Что делать при растяжении мышц руки

Что нужно делать при растяжении связок и мышц руки – крайне важный вопрос, поскольку такие травмы конечностей встречаются часто. И важно знать, как правильно оказать себе помощь. Ведь растяжение мышц руки – это ограничение в движении, сплошной дискомфорт в повседневной жизни.

К группе риска относят спортсмены и подростки. У спортсменов очень большие нагрузки, поэтому растяжения не удивительны. А вот у детей и подростков такие травмы возможны из-за отсутствия опыта, они еще не знают, какую максимальную нагрузку можно подавать на конечности. Как говорится, метод проб и ошибок.

Но в детском возрасте мышцы еще более эластичны, поэтому любые растяжения переносятся легче, нежели у взрослых.Что делать при растяжении мышц руки

Растяжение вязок руки встречается часто. К причинам относят:

  • Сильную нагрузку, которая провоцирует травму.
  • При падении, когда выставляется рука.
  • В сочетании с переломами и вывихами. Часто возникает вопрос, как понять, что сломал руку. Для начала стоит ознакомиться с описанием здесь.

Растяжение бывает трех степеней, в зависимости от сложности. Относят:

  • Первая степень. Легкий разрыв, который сопровождается небольшим болевым синдромом.
  • Вторая степень. Более серьезный надрыв. Сопровождается отеком, гематомой, болью.
  • Третья степень. Характеризуется разрывом более половины связок, сильным отеком, болью.

Учитывая, что человеку без профильного образования трудно распознать степень травмы, стоит обязательно показаться травматологу. Ведь он точно сможет диагностировать вид травмы, назначить правильный курс лечения, проконтролировать динамику улучшений при различных методах лечения.Что делать при растяжении мышц руки

  • Сильная и резкая боль сразу после травмы. Очень редко бывает синдром отложенной боли.
  • Отек на месте растяжения. Возможно сильное покраснение в месте ушиба.
  • Движение поврежденной конечности крайне затрудняется.
  • При сложных и тяжелых травмах повышается температура. При легкой степени растяжения возможен незначительный подъем температуры в поврежденном месте.

Не стоит путать растяжение мышц и связок. С точки зрения обычного человека – это одно и тоже. Но на самом деле – это абсолютно разные травмы. При растяжении связок боль начинается сразу же. Если пострадали мышцы, то боль придет намного позже, да и заживает такое повреждение дольше.Что делать при растяжении мышц руки

Лечение проходит долго. Важно знать, как правильно оказать первую помощь, ведь она может сильно повлиять на скорость восстановления в будущем. Правила действия в случае подобных повреждений:

  • Полностью обездвижить пострадавший сустав. В случаях травмы локтевых или плечевых суставов пострадавшего нужно усадить так, чтобы полностью снять нагрузка с поврежденного места.
  • На несколько часов стоит приложить лед. Но его предварительно нужно обернуть в ткань, это поможет избежать обморожения кожи. Холод стоит прикладывать первые несколько дней. Позже он может уже навредить.
  • Сделать тугую повязку с помощью эластичного бинта. Это поможет избежать сильного отека. Но сустав не должен быть слишком зажат.
  • Рука должна находиться в чуть возвышенном положении.
  • При сильном болевом синдроме принимают анальгетики. Иногда назначаются противовоспалительные медикаменты, например, ибупрофен. Обычно доктора назначают дополнительно местные мази. Они и воспалительный процесс уменьшают, и обезболивают.

Лечение полностью зависит от степени повреждений. При растяжении сухожилий на руке, которые не сопровождаются сильным разрывом, может проводиться в домашних условиях. А вот полный разрыв требует незамедлительного оперативного вмешательства. Он, конечно, может срастись и сам, но в таком случае очень велик риск, что это произойдет неправильно, что уменьшит подвижность руки.

Именно поэтому так важно обратиться в травмопункт. Там диагностируют проблему и подберут лечение. Ведь на руке много связок и суставов, в каждом случае лечение может отличаться. Например, лечение растяжения кисти и плеча несколько разнится. О том, что делать при растяжении мышц плеча, можно узнать здесь.Что делать при растяжении мышц руки

Показаться врачу нужно обязательно. Для начала он осмотрит поврежденный участок, расспросит о том, как произошла травма. Если этого недостаточно, то могут применятся такие способы диагностики:

  • Анализ крови. Врача будет волновать количество лейкоцитов.
  • Анализ синовиальной жидкости. Применяется крайне редко. Определяет наличие лейкоцитоза и белкового спектра.
  • Рентген. Используют чаще всего. Он помогает убедиться в том, что на месте нет перелома, определить силу и масштаб разрыва связок.
  • МРТ. Недешевый способ, но очень эффективный. Помогает получить со всех ракурсов снимки связок и мышц.
  • УЗИ. Применяется так же часто, как и рентген. Но эта процедура более безвредна, помогает определить эффективность лечения.
  • Артроскопия. Используется редко. Это своего рода миниоперация. Делаются надрезы на мягких тканях и туда вводится камера. Обычно применяется, когда не ясна причина болей, или долгое время лечение не помогает.

Все это помогает быстро распознать травму. А уже видя масштаб повреждений, доктор назначает адекватный курс лечения, который поможет максимально быстро восстановить больной сустав.

Лечение будет включать в себя фармацевтические препараты, физиотерапию, массаж, иногда и народные методы.Что делать при растяжении мышц руки

В фармацевтические препараты, которые могут быть назначены входят:

  • Анальгетики.
  • Противовоспалительные средства.
  • Местное обезболивание.
  • Витамины группы В.
  • Лекарства против отеков.
  • Хондропротекторы.

Что делать при растяжении мышц рукиВ самом начале травмы обычно используют препараты внутрь. После 3-5 дней уже применяют только наружные мази. Они могут быть:

  • Охлаждающие.
  • Согревающие.
  • Противовоспалительные.
  • Рассасывающие.
  • Ангиопротекторные.

Какая мазь нужна в конкретном случае, выбирает только врач.

Широко применяется физиотерапия. Она помогает быстрее восстановить поврежденные суставы, связки, мышцы. Физиотерапевтическим методам относят:

  • Электрофорез.
  • Терапию волнами.
  • Лазерное лечение.
  • Магнитотерапию.
  • Лечение грязями.
  • Бальнеотерапию.

Также используется лечебная физкультура, которую можно проводить дома самостоятельно. Для этого подбираются специальные предметы, вроде резинового кольца, которое нужно сжимать и разжимать больной рукой. Упражнений много, как и методов физиотерапии, поэтому подбирать курс восстановления должен травматолог.

Иногда применяют и народные способы лечения, только их одобрить должен ведущий доктор.

Рецепт №1

Компрессы из сырого натертого картофеля. Иногда в него добавляют накрошенный лук в виде кашицы или капусту. Такую повязку делают перед сном. Это помогает убрать отек и уменьшить боль.

Рецепт №2

С помощью блендера измельчают луковицу с двумя ложками сахара. Эту кашу прикладывают на ночь к поврежденному участку.

Рецепт №3

Обратите внимание

Приготовление домашней противовоспалительной мази. Передавливают чеснок, варят его в жире. В смесь добавляют сырые перетертые листья эвкалипта. Остывшую мазь втирают в место повреждения.

Рецепт №4

Выдавливают 10 зубцов чеснока. К ним добавляют пол-литра уксуса и 100 мл водки или спирта. Настойка должна храниться две недели в темном месте. Раз в день ее нужно сбалтывать. После настаивания в смесь добавляют 20 капель масла эвкалипта. Все перемешивают, и делают компресс.

Рецепт №5

Отварить бузину, добавить ложку соды. В этой ванночке держать руку 10 минут. Жидкость не должна быть слишком горячей.

  • Рецепт №6
  • В теплое время можно просто перетолочь листья свежей бузины и прикладывать их на ночь.
  • Рецепт №7

Пропитать ткань выдавленным чесноком, сверху смочить соком лимона. Приложить к ушибу до тех пор, пока ткань по температуре не сравняется с телом. Кстати, это отличная помощь при растяжении запястья. Подробней о методах лечения растяжений запястья можно прочитать здесь.

Рецептов очень много. Народная медицина утверждает, что все они безопасны и эффективны. Но использовать и по своему усмотрению не стоит, в любом случае нужна консультация опытного врача.

Растяжение мышц и связок рук – это частая травма не только для спортсменов, но и для обычных людей. Можно даже сказать, практически повседневная травма. Достаточно перегрузить руку или неудачно упасть, и травма не заставит себя ждать.

В такой ситуации главное правильно и вовремя оказать первую помощь. Но помимо помощи нужна диагностика у врача. Ведь растяжения бывают трех степеней. Если первые две степени можно спокойно вылечить в домашних условиях, то третья требует незамедлительной операции по сшиванию связок и сухожилий.

Иначе рука может стать в последствии менее подвижной.

Для восстановления после легкого повреждения понадобится не менее 2-3 недель. И это при условии полного покоя больного сустава, использования доступных средств лечения.

При средней степени восстановление занимает 1-2 месяца. Если проводилась операция, то вернуться к нормальному, привычному образу жизни возможно лишь через полгода.

И это при условии, что пациент выполняет все физиотерапии и упражнения, предписанные доктором.

Не стоит относиться к растяжениям, как к легким травмам. Это далеко не всегда так. Для эффективного восстановления нужен не только покой, но и специальные препараты, физиотерапия, физкультура.

Иногда врачи даже назначают средства народной медицины, которые помогают уменьшить отек и унять болевой синдром. Но важна именно рекомендация травматолога.Что делать при растяжении мышц руки

Источник: http://pervpomosh.ru/chto-nuzhno-delat-pri-rastyazhenii-svyazok-i-myshc-ruki.html

Растяжение мышц руки: лечение, что делать, симптомы, как лечить если потянул

Что делать при растяжении мышц руки

Найди ответ

Мучает какая-то проблема? Введите в форму «Симптом» или «Название болезни» нажмите Enter и вы узнаете все лечении данной проблемы или болезни.    ↑ Что делать при растяжении мышц руки

Признаки:

  1. Острую, неожиданную, а иногда сильную боль в момент резкого движения травмированным участком руки. Данные болевые ощущения связаны с надрывом нервных окончаний.
  2. В месте, где произошел разрыв мышцы, образуются кровоподтеки, которые проявляются спустя несколько часов после ушиба. Мышечные волокна питаются кровеносными капиллярами, а в случае их разрыва кровь выходит наружу.
  3. Развивается отечность.
  4. Движения конечности становится ограниченным.
  5. Если иммунная система ослаблена, может развиться асептический воспалительный процесс.

Что делать при растяжении мышц руки    ↑ https://gidpain.ru/rastyazhenie/myshc-ruki-lechenie.html Что делать при растяжении мышц руки

В остальных случаях травма руки возникает:

  • при падениях и неудачном приземлении, где удар пришелся на руку;
  • при вывихе конечности;
  • при резком натяжении руки;
  • при частом поднятии тяжестей.

   ↑ Что делать при растяжении мышц руки

  1. Поврежденная рука не должна двигаться. Следует изначально создать конечности полный покой. При любом движении может произойти разрыв дополнительных волокон.
  2. Растирание и разминание потянутой руки лишь усугубит положение больного. Лучше прикладывать холод к месту растяжения. Такие действия снизят боль и убавят отечность.
  3. Затем на травмированную часть руки применить эластичный бинт, если такового не имеется, подойдет шарф или платок.
  4. Рука должна находиться в подвешенном состоянии.
  5. Далее, вызвать карету скорой помощи либо самостоятельно доставить пострадавшего в травмпункт, где будет произведен качественный рентген.

Если боль не сильная и обращаться к медикам нет желания, в любом случае используется фиксирующая повязка.

Читайте также:  Первая помощь при вывихах суставов - правила оказания

На протяжении нескольких часов прикладывать холод.

Источник: https://GidPain.ru/rastyazhenie/myshc-ruki-lechenie.html

Растяжение мышц руки: лечение и последствия

Люди, занимающиеся физическим трудом с повышенными нагрузками на верхние конечности подвержены частому растяжению рук. Данная патология относится к одним из распространенных типам повреждений мягких тканей и сухожилий. Когда это происходит, возникает сильная боль, не дающая заниматься обычными делами. Что необходимо делать при этом, как помочь пострадавшему?

Факторы повреждения и их классификация

Потянуть мышечный аппарат человек может по следующим причинам – неудачное падение на руку или резко дернули за нее.

Что делать при растяжении мышц руки

Основные причины растяжения  мышц:

  • Постоянная работа руками — спортсмены, сортировщики или грузчики. У этой группы риска происходит резкое движение в суставе.
  • Повышенными физическими нагрузками. Это может быть отжимание, работа с гантелями, упражнения на турнике.
  • Неудачное падение на верхнюю конечность.
  • У ребенка, активно играющего дома или на улице.
  • Если взрослые резко тянут малютку за руку.

В медицине данная травма имеет три степени растяжений мышц руки:

  1. Незначительная или первая. Такая степень характеризуется небольшим растяжением мышечной ткани, и в терапии не нуждается. Признаки: умеренные болевые ощущения в области запястья, предплечья, кисти, которые проходят сами по себе.
  2. Средняя степень. При данном повреждении мускулов требуется помощь специалиста. Симптомы: боль умеренная или интенсивная, усиливается при движении, на травмированном месте появляется отек.
  3. Тяжелая травма, обусловлена полным или частичным разрывом связок, с последующей за этим очень сильной болью и отечностью. Часто в области повреждения возникают кровоизлияния. При таком повреждении лечение необходимо начать незамедлительно.
  • Растяжение мышц может проходить в хронической форме или остро.
  • Частое повторение однотипных больших нагрузок приводит к развитию хронической патологии.
  • Период восстановления при растяжении связок с недостаточным кровоснабжением, более длительный.

Что делать при растяжении мышц руки

Симптоматика

Основным симптомом растяжения мышц на руке является болевой синдром, который возникает внезапно и имеет острый характер. Такая форма проявляется у тех людей, кто часто поднимает тяжести, получает удары и повреждения. Люди, занимающиеся тяжелым физическим трудом и спортсмены, чаще других страдают хронической формой заболевания.

Симптомы растяжения при таком виде патологии:

  • Припухлость и отек.
  • Гематомы, частичное покраснение кожного покрова.
  • Постоянная и ноющая боль в мышцах.
  • Болезненные сокращения в мышцах, слабость в травмированных мышечных волокнах.
  • Сильная боль, появляющаяся при разрыве мышечных соединений.
  • Движение в суставе руки значительно снижается.

Еще один тревожный признак, который может возникать при повреждении — болевые ощущения во время пальпации и кровоизлияние. При более тяжелых травмах в месте повреждения и в области суставов появляется припухлость. Если растяжение верхней конечности не слишком тяжелое, то оно пройдет в течение нескольких дней. При разрыве мускулов болевой синдром может сохраняться около месяца.

Первая помощь

Для оказания первой помощи при растяжении мышц руки желательно, что бы действа проводил не сам потерпевший, но в случае, если рядом никого нет, допускается проведение доврачебных мероприятий самим пострадавшим.

Помощь при ушибах, растяжениях следующая:

  • Необходимо провести иммобилизацию верхней конечности.
  • Для этого следует эластичным бинтом туго перебинтовать травмированное место. В случае если бинта не оказалось, можно использовать любой кусок ткани. Это может быть полотенце, платок или шарф.
  • В случае если пораженная рука не утратила свою подвижность, ее фиксируют при помощи шины.
  • При сильной боли следует к месту травмы приложить ледяной компресс. Во избежание обмораживания, прежде чем положить пакет со льдом, кожу прикрывают марлей или платком.
  • Допускается больному сделать инъекцию обезболивающего.
  • После завершения проведения всех манипуляций по оказанию первой помощи, пострадавшего следует как можно быстрее доставить к травматологу. Данная травма нуждается в последующем эффективном лечении.

Что делать при растяжении мышц руки

Внимание! При повреждении мышечного аппарата не допускается растирание или разминание места повреждения! Это может спровоцировать дополнительный разрыв волокон.

Лечение

Лечение растяжения мышц руки при незначительной, с небольшими разрывами мышечных волокон и связок травме, заключается в обеспечении пациенту полного покоя предплечья, запястья, кисти и пальцам. Также назначаются противовоспалительные мази или гели. Спустя две недели после повреждения функции конечности восстанавливаются.

Когда требуется вмешательство врача? При второй степени травмирования с массовыми разрывами мышц и связок, подкожными кровоизлияниями и отеком проводится лечение с  иммобилизацией и приемом обезболивающих медикаментов.

Если произошло растяжение связок большого пальца кисти,  терапия должна проводиться в травматологии, после проведения полного обследования. При помощи рентгена врач может исключить или подтвердить серьезные последствия травмы кисти, запястья и предплечья.

Важно

Если врач определит, что повреждение пальца кисти, запястья и предплечья носит серьезный характер, то пациенту накладывают гипсовую повязку. При легких повреждениях применяют тугое бинтование. В домашних условиях больному рекомендуется втирать противоотечные обезболивающие средства.

Если произошло растяжение мышц руки, то лечение дополняется курсом реабилитации.

Домашнее лечение

Как лечить растяжение мышц? Желательно чтобы лечение проводил только врач, но если нет такой возможности и если пострадавший уверен, что растяжение незначительное он может проводить терапию себе сам, в домашних условиях.

Что делать при растяжении мышц руки

Что нужно делать:

  • Смазывать травмированную руку противовоспалительными мазями. Для этого используют Диклофенак или Индометацин.
  • Только по назначению специалиста можно применять противовоспалительные средства.
  • При лечение растяжения связок руки без холодных компрессов обойтись нельзя, поэтому следует периодически к поврежденному месту прикладывать холодную грелку.
  • Если была необходимость в использовании грелки, то после нее нужно наложить на руку тугую повязку. Сделать это можно только при помощи другого человека. Специальная повязка носится в течение двух недель.
  • Заключающей фазой терапии растяжения является реабилитация. После того, как будет снята повязка необходимо делать массаж. Для его проведения, достаточно легонько надавить на травмированное место, растирая его. Не допускается оставлять на руке при массаже следов, а пострадавший не должен ощущать боль или дискомфорт.

Также при растяжении связок эффективное лечение патологии показали средства народной медицины.

Народная терапия

Народные рецепты, помимо медикаментозных средств разрешается применять только с разрешения врача. Часто в терапии растяжения мышц используют глину, в виде примочек. Для этого ее разводят водой до состояния каши. Далее ее наносят толщиной в три сантиметра на льняную ткань и далее прикладывают на больной участок тела.

Еще можно использовать другой вариант лечения с глиной – с добавлением пяти ложек яблочного уксуса. Все остальные действа аналогичны первому рецепту.

Поверх глиняных компрессов необходимо приложить шерстяную ткань и закрепить. Лечебный компресс держат в течение трех часов. После высыхания, глину нужно смыть при помощи теплой воды. В течение суток желательно провести 3 процедуры с глиной.

В лечение растяжения мышечного аппарата большой эффективностью пользуются следующие травы – горная арника, бузина, скрученный василек, пижма обыкновенная, лавандовый цвет, барбарис, подорожник и девясил высокий.  Среди народных средств также широко используются травы.

Что делать при растяжении мышц руки

В лечении данной патологии используют следующие подручные средства:

  • Лук.
  • Чеснок.
  • Картофель.
  • Яичный белок.
  • Детское или хозяйственное мыло.

Для этого берут ткань и толстым слоем намыливают мыло или накладывают одно из перечисленных выше средств, после этого повязку прикладывают к телу и сверху из теплой ткани. Такую процедуру делают на ночь.

В редких случаях, если курс терапии не дает положительного результата или причина боли не выявлена, назначается артроскопия, которую также применяют для диагностики разрыва связок.

Примерно через двое суток после начала лечения появляются первые результаты: уменьшение боли, отека, ограничения подвижности. Поэтому спустя двое суток разрешают незначительно нагружать мышцы, делать плавные движения, упражнения, тем самым разминая их.

Совет

Гимнастику лучше всего проводить во время принятия горячей ванны – это помогает усилению притока крови к поврежденной области, что поможет ускорить восстановление мышц.

На третьи сутки после возникновения травмы рекомендовано начать физиотерапевтические процедуры — электромиостимуляцию и акупунктуру.

Важно! Повреждение мышечной ткани при отсутствии своевременного или эффективного лечения приводит к негативным  последствиям. Одним из серьезным осложнений может  стать появление рубцов в поврежденной области мышц.

Не стоит тянуть с диагностикой и лечением заболевания!

Запишитесь на обследование у врача!

Источник: https://PoTravmam.ru/rastyazheniya/rastyazhenie-myshts-ruki.html

Растяжение мышц руки

Что делать при растяжении мышц руки

Причины растяжения мышц руки

Основной причиной растяжения считается воздействие нагрузки, превышающей эластичность мышечных тканей. Часто растяжение мышц, связок руки встречается у людей, упавших на вытянутые руки. Оно может быть незначительным, а может сопровождаться разрывом мышц и связок.

Мышцы кисти рук могут быть повреждены при ударе, подъеме тяжестей или падении. Нередко растяжение мышц ноги и руки происходят при выполнении интенсивных упражнений при плохо разогретых мышцах (без разминки).

Практически любые резкие движения в суставах, которые приводят к чрезмерной нагрузке на мышечные волокна, могут закончиться растяжением.

Симптомы растяжение мышц руки

Что делать при растяжении мышц руки

  • 1 Умеренная боль в мышцах.
  • 2 Ослабление поврежденных мышечных волокон, болезненные сокращения в них.
  • 3 Разрыв мышечных соединений, сопровождающийся интенсивной болью.

Нередко боль в мышцах проявляется после физического перенапряжения, хотя первые симптомы растяжения икроножной мышцы, ноги и руки появляются уже во время физической активности. Любое растяжение сопровождается довольно болезненным спазмом. Сокращение мышц стабилизирует ближний костный сегмент, при этом блокируя в нем движение. Этот защитный процесс препятствует более сильному повреждению мышц, суставов и связок.

Опасный симптом растяжения мышц руки – болезненные ощущения при ощупывании (пальпации) и кровоизлияния в местах повреждения мышечных тканей. В тяжелых случаях наблюдается припухлость тканей и ближайших суставов. Как правило, симптомы растяжения мышц уходят через несколько дней (в зависимости от тяжести повреждения). Симптомы разрыва мышц сохраняются около 4 недель.

Лечение растяжение мышц руки

Что делать при растяжении мышц руки

Растяжение мышц руки, лечение которого в любом случае начинается с охлаждения поврежденного места, должно быть комплексным. Стоит отметить, что к детским травмам стоит относиться с особым вниманием, так как растяжение детских связок может быть заметно не сразу. После прикладывания к травмированному месту пузыря со льдом  (желательно каждые 4 часа по 20-30 минут) на него необходимо наложить тугую повязку, которая при этом не должна препятствовать нормальному кровообращению. Чтобы избежать обморожения кожных покровов, во время охлаждающих процедур под пузырь со льдом следует подкладывать салфетку или тонкое полотенце. Повязку на растянутые мышцы накладывают при помощи эластичного бинта. При тяжелых повреждениях рекомендуется иммобилизирующая повязка на конечность. Во время лечения необходимо избегать любой физической нагрузки на поврежденную руку. Конечность следует чаще держать приподнятой. Спустя двое суток охлаждающие компрессы заменяют согревающими. В тяжелых случаях применяют обезболивающие и противовоспалительные средства, содержащие нестероидные вещества: мази, гели, инъекции и мышечные релаксанты. Для наружного применения используют кремы «Кетонал» и «Ибалгин», гели «Долобене» и «Нурофен», мазь «Апизартрон». Для обезболивания применяют таблетки «Нурофен», «Диклофенак», «Ибалгин».

Читайте также:  5 способов избавления от синяка

Поскольку мышцы являются хорошо кровоснабжаемыми тканями человеческого организма, при не слишком больших повреждениях полное восстановление растянутых мышц рук происходит за 5-8 дней. При серьезных растяжениях лечение может затянуться на 3-4 недели.

Источник: http://rastyazhenie.com/crick/rastyazhenie-myshts-ruki

Растяжение мышц руки – лечение

Что делать при растяжении мышц руки

Одной из самых распространенных травм являются различные растяжения мышц и связок. Как правило, причиной таких повреждений являются падения или чрезмерные физические нагрузки и просто неосторожные движения. Растяжение мышц руки, лечение которого будет рассмотрено в статье, характеризуется внезапной острой болью, когда в ответ на травму возникает надрыв сухожилий и нервных окончаний.

Как лечить растяжение мышц руки?

При получении травмы необходимо выполнить некоторые простые мероприятия, которые помогут предупредить развитие осложнений:

  1. Сперва необходимо обездвижить конечность, воспользовавшись эластичным бинтом или любыми подручными средствами (шарфом, куском ткани). Если сустав поврежденной руки остается подвижным, то наложите шину.
  2. Далее следует приложить холод к больному месту. Это позволит снизить болевые ощущения и предупредить образование отека.
  3. При необходимости можете принять обезболивающий препарат.

После этих действий дальнейшее лечение растяжения мышцы руки должно происходить под наблюдением врача. Осмотрев поврежденную конечность, врач поставит диагноз и назначит дальнейшее лечение, которое может включать в себя различные физиотерапевтические процедуры.

Первые три дня после травмы следует накладывать холодный компресс. Далее их заменяют согревающими мазями, нанесение которых способствует ускорению кровотока и быстрому заживлению тканей. Против растяжения мышц кисти руки советуют использовать такие средства:

  1. Мазь Долобене, активным компонентом которого является диметилсульфоксид, снимающий воспаление и устраняющий боль. Наличие декспантенола позволяет активизировать обменные процессы и ускорить регенерацию клеток.Что делать при растяжении мышц руки
  2. Мазь Долгит представляет собой форму ибупрофена, который помогает снять отеки конечности и улучшить ее подвижность.
  3. Эфкамон используется как согревающее средство, снимающее отечность и воспаление. Его свойства обусловлены наличием в составе настойки красного перца, эфирных масел и других активных компонентов.
  4. Финалгон, в составе которого присутствует никотиновая кислота, обладает сосудорасширяющим свойством, способствует нормализации кровотока и устранению болевого синдрома.

Препараты наносятся местно на пораженный участок слоем не более полмиллиметра дважды в день. При отсутствии особых указаний врача лечение прекращают спустя 10 дней.

Источник: https://womanadvice.ru/rastyazhenie-myshc-ruki-lechenie

Растяжение мышц руки: симптомы и лечение

Растяжение мышц руки – это распространенная травма. Количество случаев травмы увеличивается в холодное время года, когда на дорогах образуется гололед. Самая частая причина появления растяжения связок мышц руки – неудачное падение с упором на вытянутую верхнюю конечность.

В этом случае могут пострадать связки плеча, локтя и запястья. Также подобная травма характерна для лиц, ведущих активный образ жизни и занимающихся силовыми видами спорта.

При игровых командных играх также присутствует риск получения травмы в виде растяжения связок и сухожилий мышц рук.

В этом материале расскажем о том, что такое растяжение мышц рук, какие симптомы могут возникать, как правильно проводится комплексное лечение в том числе и с использованием методов мануальной терапии.

Мышцы верхнего плечевого пояса подразделяются на следующие группы:

  • передняя и задняя плечевая группа (клювовидно-плечевая мышца, клювовидный отросток лопатки, двуглавая мышца плеча, сгибатель предплечья и плечевой кости, плечевая мышца, трёхглавая мышца плеча, локтевая мышца.);
  • верхний пояс, сформированный такими мышцами, как дельтовидная, надостная, подостная, малая круглая, большая круглая, подлопаточная;
  • передние мышцы предплечья (круглый пронатор, лучевой сгибатель запястья, длинная ладонная мышца, поверхностный сгибатель пальцев, локтевой сгибатель запястья, плечелучевая мышца, глубокий сгибатель пальцев, квадратный пронатор);
  • задние мышцы предплечья (длинный лучевой разгибатель запястья, короткий лучевой разгибатель запястья, разгибатель пальцев, локтевой разгибатель запястья, разгибатель мизинца,
  • супинатор предплечья, длинная мышца, отводящая большой палец кисти, короткий разгибатель большого пальца кисти, длинный разгибатель большого пальца кисти, разгибатель указательного пальца);
  • кистевые мышцы (короткая мышца, отводящая большой палец кисти, короткий сгибатель большого пальца кисти, мышца, противопоставляющая большой палец кисти, мышца, приводящая большой палец кисти, мышца, отводящая мизинец, мышца, противопоставляющая мизинец, короткий сгибатель мизинца, короткая ладонная мышца, червеобразные мышцы, тыльные межкостные мышцы кисти).

Каждая из перечисленных мышц облачена в плотную оболочку из соединительной ткани – фасцию). В местах крепления мышцы к костной ткани фасция переходит в сухожильные волокна. Связки дублируют места крепления и фиксируют положение головок костей в суставной плоскости.

При травме растяжение может возникать в тех местах, где проявляется избыточное напряжение волокна. Это могут быть фасции, сами мышечные волокна, сухожилия или связки. Примерно 60 % случаев подобной травмы приходится на растяжение связок.

Обратите внимание

20 % случаев – это повреждение сухожильного волокна. Эти случаи отличаются более длительным сроком восстановления и высоким процентом образования посттравматических контрактур (ограничение подвижности).

10 % случаев растяжения приходится на повреждение фасций и непосредственно мышечной ткани.

Что происходит при растяжении и чем оно опасно?

Первое, что происходит при растяжении мышц рук, это возникновение избыточного давления или напряжения в области пучка волокон. В этом месте возникают небольшие разрывы отдельных волокон. Возникает болевой синдром и человек прекращает нагрузку.

В местах, где волокна порвались, нарушается целостность мелких кровеносных сосудов. Возникает локальное капиллярное кровотечение. Оно не значительное и угрозы для жизни человека не несет.

Но при образовании гематом даже небольшого размера впоследствии запускается механизм воспалительной реакции. Он необходим для того, чтобы привлечь в этот очаг клетка макрофагов.

Они поглощают распавшиеся клетки крови и выводят из очага травмы.

 Это процесс всегда сопровождается выделением большого количества специального белка – фибрина. Он является чем-то вроде природного клеящего вещества. С его помощью организм восстанавливает целостность самых различных тканей. У фибрина есть неприятная особенность – он образует рубцовые ткани, не обладающие структурными и функциональными особенностями тех тканей, которые они замещают.

Поэтому в области растяжения сухожильного или связочного волокна, обладающего просто фантастическими свойствами прочности и эластичности, образуются участки, которые изначально не соответствуют подобным характеристикам.

При любой избыточной физической нагрузке в будущем на месте фибриновых рубцов образуется повторное расхождение. К этому добавятся новые сухожильные или связочные волокна.

Таким образом площадь рубцовой деформации будет постепенно увеличиваться.

Не обязательно для подобного процесс каждый раз испытывать клинику первоначально растяжения. При повторных травмах у пациента может возникать небольшая по интенсивности боль, которая проходит в течение 3 – 5 дней.

Важно

Последствия этого дегенеративного процесса повлекут за собой необходимости хирургического вмешательства. Наступит тот момент, когда во время травмы произойдет полный разрыв связки или сухожилия мышцы рук.

Необходимо после первого эпизода растяжения мышц рук обратиться в клинику мануальной терапии и пройти полноценный курс реабилитации. Это устранит риск разрыва тканей в будущем.

В Москве вы можете записаться на первичную бесплатную консультацию доктора в нашу клинику мануальной терапии.

В ходе приема врач проведёт осмотр и расскажет обо всех возможностях и перспективах применения методик мануальной терапии.

Растяжение мышц запястья руки

Для растяжения мышц запястья руки характерна травма с падением. Это может быть также резкий подъем тяжести и неловкое движение верхней конечности с чрезмерной амплитудой взмаха кисти.

Для растяжения мышц запястья руки характерны следующие симптомы:

  • припухлость и отечность мягких ткани в области запястья;
  • резкая боль, возникающая сразу же после травматического воздействия;
  • боль усиливается при движениях пальцами или кистью (но подвижность сначала не ограничена, что может отличать растяжение от перелома луча в типичном месте);
  • появление гематом и синяков спустя несколько часов;
  • ограничение подвижности спустя 6-8 часов.

Необходимо сделать рентгенографический снимок для исключения переломов и трещин мягких тканей. При нарастающем отеке возможен разрыв мягких тканей. Поэтому, если боль усиливается в течение первых суток и возникает ощущение онемения пальцев рук, необходимо обратиться к травматологу повторно. Возможно потребуется хирургическое вмешательство для восстановления целостности порванных тканей.

Растяжение мышц кисти и большого пальца руки

Травматическое растяжение мышц кисти руки встречается достаточно редко ввиду ограниченной амплитуды подвижности этого отдела верхней конечности. Поэтому очень часто растяжение мышц пальца руки не является правильным диагнозом.

Боль, отечность и покраснение кожных покровов могут быть спровоцированы трещинами фаланг. Необходимо внимательно изучать сделанные после травмы рентгенографические снимки. Еще чаще встречается не растяжение мышцы большого пальца руки, а частичный вывих сустава у основания пальца.

Особенно, если боль появилась после падения с упором на большой палец кисти.

Характерные для растяжения мышц руки симптомы

При растяжении мышц руки симптомы появляются практически сразу же, без промедления. Травма рук отличается тем, что интенсивность болевого синдрома одинакова как для растяжения, так и для перелома костей верхней конечности. Это связано с богатой иннервацией рук.

Если растяжении мышц болит не только рука, но и шейный отдел позвоночника, то это может означать частичное смещение тел позвонков во время падения. Обычно боль при растяжении мышц руки локализуется в том месте, где произошел микроскопический разрыв тканей.

Клинические симптомы растяжения мышц кисти руки включают в себя следующие проявления:

  • боль острая, жгучая, порой нестерпимая;
  • любое движение влечет за собой усиление болезненности в месте травмы;
  • быстро нарастает отек мягких тканей;
  • они становятся гиперемированными, плотными и горячими на ощупь;
  • возникают кровоподтеки;
  • происходит постепенно ограничение амплитуды подвижности (полное отсутствие подвижности чаще всего свидетельствует о переломе кисти);
  • может возникать ощущение онемения руки ниже места травмы (это связано со сдавливанием отеком и гематомой нервного волокна).
Читайте также:  Растяжение задней поверхности бедра, четырехглавой и прямой мышцы - симптомы и лечение

Все симптомы растяжения постепенно проходят в течение 5-7 дней.

Помощь при растяжении мышц рук: что делать, чем лечить?

Первая помощь при растяжении мышц руки включает в себя следующие мероприятия:

  1. немедленно прекратить любые физические нагрузки, оказываемые на верхнюю конечность;
  2. зафиксировать поврежденную руку с помощью шины, лангеты или простой палки, примотав её к руке;
  3. приложить по возможности холод к локализации основной боли;
  4. посетить врача травматолога в первые часы после травмы.

Что делать дальше при растяжении мышц на руке, скажет врач травматолог. Как правило, назначается полный физический покой сроком до 10-ти дней.

При острой боли применяются наружно и в таблетках нестероидные противовоспалительные препараты. Начиная со вторых суток целесообразно применять методы физиотерапии с целью уменьшения риска развития рубцовых деформаций.

Прогревания также способствует процессу регенерации. Их можно делать, начиная со второго дня.

Перед тем, как лечить растяжение мышц руки, важно исключить вероятность перелома костей, их трещин, разрывы мягких тканей и другие виды травмы, требующие обязательно хирургического вмешательства.

Поэтому нельзя заниматься самостоятельной диагностикой. После любой травмы следует обращаться незамедлительно к врачу травматологу.

Только специалист при помощи рентгенографического снимка сможет поставить точный диагноз и назначить адекватное лечение.

Лечение растяжения мышц руки

В первые сутки лечение растяжения мышц кисти руки заключается в обеспечении покоя, приложении холода и использования обезболивающих препаратов. Начиная со второго дня к лечению растяжения мышц руки необходимо добавлять физиопроцедуры, легкий массаж и остеопатию.

Спустя 5-7 дней важно начинать проводить полноценную реабилитацию с помощью методик мануальной терапии. Это позволит полностью восстановить нарушенную структуру ткани сухожилия, мышцы и связки. Исключит риск возникновения деформационных рубцов.

Из методик мануальной терапии используется остеопатия и массаж, рефлексотерапия и кинезиотерапия, лазерное воздействие, лечебная физкультура и многое другое.

Совет

Опытные доктора нашей клиники разрабатывают индивидуальный курс лечения и реабилитации после растяжения мышц рук. Если вам требуется эффективная медицинская помощь, запишитесь на первичную бесплатную консультацию. В ходе приема врач расскажет вам о том, каковы возможности перспективы применения мануальной терапии в вашем индивидуальном случае.

Помните! Самолечение может быть опасно! Обратитесь ко врачу

Консультация врача бесплатно. Не знаете к какому Вам врачу, позвоните +7 (495) 505-30-40 мы подскажем.

Источник: https://freemove.ru/health/rastyazhenie-svyazok-myshts-ruki.php

Лечение растяжения мышц руки

  • Признаки растяжения мышц
  • Что делать, если произошло растяжение?

Когда говорят о растяжении, то, прежде всего, имеют в виду такое травматическое воздействие, при котором не нарушается целостность анатомических образований. Все кости, мышцы и сухожилия остаются целыми. Но это состояние может нести повреждение на другом, более «мелком» уровне.

Так, при растяжении возникают микроразрывы сосудов и капилляров, которые приводят к развитию синяков или появлению гематом. Микроразрывы могут возникать в фасциях или в самих мышцах, в сухожилиях, а при тяжелых случаях – даже в месте прикрепления сухожилий к костям. Но это происходит при растяжении тяжелой степени.

Как можно отличить растяжение от других видов травматического воздействия?

Признаки растяжения мышц

Когда мы говорим о растяжении мышц и сухожилий, независимо от того, происходит это в руке или в ноге, то это травматическое состояние характеризуется следующими симптомами:

  • Прежде всего, болью. Она бывает умеренной при незначительном растяжении и достаточно сильной при выраженном травматическом воздействии.
    Внимание! Боль, какой бы интенсивности она не была, не носит выраженный пульсирующий характер. Если боль начала пульсировать, рука через несколько дней отекла, стала горячей, снизилась возможность ей шевелить – значит, высока вероятность воспаления, и нужно срочно показаться к хирургу.
  • Отеком. Отек возникает при растяжении, но он обычно исчезает, и функция руки восстанавливается. Появление отека через несколько дней говорит о неблагоприятном течении и наличии осложнений.
    Внимание! Отек может возникнуть и в том случае, если неправильно подобрана лонгета, которой иммобилизовали место растяжения, или она сильно прибинтована к руке.
  • Подкожными гематомами или кровоизлияниями. Косвенно они указывают на тяжесть растяжения.

Если мышцы растянуты незначительно, то возникает небольшой болевой синдром при движении, а если ситуация более серьезная – под кожей могут быть значительные участки кровоизлияний от массивных подкожных разрывов капилляров.

Что делать, если произошло растяжение?

Прежде чем проводить лечебные мероприятия, нужно убедиться в том, что нет перелома. Это сделать просто: нужно всего лишь провести рентгеновское исследование. Если растяжение мышц сильное и относится к предплечью, то следует проверить, нет ли отрыва сухожилий, которые идут к мышцам пальцев. Это важно сделать в первые часы после травмы.

Для этого нужно с усилием, через боль, но попытаться пошевелить всеми пальцами по очереди. Если боль сильная, то можно принять обезболивающее, например, «Кетанов». Об этом не пишут на популярных сайтах, поскольку чаще всего, статьи пишут не врачи-профессионалы. Если все пальцы слушаются вас, то все в порядке.

А если один палец, несмотря на сокращение мышцы, остается неподвижным, то нужно срочно обратиться к врачу для проведения операции.

Дело в том, что если, например, сухожилие поверхностного или глубокого сгибателя пальцев оторвалось, то оно через несколько суток сокращается и «ускользает» из раны вверх. Поэтому возникают большие трудности с восстановлением движения и, возможно, палец на всю жизнь останется неподвижным. Именно поэтому нельзя мешкать. Лечение любого растяжения покоится на трёх «китах»:

  • Охлаждение. Можно использовать любые подручные вещи из морозильника, обернув руку тканью и защитив от сырости. Уменьшает отек, снижает боль и ускоряет сроки восстановления. Охлаждение эффективно до развития отека.
  • Покой и иммобилизация. Простейший способ – подвешивание на косынке. Если нагружать руку, то это приведет к усилению отёка и возникновению болей.
  • Использование лекарственных препаратов для местного применения. Это – гепариновая мазь для рассасывания синяков, а также гели и мази, содержащие НПВС («Фастум-гель»).

Важно, что в первые сутки, во время нарастания отёка нельзя использовать согревающие и «горячие» мази, поскольку они способствуют притоку крови и увеличивают болевые ощущения.

Теперь вы знаете, как лечить растяжение. Обычно сроки выздоровления при легких формах составляют 2 – 3 дня, при средних – до недели, а при тяжелых растяжениях можно надеяться на восстановление функции конечности не ранее, чем через 2 – 3 недели.

Источник: https://OrtopedInfo.ru/content/lechenie-rastyazheniya-myshc-ruki

Растяжение мышц руки

Различные травмы могут стать настоящей проблемой для человека. Восстановление после них бывает длительным и сложным. Особенно, если при повреждении пострадала связка или мышца, которая восстанавливается с сильной болью и только при соблюдении определенных правил.

Сильное растяжение мышц руки может произойти при любом неаккуратном движении. Даже не обязательно давать большую нагрузку, чтобы получить травму и создать действительно большие сложности для дальнейшего восстановления. Получить такое повреждение можно как в спорте, так и при выполнении простых бытовых задач.

Стадии развития растяжения мышечной ткани

Мышца гораздо проще срастается и восстанавливается, чем связка. Эластичность ткани позволяет быстрее устранять небольшие разрывы. Но в процессе лечения важно соблюдать обездвиживание и принимать некоторые медицинские препараты. Прием медикаментов индивидуален для каждого человека, поэтому важно посетить врача, чтобы получить рекомендации в вашем случае.

Растяжение мышечной ткани имеет несколько стадий:

  • с самого начала может появиться отечность в месте повреждения, есть болевые ощущения, которые не проходят;
  • далее боль немного притупляется, усиливается только при движении, а на месте травмы появляется кровоподтек;
  • использовать поврежденную мышцу невозможно, это вызывает резкий приступ боли при сокращении;
  • через 2-3 недели боль проходит, но полноценно двигать рукой все еще невозможно, мышца требует покоя;
  • только через месяц восстановление может успешно подойти к концу, если вы соблюдали рекомендации врача.

Если же не обратиться к травматологу, такое неприятное повреждение можно лечить месяцами, не добиваясь значительного улучшения.

Неправильное лечение часто затягивает срастание тканей и только мешает организму устранить последствия травмы. Народные средства не помогают в этом случае, а часто даже усугубляют проблему.

Поэтому визит к травматологу станет одним из лучших решений в этой ситуации.

Как правильно обездвижить мышцу на руке?

Вопрос обездвиживания остается одним из центральных в лечении различных травм.

При попытке найти информацию о том, что делать при растяжении мышц руки, вы отыщете рекомендации по иммобилизации с помощью различных повязок.

Но лучше использовать не устаревшие эластичные бинты с массой противопоказаний, а современные кинезио-тейпы. Это удобная накладка, которая упрощает задачу для организма.

Тейпирование подразумевает такие преимущества для пациента:

  • использование эластичных накладок для максимально грамотного и эффективного обездвиживания;
  • ускорение процессов восстановления мышцы, что поможет сократить общий срок лечения травмы;
  • максимальный комфорт для пациента при ношении тейпа, можно спрятать накладки под одеждой;
  • при лечении можно выполнять определенные движения рукой, так как мышца будет зафиксирована;
  • можно создать любой рисунок накладки, чтобы поддержать любую мышцу эффективно и без сложностей.

Вам достаточно один раз увидеть, как фиксируется тейп, чтобы понять принцип работы этой накладки. Растяжение не пройдет за неделю, но принесет вам гораздо меньше болей и проблем.

Медицинские исследования показывают, что тейпирование позволяет ощутимо снизить болевые ощущения и ускорить процесс заживления мышечных тканей.

Также пациенты получают меньше осложнений при использовании данной накладки.

Где взять качественные кинезио-тейпы для руки?

Чтобы подыскать подходящие тейпы, воспользуйтесь официальным сайтом производителя KINEXIB из Новосибирска. На сайте представлена отечественная продукция, которая обойдется дешевле зарубежных аналогов, но не уступит им по качеству. Компания производит высококачественные материалы для тейпирования и обладает достойным опытом в этом деле.

Чтобы подобрать подходящий тейп или набор материалов, прочтите информацию от производителя и получите консультации от специалистов. Лучше потратить время на подбор продукции, но выбрать наиболее эффективные системы иммобилизации для мышц. Такой подход поможет вам быстрее вылечиться и полностью восстановить руку после травмы.

Источник: http://kinexib.ru/entry/rastyazhenie-myshc-ruki

Ссылка на основную публикацию