конца ноги к центру.

Применяются также легкие хлопки по пятке. За время процедуры их можно сделать несколько десятков. Не стоит забывать и о месте между пальцами, где необходимо производить растирающие движения. Массаж голени длится не более 15 минут.

Особое внимание необходимо уделить зоне пятки. Обычно массируется не сама пятка, а мышцы, расположенные над ней.

Совет

Массаж после перелома пятки в домашних условиях не должен вызывать болевых ощущений. Движения должны быть поглаживающими. Производить такую процедуру рекомендуется после консультации врача.

Перелом лодыжки может быть со смещением стопы и без него. В случае смещения реабилитация займет больше времени, поскольку нельзя наступать на ногу, ее мышцы и сосуды будут слабее. Незадействованная во время ношения гипса стопа также будет нуждаться в массаже.

Массаж после перелома лодыжки со смещением проводится два раза в день в сидячем положении. Акцент необходимо сделать на разминании области пятки, лодыжки и голеностопного сустава. При болевых ощущениях следует ослабить интенсивность и силу воздействия. Также необходимо выполнять упражнения лечебной физкультуры. Перед началом процедур проконсультируйтесь с врачом.

Голеностопный сустав нельзя массировать, если имеется разрыв сухожилий

Массаж голеностопного сустава после перелома начинают с легких поглаживаний по всей его зоне. Дальше можно перейти к легким надавливаниям большим пальцем от границ травмы к ее центру. При этом не стоит допускать появления болевых ощущений.

После этого можно взять стопу в руку (четыре пальца – на подошве, а большой – сверху) и начать массировать пальцы. Затем необходимо провести легкие растирания зоны между пальцев.

Выполнение массаж при переломе голени

Массаж голени после перелома проводится ежедневно, начиная со второй недели реабилитации. Начинается он с легкой механической вибрации, которая может проводиться продольно и поперечно через вырезанное в гипсе отверстие. В течение дня процедура повторяется два – три раза.

Поскольку массаж имеет рефлекторное воздействие, то массировать следует и здоровую ногу. Во избежание тугоподвижности коленного сустава в гипсе вырезают под коленом отверстие для массажа этой области. Также для этих целей необходимо «играть» коленной чашечкой. Желательно в течение дня осуществлять напряжение и расслабление мышц поврежденного участка.

Выполнение массажа при переломе бедра

При открытом переломе или переломе со смещением массаж бедра начинают после снятия гипса, а при закрытом можно начать еще во время его ношения. Процедура начинается со спины растирающими движениями, после чего плавно переходим на бедро. Далее начинается воздействие кончиками пальцев и ладонью по поверхности бедра. Движения выполняются сверху вниз и по кругу.

Не стоит пугаться легкой боли или прилива тепла во время или после процедуры. Это не имеет никаких последствий и со временем проходит. Массаж можно проводить с использованием противоотечных мазей.

Таким образом, массаж при переломах любой части ноги – необходимая составляющая полноценного и быстрого выздоровления. С его помощью восстанавливается тонус мышц, нормализуется кровообращение, лимфоотток и устраняются отеки.

Разработка ноги после снятия гипса: Видео

разработка голеностопа после переломаЯ сломал ногу! Как быстро вернуться в привычный образ жизни. Быстрая реабилитация.Массаж при переломе лодыжки. Массажист Андрей Илюшкин.как быстро восстановить голеностоп после перелома

Источник: https://reabilitilog.ru/metody/massazh/massazh-posle-pereloma-nogi.html

Массаж ноги после перелома

Мышцы – неотъемлемая часть опорно-двигательного аппарата, отвечающая за движение. Правильное питание и подвижный образ жизни поддерживают мышцы и организм в тонусе.Если двигательная активность снижается либо пропадает – мышцы атрофируются.

Перелом ноги – сложное, но часто встречающееся последствие травмирования конечности. Нога — часть тела человека, отвечающая за ходьбу, требуется ответственно подойти к реабилитационному периоду. Главной задачей периода становится восстановление двигательной функции без неприятных последствий и осложнений.

Чтобы после перелома ноги мышцы полностью восстановились, придётся следовать приведенным в статье рекомендациям, непременно разрабатывать травмированную конечность. Пациенту полагается запастись большим терпением, процесс реабилитации трудоемкий и долгий.

Повреждение конечности становится следствием травмирования, последствием заболевания. Перелом ноги бывает открытым и закрытым — открытый сопровождается расколом кости, повреждением кожного покрова, разрывом мышц, связок и обильным кровотечением. При открытом переломе всевозможные виды массажа противопоказаны.

Реабилитация

Период и процесс восстановления и лечения определяет и расписывает врач, многое зависит от вида, места и тяжести перелома, причин, предшествующих этому. Процесс реабилитации условно разделяют на 3 составляющие:

  • Правильное питание – пересмотреть рацион питания. Увеличить употребление продуктов, богатых кальцием и фосфором: морепродукты, молочные продукты, отруби. Пациенту стоит употреблять больше овощей и фруктов.
  • Лечебная гимнастика, физические упражнения. Начинать упражнения полагается, постепенно увеличивая нагрузку, обязательно — после разогрева мышц.
  • Массаж. Лучше обратиться к профессионалу и пройти курс массажей. В зависимости от степени тяжести перелома, допустимо выполнять самостоятельно.

Правильное питание – важный процесс быстрого и эффективного восстановления. Пациент, перенесший перелом ноги, нуждается в дополнительном обогащении организма витаминами и полезными микроэлементами. Предпочтительны:

  • Кальций. В большом количестве находится в молоке, твороге и рыбе. Стоит отдавать предпочтение небольшой рыбке, когда допустимо употреблять в пищу вместе с костями. Способы приготовления подходят все – варение, тушение, жарка, запекание. Источником кальция станут семена кунжута.
  • Витамины. Главными витаминами, в которых нуждается организм во время реабилитации после перелома – В, С, D. Витамины группы В извлекают из зелёных овощей, говядины и телятины, пшеницы и овса, группы С – из цитрусовых, свежей зелени, преимущественно элемент содержится в болгарском перце, группы D – в рыбьем жире, сливочном масле и сырах.
  • Аминокислоты. Помогают мышцам и связкам, предотвращают атрофию. Для получения необходимых веществ полезно в полной мере употреблять мясные бульоны.
Читайте также:  Лечение различных ран на губах

Восстановление мышц с применением массажа

Массаж – совокупность различных приёмов, помогающих улучшить кровообращение, предотвращающих застои, устраняющих отечность и приводящих в тонус сосуды после перелома. Выполняется с ароматическими маслами, с лекарственными кремами и мазями. Массаж предполагается мягкий и приятный, не причиняющий боли и дискомфорта.

Выполнение массажных процедур используется и после снятия гипса, и под гипсовой повязкой. Для создания возможности подобного действия при накладывании гипса оставляют небольшие зазоры. В гипсе делают небольшие отверстия, через которые потом делают точечный массаж ноги или стопы специальными магнитными валиками.

Через гипс проводится лечение

Кроме использования валиков часто применяют специальный аппарат Сью-Бэо. Его работа заключается в электронной иглотерапии, помогая улучшать кровообращение. Аппарат предотвращает застои лимфы, обладает противовоспалительным и обезболивающим эффектом. Метод не имеет противопоказаний и побочных эффектов.

Обратите внимание

Разрабатывать мышцы ноги показано ежедневно. Чем раньше начать массажи, тем быстрее и легче происходит восстановление поврежденной конечности. При переломе единственной конечности процедуру назначают и для здоровой ноги.

При переломе ноги в области бедра массаж проводят, захватывая участок спины, таза, здоровой ноги и лишь потом поврежденной конечности. Массажировать начинают от бедра, постепенно переходя к голени и стопе.

Для восстановления активности ноги возможно аккуратно делать взмахи в бок и вперед, слегка задерживая конечность в воздухе. При появлении болевых ощущений процедуру показано прекратить и отдохнуть.

Если повреждена лодыжка, массаж начинают от бедра, потом переходят на открытую часть ноги или стопы.

Как правильно проводить массаж

Массаж для восстановления конечности после перелома ноги проводят аккуратно, кончиками пальцев и основаниями ладоней. Растирание вначале производится поверхностное.

Потом потребуется оказывать небольшое давление для того, чтобы достать до тканей и мышц, но стараться не переусердствовать.

При выполнении массажных действий пациент не должен ощущать дискомфорт либо сильные болевые ощущения.

Как при любой физической активности, процедура требует предварительного разогрева тканей. Разогрев заключается в лёгком поглаживании ладонью, без применения усилий.

Потом «ребром» руки проводят действия поперек тканей поврежденной конечности. Заключением манипуляций станет разминка тканей кончиками пальцев, фалангами. На последнем этапе потребуется приложить небольшие усилия.

Длительность процедуры определяется индивидуально, зависит от самочувствия пациента.

В лечебных целях для массажа применяют ароматические масла. Положительное действие оказывает кедровое и пихтовое масло. Допускается принятие ванн с лечебными травами или йодированной солью.

Важно

Для подготовки «солевой» ванночки растворить 120 г соли в 1 литре тёплой воды. В полученный состав погружается конечность до уровня гипсовой повязки.

Рекомендуется проводить процедуру чаще 2 раз в неделю.

Массаж при переломе голеностопного сустава

Голень состоит из малой и большой берцовой кости. Травмирование голени заключается в переломе единственной либо обеих костей. У больного появляется отёк под коленом, острая боль, нога вынужденно находится в полусогнутом состоянии.

Массаж голени начинают после полного заживления поврежденного участка. Указанный вид реабилитации больной проводит самостоятельно. Перед началом манипуляций конечность рекомендуется разогреть в тёплой ванне. Запрещено делать массаж, если кость после перелома срослась не до конца.

После лёгких поглаживаний подушками больших пальцев положено аккуратно разминать область возле пораженного участка голени, применяя небольшое усилие, постепенно передвигаясь к болевому центру.

Позже перейти к лёгким хлопкам ладонями по ступне (примерно 60 раз). Не стоит забывать о массаже пальцев ног и расстоянии между ними, уделяя каждому участку по 1 мин.

Выполнение массажа голени стоит выполнять ежедневно по 10-15 мин.

Массаж при переломе бедра

Перелом бедра самый сложный из возможных. Восстановление и реабилитация требует особого внимания и подхода. Время массажа до 25 мин.

Симптомами перелома бедра становятся – резкие болевые ощущения, отсутствие подвижности конечности, деформация. Больной не в силах встать на ногу, в верхней части бедра появляется отёк. При переломе проксимального отдела бедра пациенту назначается исключительно постельный режим, полный покой.

Массаж после полной иммобилизации проводят с большой осторожностью. На первых сеансах нельзя применять интенсивные, энергичные движения, опасаясь вызвать острую боль, усилить отечность пораженного места, повлечь кровоизлияние. Время процедуры увеличивается постепенно, с 5-7 до 25 мин.

Совет

Когда рентген покажет срастание костей, допускается приступать к интенсивным массажам, предыдущие манипуляции выполняются предельно аккуратно. При наличии гипса массаж бедра проводится выше и ниже места перелома. Когда гипсовую шину снимают, проводят массажные действия ноги.

Для быстрого восстановления выполняют массаж конечности, спины, таза и живота. Помимо восстановления двигательных функций и нормализации кровообращения массаж бедра в первые дни после повреждения (если разрешено) помогает снизить болевые ощущения.

Для предотвращения переломов любой части тела полагается соблюдать правила безопасности. Помните, не все переломы успешно срастаются и мышечные функции восстанавливаются. К сожалению, во множестве случаев пострадавший человек остается инвалидом на всю оставшуюся жизнь.

Источник: https://OtNogi.ru/travmy/massazh-nogi-posle-pereloma.html

Массаж после перелома ноги

После перелома ноги или стопы необходимо выполнять массаж еще до снятия гипса. Массируют здоровую конечность, а также травмированную выше и ниже гипсовой повязки.

Массаж после перелома ноги

Массаж ноги под гипсом

Для того чтобы сделать массаж под гипсом, необходимо при иммобилизации конечности лангетой или гипсовой повязкой оставить маленькие «окошки» или в гипсе после наложения проделать небольшие отверстия в нескольких местах для того, чтобы массажными палочками выполнять точечный перкуссионный массаж ноги или в области стопы для активизации кровообращения и лимфооттока. Это ускорит регенерацию тканей, образование костной мозоли и поможет быстрее срастись костям.

Выполняют массаж ноги после наложения гипса с помощью не только палочек, но и аппарата магнитного иглоукалывания Сюе-Бао производства китайской фирмы Тяньши.

Он оказывает противовоспалительное и обезболивающее воздействие, активизирует микроциркуляцию энергии и крови, улучшает и укрепляет обмен веществ в коже и мышцах в зоне перелома.

При работе с магнитным аппаратом Сюе-Бао не возникает побочных эффектов, можно работать одновременно двумя магнитными палочками.

Для зонального очечного массажа можно воспользоваться друзой натурального минерала с притупленным концом, чтобы не оцарапать воспаленную кожу под гипсом.

Обычно для этих целей применяют кристаллы кварца, поскольку они диэлектрики и в сухом виде не проводят электрический ток. Такой массаж – альтернатива иглоукалыванию.

По гипсу можно просто постукивать нефритовым молоточком или шариком с ручкой.

Для чего массируют здоровую ногу?

Массаж мышц здоровой ноги опять же активизирует кровообращение и лимфоотток, укрепит мышцы, сила которых будет необходима пострадавшему в период реабилитации после снятия гипса.  Часть живительной горячей энергии перейдет и на поврежденную ногу, что ускорит процесс сращивания костей.

Тренировать мышцы после перелома необходимо ежедневно, поскольку они участвуют в работе опорно-двигательного аппарата.

Пассивной тренировкой мышц на поврежденной ноге становится массаж ноги или стопы выше или ниже гипса (перелома).

Обратите внимание

Во время работы мышц с новым притоком крови доставляется свежий кислород и питание, что ускоряет живительные процессы и восстанавливает ткани, снимает отек, гематому и боль.  

Если массаж не выполнять и некоторые пассивные физические упражнения после перелома, тогда во время ношения гипса на мышцы прекращается нагрузка, либо снижается. Происходит атрофирование мышечных клеток, что затянет период восстановления тканей во время ношения гипса и реабилитации после снятия гипса.

Массаж ноги в период реабилитации

После снятия гипса начинается период реабилитации поврежденной ноги после перелома, задачей которого становится:

  • устранение остаточной атрофии мышц, сосудистых изменений ноги и застойных явлений;
  • повышение тонуса и эластичности мышц конечности;
  • улучшение подвижности суставов;
  • повышение двигательной активности конечности после перелома посредством физиопроцедур, массажа с применением растирок и массажного масла на эфирных маслах и разработки: пассивной и активной и изменения рациона.

Массаж ноги после перелома в период реабилитации

Этапы реабилитации

Первый этап реабилитации начинается еще после наложения гипса, поскольку массаж  после перелома выполняют на здоровой конечности и выше и ниже гипса на кедровом масле или пихтовом, живичном скипидаре или живице.

Если есть возможность принять ванночку на голеностоп (до границы гипса) с добавлением отваров лечебных травок, эфирных масел или морской соли (100 г на 1 л горячей воды), то это ускорит сращивание костей.

Согревающие процедуры с воском или озокеритом дл снятия гипса быстрее восстановят ткани.

Второй этап реабилитации включает вышесказанное, если в первом периоде не было возможности все это выполнять. Делают щадящий массаж конечности, включая зону перелома после снятия гипса:

  • продольными и поперечными поглаживаниями подушечками и фалангами пальцев, ладонью;
  • круговыми, продольными и поперечными растираниями, несколько проникая в кожу и подкожные ткани для ускорения кровотока и восстановления необходимых функций мышц ноги после перелома.

В качестве упражнений после снятия лангеты выполняют ходьбу, полностью опираясь на поврежденную конечность. Спустя 7 дней после снятия гипса осторожно выполняют стопой вращения. Придерживаясь за спинку стула или у шведской стенки, выполняют махи ногой вперед или в сторону, задерживая ее в воздухе. Допускать болевых ощущений не рекомендуется.

После массажа конечности можно в положении стоя переходить с пятки на носок и, наоборот, на обеих ногах и на травмированной ноге. В положении лежа на спине, выполняют «велосипед» и перекрестные махи ногами.

Третий этап реабилитации дополняют правильным питанием: продуктами с содержанием таких микроэлементов, как кальций, кремний, а также витамины.

К лечебному массажу добавляют:

  • кругообразное, продольное и поперечное разминание пальцами или их фалангами для улучшения регенерации тканей по кедровому маслу или мазям, устраняющим отечность: Быструмгелю, Венолайфу, Гепатромбину;
  • массаж с помощью массажеров, не допуская дискомфорта и резкой боли: нефритового гладкого или шипованного, из яшмы, дерева, металла (игольчатые каточки Ляпко);
  • вибрацию в виде нажиманий и перкуссии. Чередуют с поглаживаниями.

Длительность массажа зависит от состояния больного и сложности перелома, болевых ощущений. Благоприятно влияют после массажа припарки с лечебными травами, компрессы солевые, парафиновые или из воска. После них рекомендуется укутать ногу до полного остывания, а затем выполнять разработку сустава или конечности.

Массаж после перелома ноги — видео

1 голос(ов), средний бал: 5,00 Загрузка…

Источник: https://vash-massazh.ru/massazh-posle-pereloma-nogi/

Ссылка на основную публикацию