Как лечить перелом ребра в домашних условиях

  • Перелом ребер представляет нарушение костной или хрящевой целостности, занимает первое место по распространенности среди всех повреждений грудной клетки и составляет 20% среди всех переломов.
  • В зоне риска получения повреждения находятся пожилые люди, ткани грудной клетки которых с возрастом потеряли свою эластичность.
  • Опасностью получения травмы является высокая вероятность возникновения повреждения внутренних органов, что может привести к тяжелым осложнениям и летальному исходу.

Cодержание статьи:

Факторы, способствующие возникновению перелома:

  • Удар в грудную клетку.
  • Падение на твердый выступающий предмет грудной клеткой.
  • Сдавление грудной клетки.
  • Спортивные травмы.
  • Падение с высоты.

Встречаются патологические формы повреждения, образующиеся в результате негативного влияния на организм определенных заболеваний:

  • Как лечить перелом ребра в домашних условияхостеопороз, при котором наблюдается хрупкость костей и их уязвимость переднезначительным воздействием;
  • ревматоидный артрит;
  • образование опухолей;
  • остеомиелит.

Характерные симптомы

Признаками перелома ребер являются:

  • поверхностное дыхание пострадавшего с наблюдением несовпадения дыхательного ритма в пораженной области;
  • болевые ощущения на травмированном участке, усиливающиеся при осуществлении вдоха и выхода, при кашле и попытках выполнения определенных движений и утихающие в состоянии покоя и при сидении;
  • тканевая отечность в месте повреждения и кровоподтеки;
  • бледность кожных покровов;
  • прослушиваемый хруст или звук трущихся костей в момент получения перелома, характерный для травм с несколькими отломками или для множественных повреждений определенного ребра без смещения участков кости.

При осложненных переломах добавляются следующие симптомы:

  • выделение крови из дыхательных путей при кашле;
  • подкожная эмфизема, проявляющаяся в результате попадания воздуха из поврежденного легкого под кожу.

Как лечить перелом ребра в домашних условияхСимптомы и лечение мигрени в домашних условиях самыми эффективными народными средствами.

О причинах развития миозита и его лечении домашними средствами читайте в этой статье.

Возможные осложнения

При получении травмы могут быть задеты сердце, почки, плевра, селезенка, легкие или сосуды.

К негативным последствиям, возникающим при повреждениях ребер, относятся:

  • гемоторакс и пневмоторакс – попадание в плевральную полость крови и воздуха;
  • плевропульмональный шок, характерный для обширных ран и пневмоторакса;
  • дыхательная недостаточность, проявляющаяся учащением пульса и дыхания, синюшность и бледность кожи, асимметрия грудной клетки, которая хорошо просматривается при дыхании;
  • пневмония, развивающаяся при повреждении легочной ткани в условиях ограниченных двигательных возможностей человека;
  • внешние и внутренние кровотечения;
  • поражения инфекционного характера.

Многие осложнения представляют опасность для жизни человека, поэтому требуют особого внимания и своевременной грамотной помощи.

Оказание первой помощи

Как лечить перелом ребра в домашних условиях

При закрытом переломе до обращения в травмпункт рекомендуется выполнить следующие действия:

  • приложить к пораженной области лед;
  • открыть окна для поступления в помещение свежего воздуха;
  • принять обезболивающее средство, не влияющее на дыхание – Промедол, Парацетомол, Анальгин, Ибупрофен;
  • наложить на грудную клетку тугую повязку из бинта или любой имеющейся под рукой ткани, завязывать которую следует на глубоком вдохе пострадавшего.

Можно помочь пострадавшему сесть, если в таком положении он чувствует себя лучше.

После получения травмы следует незамедлительно вызывать скорую помощь, особенно при проявлении у человека одышки, слабости и при открытой форме перелома, способной привести к острой дыхательной недостаточности и остановке дыхания, при жалобах пострадавшего на головокружение и жажду, при потерях сознания.

Важно! В случае открытого перелома, когда кость выпирает наружу, человек ни в коем случае не должен двигаться.

Диагностика

Для постановки правильного диагноза специалист проводит следующие мероприятия и обследования:

  • Осмотр пациента и пальпация;
  • Изучение анамнеза и жалоб;
  • Рентгенография;
  • Томографическое обследование;
  • Пункция плевры для определения тяжести состояния пациента.

Опытный врач травматолог может выявить наличие перелома ребер по проявляемым признакам:

  • симптом осевых нагрузок – при давлении на грудную клетку боль ощущается не в месте воздействия, а в области поражения;
  • симптом прерванного вдоха – человек не может делать глубокий вдох по причине возникновения сильных болевых ощущений в месте травмы;
  • симптом Пайра – пациент чувствует боль при наклоне в сторону без повреждения.

Что делать и как лечить?

Как лечить перелом ребра в домашних условиях

Для не осложненных травм достаточно приема обезболивающих препаратов, средств для быстрого выведения мокроты и иммобилизации – грудная клетка фиксируется эластичным бинтом с помощью циркулярной повязки.

В условиях стационара пациенту назначают:

  • Введение 1 мл 70% этилового спирта с прокаином в проекции перелома;
  • Кислородные ингаляции при подозрении на дыхательную недостаточность;
  • Пункцию плевральной области для отвода крови и воздуха при обширном гемотораксе и пневмотораксе, которую выполняют под анестезией;
  • Антибиотики при проявлении осложнения в виде пневмонии.

Хирургическое вмешательство может потребоваться в следующих случаях:

  • пневмоторакс;
  • тяжелый ушиб легкого;
  • открытая рана грудной клетки;
  • гемоторакс;
  • повреждение органов брюшной полости;
  • инородные предметы в раневом канале;
  • значительное смещение костных отломков;
  • кровотечение или повреждение крупных сосудов или сердца.

Для восстановления легочной вентиляции через неделю после получения травмы врачом назначается специальная гимнастика. Полезны при переломе ребер физиотерапевтические процедуры.

При одностороннем поражении врач может рекомендовать ставить горчичники на здоровую сторону для исключения риска образования застоя легких.

Питание при переломах должно быть богатым витаминами и микроэлементами, особенно белком и кальцием, для быстрого срастания костей. В ежедневный рацион рекомендуется включить творог, холодец, бульон из говяжьих косточек, рыбу, молоко, сою, шиповник, сыр, хлеб с отрубями, кунжут, лесные орехи, хурму, желе и зеленые овощи.

Дополнительно можно принимать витаминный аптечный комплекс.

Поверхность для сна и отдыха должна быть ровной, с приподнятой головной частью.

Длительность срастания не осложненного перелома ребер составляет: у детей — до 2-3 недель, для взрослых в среднем 3-4 недели, при ослабленном организме и у пожилых людей – до 7 недель. В тяжелых случаях для восстановления может понадобиться более длительный срок по причине необходимости устранения осложнений перелома.

Болевой синдром может сохраняться и проявляться в течение 6 месяцев после травмы. Возвращение к спортивной деятельности возможно через 2-2.5 месяцев. Физические нагрузки следует добавлять постепенно.

Чего делать нельзя?

Чтобы восстановительный период прошел как можно успешнее, необходимо исключить в течение как минимум 3 недель:

  • Резкие движения;
  • Поднятие тяжестей;
  • Чрезмерные физические нагрузки;
  • Принятие алкогольных напитков.

В восстановительном периоде рекомендуется огранить потребление соли и исключить маринованные продукты, кофе и шоколад, замедляющие заживление сломанных костей.

Стадии выздоровления

Существует 3 этапа заживления перелома ребер:

  1. Образование соединительнотканевой мозоли.
  2. Формирование остеоидной мозоли.
  3. На завершающей стадии происходит постепенное упрочнение мозоли.

Как лечить перелом ребра в домашних условияхЭффективное лечение ветрянки у детей в домашних условиях.

Как вылечить опоясывающий лишай народными средствами? Читайте в этой статье.

Как лечить заболевания суставов при помощи домашних средств? http://netlekarstvam.com/narodnye-sredstva/sustavy/lechenie-doma.html

Народная медицина

Как лечить перелом ребра в домашних условиях

Наиболее эффективными народными способами лечения переломов ребер являются следующие рецепты:

  • Срастание костей стимулируется при употреблении вареного лука. Дозировка продукта в день не ограничена.
  • Яичная скорлупа от 10 яиц, предварительно очищенная от пленки, заливается соком пяти гранатов и настаивается до полного растворения скорлупы. В полученный состав добавляется 1 литр меда и 10 измельченных чесночных головок. Целебная масса должно постоять 1 сутки в помещении, 3 суток — в холодильнике. Рекомендуется пить средство 3 раза в день по 1 столовой ложке, смешанной со столовой ложкой оливкового масла.
  • Для обезболивания можно делать прикладывания к области поражения натертого на средней терке сырого картофеля.
  • В 0.5 литров кипяченой воды следует добавить 1 столовую ложку плодов шиповника и оставить смесь настаиваться в термосе на всю ночь. Полученное средство рекомендуется выпить в продолжение дня, употребляя по 100 грамм в несколько приемов.
  • В пораженные области полезно втирать пихтовое масло или масло чайного дерева.
  • Корень лопуха, цветы сирени, мать-и-мачехи и одуванчиков необходимо смешать в равном соотношении в банке объемом 1 литр, залить водкой на три четверти емкости и настаивать в продолжение 1 недели. Средство используется для растирания мест переломов. Максимальной эффективности можно добиться при добавлении к настою мумие.

Для максимальной пользы от использования средств народной медицины из натуральных компонентов следует в точности соблюдать правила приготовления рецептов и дозировки целебных настоев.

Повреждение не всегда удается предотвратить, но при соблюдении простых рекомендаций можно снизить риск появления перелома ребер:

  • Как лечить перелом ребра в домашних условияхИзбегайте чрезмерных физических нагрузок;
  • Используйте защитные средства при занятиях спортом;
  • Соблюдайте правила выполнения спортивных упражнений;
  • Ведите здоровый образ жизни и откажитесь от вредных привычек;
  • Употребляйте продукты, богатые кальцием, регулярно;
  • Ведите активный образ жизни.
  1. При появлении признаков переломе ребер следует обязательно посетить врача, который проведет необходимые обследования и на основе результатов, при подтверждении диагноза, назначит грамотное лечение, которое приведет пациента к выздоровлению и поможет избежать тяжелых осложнений и последствий травмы.
  2. Смотрите видео о том, как ускорить срастание сломанных ребер:

Источник: http://netlekarstvam.com/narodnye-sredstva/raznoe/perelom-reber.html

Перелом ребра – лечение в домашних условиях и режим

Нарушение целостности грудной клетки может произойти в результате внешнего физического воздействия. Перелом ребер требует обязательного лечения под контролем врача для исключения тяжелых осложнений. Стоит познакомиться с терапевтическими и хирургическими методами решения проблемы.

При возникновении травмы важно оценить состояние пострадавшего. Если человек в сознании, сломано 2 ребра и отсутствуют другие повреждения, следует самостоятельно транспортировать его в больницу. Требуется вызвать скорую помощь, если наблюдаются такие симптомы:

  • посинение лица, губ;
  • появление изо рта красной пены;
  • периодическая потеря сознания;
  • головокружение;
  • затрудненное дыхание.

До приезда медицинской бригады пострадавшему необходимо оказать первую помощь. При закрытом переломе ребер требуются такие мероприятия:

  • обеспечить доступ воздуха;
  • придать человеку полусидячее положение с опорой спины на твердую поверхность;
  • приложить лед;
  • сделать на грудную клетку тугую повязку из подручных средств;
  • дать обезболивающие препараты.

При открытом переломе важно не допустить смещения осколков, остановить кровотечение. В этом случае необходимо:

  • обездвижить пострадавшего;
  • посадить его с наклоном в сторону травмы;
  • рану обработать антисептиком;
  • наложить повязку для остановки кровотечения;
  • предложить средства, купирующие боль.

Как лечить перелом ребра в домашних условиях

Лечение в стационаре

В условиях больницы врач выбирает тактику терапии с учетом тяжести повреждений. Лечение перелома ребра продолжается около месяца. Врачи используют такие методики:

  • обезболивание новокаиновой блокадой;
  • применение наркотических препаратов для купирования сильной боли;
  • наложение гипсовых корсетов для фиксации костных обломков;
  • использование эластичных бандажей.

Для лечения сломанных ребер в стационарных условиях применяют:

  • вагосимпатическую блокаду шейных позвонков для купирования боли;
  • отхаркивающие средства для предотвращения застойных процессов в легких;
  • пункцию плевральной полости для удаления крови;
  • дренирование воздуха при пневмотораксе;
  • кислородные ингаляции;
  • дыхательную гимнастику;
  • физиолечение.

Операция

Если при травме произошли обширные повреждения, используют хирургические методы. Оперативное вмешательство зависит от характера перелома, сопутствующих ранению осложнений. Показаниями для такого лечения будут:

  • кровотечение;
  • открытая форма перелома;
  • пневмоторакс – скопление воздуха в плевральной области;
  • сильное смещение обломков костей;
  • повреждение сосудов, сердца;
  • гемоторакс – кровоизлияние в область плевры.

Хирургическое лечение сломанного ребра проводят с помощью таких методов:

  • при открытой ране выполняют удаление тканей, не подлежащих восстановлению, перевязывание сосудов, наложение швов;
  • восстанавливают каркас грудной клетки, соединяют фрагменты ребер при помощи скоб, пластин;
  • при пневмотораксе дренируют плевральную полость от воздуха;
  • в случае кровоизлияний удаляют большие объемы излившейся крови.
Читайте также:  Что делать если сломал ребро - алгоритм первой помощи

Лечение перелома ребер в домашних условиях

При получении травмы следует обязательно показаться врачу. При неосложненных случаях можно обойтись без госпитализации. Лечение при переломе ребер в домашних условиях включает такие мероприятия:

  • наложение компрессов;
  • использование натираний;
  • применение лекарственных препаратов, назначенных врачом;
  • практику дыхательной гимнастики;
  • выполнение упражнений лечебной физкультуры;
  • употребление средств народной медицины.

Особенности постельного режима и сна

Чтобы исключить появление болей после травмы ребра, необходимо знать, в какой позе лучше спать. Удобное положение зависит от местоположения перелома. Если назначен постельный режим, врачи рекомендуют:

  • При повреждении передней части грудной клетки использовать для сна жесткую поверхность. При этом следует лежать на спине.
  • При переломе с тыльной стороны спать нужно на боку, противоположном травме.

Как лечить перелом ребра в домашних условиях

Лечебная физкультура

С первых дней после перелома необходимо восстановить правильное дыхание, уменьшить застойные процессы в легких. Для этого используют дыхательную гимнастику. Упражнения выполняются одну минуту, по 10 подходов. Ежедневная практика включает:

  • быстрые короткие вдохи;
  • откашливание со звуком «хе» (требуется фиксировать место перелома);
  • глубокий вдох с задержкой на несколько секунд.

Важная роль уделяется лечебной физкультуре. Комплекс помогает предотвратить застой в легких, исключить атрофию мышц, активизировать кровообращение. Ежедневно рекомендуют выполнять упражнения, делая 5 подходов по 10 раз:

  • поднимать плечи на входе, на выдохе опускать;
  • поочередно сгибать руки в локтевых суставах;
  • подтягивать колени к животу;
  • на вдохе завести руку за голову, на выдохе опустить вниз.

Медикаменты

При лечении переломов не обойтись без применения лекарственных средств. Их назначает врач с учетом симптоматики. При сломанных ребрах используют такие группы препаратов:

  • антибиотики – в случае присоединения инфекции – Цефтриаксон, Амоксиклав;
  • нестероидные противовоспалительные средства – для купирования боли, снятия отека, воспаления – Диклофенак, Нимесил;
  • обезболивающие – Новокаин, Парацетамол;
  • при сильных проявлениях болевого синдрома – наркотические средства Промедол, Морфин;
  • отхаркивающие – для предотвращения застойных процессов – Амброксол, Бромгексин.

Препарат Диклофенак применяют при сильной боли и воспалении. Лекарство используют в форме раствора для инъекций, таблеток. Препарат имеет такие особенности:

  • Показания для применения – патологии, сопровождающиеся болевым синдромом, воспалительным процессом.
  • Дозировка – до 150 мг на сутки.
  • Противопоказания – заболевания ЖКТ с кровотечением, язвы, возраст до 18 лет, беременность.
  • Побочные действия – тошнота, головная боль, высыпания.

Амброксол используют при переломах в виде таблеток или раствора для ингаляций. Препарат имеет отхаркивающее действие. Согласно инструкции это средство характеризуют:

  • Показания для применения – заболевания органов дыхания, травмы грудной клетки.
  • Дозировка – до 30 мг трижды за сутки.
  • Противопоказания – период лактации, возраст до 6 лет, беременность.
  • Побочные действия – кожная сыпь, одышка, повышение температуры.

Народная медицина

Дополнением к терапевтическим методам лечения перелома ребер являются народные рецепты. Важно, чтобы они были согласованы с врачом. Для ускорения заживления, уменьшения боли рекомендуют делать компрессы:

  • лечебный состав наносят на хлопчатобумажную ткань;
  • накладывают на место перелома;
  • закрывают целлофаном;
  • утепляют шерстяной тканью;
  • выдерживают час.

Полезно сделать компресс из натертого сырого картофеля. Можно запарить ложку листьев герани стаканом кипятка, выдержать 30 минут. Хорошие результаты дает средство, приготовленное по такому рецепту:

  1. Налить в емкость пол-литра воды.
  2. Положить 4 ложки гранатовых корок.
  3. Проварить на медленном огне под крышкой 30 минут.
  4. Процедить.
  5. Добавить воду до прежнего объема.

Как лечить перелом ребра в домашних условиях

При переломе ребер важно, чтобы сращение произошло быстрее. Для этого организму необходим кальций. Чтобы пополнить его запасы, народные целители рекомендуют:

  1. Взять скорлупу пяти белых яиц, измельчить ее в порошок.
  2. Добавить сок пяти лимонов.
  3. Выдержать до полного растворения скорлупы.
  4. Положить в раствор 2 ложки меда, влить 50 мл коньяка.
  5. Настоять еще сутки.
  6. Принимать по ложке 3 раза за день.

Видео

Внимание! Иформация представленная в статье носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента. Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!

Источник: https://sovets.net/19950-perelom-rebra-lechenie.html

Что предусматривает лечение перелома ребра в домашних условиях, симптомы недуга

  • Повреждения костной структуры ребер опасны возможными осложнениями, так как отломки могут проткнуть легкое, вызвать внутреннее кровотечение и даже помешать нормальной работе сердца.
  • Тем не менее лечение перелома ребра в домашних условиях — это достаточно эффективный способ восстановления, конечно, если повреждение не является сильным, а пациент будет регулярно посещать врача для отслеживания того, как срастаются кости.
  • Несомненным плюсом домашнего метода является забота близкий и уют, которого никогда не достигнет стандартная больничная палата.

Особенности повреждения

  1. Как лечить перелом ребра в домашних условиях
  2. Лечение переломов ребер в домашних условиях может быть перспективным в зависимости от разновидности травмы.
  3. Повреждения могут быть:
  • в виде ушиба или трещины;
  • закрытыми;
  • открытыми и сопровождаться кровотечением (внешним или внутренним);
  • единичными;
  • множественными;
  • двусторонними;
  • окончатыми — когда кость теряет соприкосновение с позвоночником;
  • со смещением или без него.

Чаще всего ломаются ребра с 5-го по 8-е, так как они обладают самой изогнутой формой. Номера 9 и 10 подвергаются травмам реже, потому что они более подвижны и при ударе немного прогибаются.

  • При травмировании грудной клетки пострадавшему нужно помочь принять полусидящее положение, а также прикладывать к месту удара холод (накладывать промежутками по 5 минут с перерывом по 10 минут несколько раз в день).
  • Симптоматика переломов проявляется в зависимости от степени повреждения и его разновидности.
  • К общим симптомам относят:
  • образование гематомы, отечность в месте удара;
  • болевой синдром (прежде чем обезболить перелом ребра в домашних условиях с помощью анальгетика, следует убедиться в отсутствии аллергии на препарат);
  • затрудненное дыхание.

Симптомы необходимо помнить, чтобы знать, как определить перелом ребра в домашних условиях.

Любое повреждение ребер, начиная от ушиба и заканчивая осложненным переломом, требует обращения в травмпункт или больницу. Врач должен провести рентгенографическое исследование и томографию с целью определения, насколько травма серьезна. На основании диагностики уже принимается решение о виде лечения: стационарном или домашнем.

Чем лечить перелом ребра в домашних условиях

Наружные средства

Как лечить перелом ребра в домашних условиях

Компрессы на основе натуральных отваров и настоек способствуют притоку крови в травмированную зону (не согревающего характера). Это повышает скорость восстановления, минимизирует вероятность осложнений, например, пневмонии.

При этом домашние составы не вызывают аллергию в отличие от синтетических фармакологических мазей. Компрессы накладываются на несколько часов не более двух раз в день. Подобное лечение осуществляется ежедневно в течение 2−3 недель.

Сильная одышка и сопровождающий дыхание свист могут свидетельствовать о нарушении целостности легкого. Пневмоторакс требует немедленной госпитализации пострадавшего.

  1. Альтернативный вариант, как вылечить перелом ребра в домашних условиях, предусматривает аккуратное втирание в травмированную область лечебных мазей и масел, приготовленных в домашних условиях (не согревающих).
  2. Приведем самые распространенные составы для наружного использования:
  • настойка для компрессов на золотой розге;
  • отвар из гранатовых корок;
  • для тех же целей готовят отвар герани;
  • полезными качествами обладает окопник;
  • вместо мази на компресс можно нанести растертый в кашицу картофель в сыром виде.

Для лечебных втираний можно смешать мумие с розовым маслом. Состав применяют дважды в сутки, а баночку с мазью хранят в холодильнике. Тем же способом применяют эфирные масла. Лучше всего подойдут составы на основе эфиров пихты и чайного дерева.

То, как в домашних условиях лечить перелом ребер, зависит от множества факторов. Поэтому свои действия лучше согласовать с врачом: травматологом, хирургом и терапевтом. В любом случае народные методы являются отличным дополнительным лечением, способствующим скорейшему выздоровлению.

Средства для внутреннего применения

Как лечить перелом ребра в домашних условиях

Одновременно с местными средствами следует пить лечебные снадобья и настойки:

  1. При переломе ребер хорошо помогает вареный лук, а также любые продукты с повышенным содержанием кальция, потому что этот микроэлемент ускоряет срастание костей.
  2. В течение 10 дней после повреждения можно пропить чай с шиповником. Полезная ягода богата витамином С и другими важными микроэлементами.
  3. Срастанию костей способствует сбор на основе крапивы с мать-и-мачехой. Во время лечения следует принимать по рюмке отвара после каждого приема пищи.
  4. Лучшим источником кальция является снадобье из растертой в порошок яичной скорлупы (лучше белой), смешанной с лимонным соком в пропорции 1 лимон на одно яйцо и выдержанной до полного растворения порошка. Принимать следует по одной столовой ложке после еды, запивая водой с добавлением двух ложек меда.
  5. Во время лечения необходимо пить отхаркивающее, чтобы предотвратить развитие пневмонии. Из домашних методов подойдет отвар из корня солодки (10 гр. на стакан кипятка), настой мать-и-мачехи (1 ст. ложка на стакан воды), отвар из корневища девясила.

Лечение при переломе ребра в домашних условиях подразумевает большое количество средств. Однако одновременно с этим рекомендуется принимать анальгетики, отдавая предпочтение профессиональным средствам: Ибупрофен, Анальгин, Кетанов и др.

Источник: https://mymedic.clinic/mehanicheskie/perelomy/rebra/lechenie-pereloma-rebra-v-domashnix-usloviyax.html

Как лечить сломанное ребро в домашних условиях

Перелом ребер – это тяжелое повреждение, которое возникает при травме грудной клетки: неудачном падении, намеренном нанесении увечий, дорожно-транспортном происшествии.

Травма должна быть достаточно сильной, чтобы возник перелом ребра. У вас может быть банально — трещина. О ней мы писали тут — «Как лечить трещину ребра«. Очень рекомендуем прочитать!

Как лечить перелом ребра в домашних условиях

Другим распространенным повреждением, возникающим при подобных обстоятельствах, является ушиб.

Признаки этих двух состояний сходны, поэтому важно пройти точную диагностику и определить, есть ли повреждение дуги ребра. Или прочитайте внимательно статью — «Как лечить ушиб ребра народными методами«.

Вы сможете понять, действительно ли у вас перелом, или просто ушиб. В этом случае и лечение будет разным!

Можно ли лечить сломанное ребро в домашних условиях?

Несмотря на всю серьезность состояния, лечить перелом ребер можно в домашних условиях.

Такое лечение является даже более эффективным, поскольку в домашних условиях близкие люди могут обеспечить должный уход и заботу о пострадавшем.

При этом больному рекомендуется периодически проводить повторное обследование, чтобы понять, насколько хорошо срастается ребро, и не возникают ли осложнения.

Лечить ушиб и перелом в домашних условиях можно при помощи наружных народных снадобий. Эти средства улучшают приток крови к поврежденной области, что способствует более быстрому восстановлению сломанного ребра. Также рекомендован прием народных снадобий, служащих для насыщения организма минералами, необходимыми для восстановления костной ткани.

  • Симптомы перелома ребра
    • Другие симптомы перелома рёбер:
    • Возможные осложнения перелома рёбер:
  • Причины перелома ребер
  • Первая помощь
  • Лечение перелома ребер
  • Как спать при переломе ребра?
  • Лечение сломанного ребра народными методами!
    • Наружные средства:
    • Снадобья для приема внутрь:
  • Реабилитация после перелома рёбер.
  • Важная в терапии и диета.
  • Симптомы перелома ребра

    В результате травмы грудной клетки у человека может возникнуть ушиб или перелом ребра. Многих интересует, как узнать, сломано ли ребро. Точно ответить на этот вопрос может только рентгенографическое исследование грудной клетки.

    Ушиб и перелом проявляются сходными симптомами, но очень важно отличить одно состояние от другого. В случае перелома необходимо проявлять осторожность, и лечение травмы будет более длительным. Сроки восстановления зависят от типа перелома и эффективности реабилитации.

    Как лечить перелом ребра в домашних условиях

    Ушиб и перелом характеризуются возникновением боли во время дыхания, но если у человека перелом, болевые ощущения будут более интенсивными. Дыхание при этом будет затруднено.

    Организм стремится минимизировать неприятные симптомы, и дыхание становится поверхностным.

    В этом случае происходит недостаточное насыщение легких кислородом, и проявляются характерные признаки кислородного голодания: усталость, сонливость, частая головная боль.

    Читайте также:  Перелом руки (открытый, закрытый) - признаки, первая помощь, лечение

    Другие симптомы перелома рёбер:

    1. Боль при изменении положения тела, повороте корпуса, а состоянии покоя больной не испытывает интенсивных болевых ощущений.
    2. Боль занимает обширную область, но при этом все равно существует очаг – точка, в которой неприятные ощущения наиболее интенсивны. Эта точка и является местом локализации повреждения кости.
    3. Болевые ощущения усиливаются при пальпации поврежденной области. В некоторых случаях при пальпации может слышаться хруст осколков кости.
    4. Дыхание больного поверхностное, ритм может быть нарушен.
    5. При выдохе грудина опускается ниже в точке перелома ребра.

    Источник: http://nmed.org/perelom-rebra.html

    Симптомы и лечение перелома ребер в домашних условиях

    Для костей и мышц

    15.02.2018

    2.5 тыс.

    1.7 тыс.

    6 мин.

    Лечение перелома ребер эффективнее проводить в домашних условиях. Это обусловлено тем, что рядом находятся близкие люди, готовые оказать помощь. Периодически больным нужно посещать поликлинику для повторных обследований.

    Ушибы и переломы лечатся наружными средствами. Быстрое выздоровление обеспечивается усиленным притоком крови к поврежденной области. С целью восстановления костной ткани ведется также внутренний прием средств, благодаря которому происходит насыщение организма необходимыми минералами.

    Перелом костных тканей ребер происходит при травме грудной клетки, когда сила внешнего воздействия превышает прочностные характеристики костей. В некоторых случаях у пострадавшего диагностируется только ушиб. При сильных травмах у человека происходит перелом ребра.

    Обратите внимание

    Чаще повреждения случаются у пожилых людей, что связано с ухудшением эластичности тканей. Переломам больше всего подвержены 4-7-е ребра. Реже травмируются 8-12-е. В некоторых случаях появляется трещина, которая может перерасти в перелом.

    Каркас грудной клетки больше травмируется в верхней части с боковых сторон. Повреждения бывают одиночными и множественными. При переломе нескольких ребер возможно образование острых краев, отломков, которые могут проникать в области тканей легких. Если у человека сломано 1 ребро, то такие случаи не возникают.

    Причины переломов могут носить естественный характер и патологический. К первому относятся:

    • ДТП. Водитель травмируется об руль, а пешеходы — от контакта с движущимся средством.
    • Сильный удар в грудь.
    • Травмы спортсменов на соревнованиях и при выполнении упражнений.
    • Сдавливание грудной клетки.

    Существуют факторы, связанные со здоровьем, провоцирующие перелом ребер:

    • артрит;
    • онкологические опухоли в грудной клетке или рак костей;
    • хрупкость костных тканей по причине остеопороза;
    • приобретенное или врожденное отсутствие грудины;
    • хрупкость костей по причине скелетных аномалий.

    Людям, страдающим остеопорозом или другими подобными заболеваниями, следует постоянно соблюдать осторожность.

    Ушиб и перелом характеризуются общими симптомами. Точно определить степень травмы может только рентгенографическое исследование.

    Характерные признаки следующие:

    • Дыхание приобретает поверхностный характер. Наблюдается несоответствие ритма в области ушиба.
    • Боли, возникающие при вдохе, выдохе и кашле. Отсутствуют только в состоянии покоя.
    • В местах поражения возникают кровоподтеки и отечность.
    • Кожный покров приобретает бледность.
    • В момент перелома слышится характерный хруст.
    • При выдыхании грудина в месте повреждения опускается ниже.

    Если перелом сложный, добавляются другие симптомы:

    • кашель сопровождается кровяными выделениями;
    • воздух из поврежденного легкого попадает под кожу, что приводит к образованию подкожной эмфиземы.

    Травма грудной клетки может также задеть почки, сердце, селезенку, сосуды и плевру. Это приводит к тяжелым осложнениям:

    1. 1. Попадание крови и воздуха в плевральную полость.
    2. 2. Учащение пульса и дыхания, что сопровождается бледностью кожи. Ощущается дыхательная недостаточность.
    3. 3. Повреждение легочной ткани, которое вызывает пневмонию.
    4. 4. Внешние и внутренние кровотечения.
    5. 5. Болезни инфекционного характера.

    Осложнения могут быть опасны для жизни, поэтому человеку требуется своевременная помощь.

    Если после ушиба дыхание затруднено, появляются кровоподтеки, то проводятся следующие действия по оказанию первой помощи:

    1. 1. Пострадавшего располагают в положении полусидя, облегчая ему дыхание и ослабляя болевые ощущения.
    2. 2. Снимают одежду и проводят осмотр ушибленного места.
    3. 3. Используя бинты или любые подручные средства, на область повреждения накладывают тугую повязку. Если произошел перелом со смещением, то она зафиксирует грудную клетку.
    4. 4. Вызывают «скорую помощь».
    5. 5. Больному не дают никаких препаратов до приезда медиков, чтобы не смазать клиническую картину.

    В случае визуально открытого перелома нужно принимать срочные меры:

    1. 1. С целью остановки кровотечения рана зажимается рукой.
    2. 2. Фиксируется пострадавший в положении полусидя с наклоном в сторону больного места.
    3. 3. На грудь накладывается давящая повязка. Она останавливает кровотечение. Наложение начинается со здоровой стороны и ведется к месту перелома.
    4. 4. Пострадавший должен сидеть без движения.
    5. 5. В целях понижения болевых ощущений допускается использование анальгезирующих средств.
    6. 6. Вызывается «скорая помощь».

    Такими повреждениями занимаются травматологи. В случае сложного перелома лечение проводится в стационаре.

    При наличии осложнений прописывается ношение корсета. При помощи такого бандажа происходит фиксация поврежденных ребер.

    Как лечить перелом ребра в домашних условиях

    Лечебный бандаж

    Для лечения переломов ребер в домашних условиях составляется специальная программа:

    • прием лекарств и ношение бандажа;
    • соблюдение постельного режима;
    • лечебная гимнастика;
    • диета.

    Фиксирование грудной клетки корсетом проводится в крайних случаях. Часто обходятся без него. Подбирается корсет по размерам тела. Соблюдается его четкое прилегание. Отломки ребер должны совпасть и зафиксироваться в соответствии с анатомией грудной клетки. Это необходимо, чтобы срастание костей прошло правильно.

    От постельного режима зависит правильность срастания ребер.

    Требуется соблюдение 2 правил:

    1. 1. Если травма произошла в передней части груди, то лежать нужно на спине.
    2. 2. При переломе ребер на боковой стороне, больной ложится на противоположный бок.

    Важно обеспечить жесткость поверхности, чтобы тело не прогибалось. Однако не следует долго находиться в лежачем положении. Для лучшего срастания костей нужна подвижность.

    После прекращения болевого синдрома нужно начинать заниматься лечебной гимнастикой.

    Проводится она ежедневно и состоит из комплекса упражнений:

    1. 1. Сидя на стуле, руки поднимать вертикально вверх и фиксировать на 3 сек. Затем опускать. Упражнение повторяется 5 раз.
    2. 2. В том же положении (на стуле) поднимают на 5 секунд плечи и опускают. Повторяют 5 раз.
    3. 3. Из положения стоя руки поднимают вверх и опускают. Упражнение повторяют 4 раза.
    4. 4. Из любого удобного положения делают вдох. Дыхание задерживают на 5 секунд. Затем выдыхают.
    5. 5. В положении сидя кисти рук кладут на колени, в течение 10-15 минут ритмично делают вдох и выдох.

    Со временем количество упражнений на стуле можно увеличивать до 10 раз, а число подходов — до 4.

    В целях улучшения сращивания костей необходимо соблюдать правильное питание. Он включает в себя мед, творог, рыбий жир, бульоны, фрукты, овощи.

    Исключаются алкоголь, кофе, сладости, соли. Не следует употреблять и маринованные продукты.

    В качестве народных средств используются препараты для наружного применения и внутреннего приема. Они не имеют побочных эффектов и не вызывают раздражения.

    Наружное лечение проводится в виде компрессов. Для этого готовится отвар, в нем смачивается кусок хлопчатобумажной материи и накладывается на пораженный участок. Сверху компресс укрывается целлофаном и укутывается шерстяной тканью. Длительность процедуры – 1 час. Накладываются компрессы каждый день перед сном.

    Также используются мази и масла, которые втираются в поврежденный участок. Лечение народными средствами продолжается длительное время.

    Рецепты средств для наружного применения:

    1. 1. 2 ст. л. граната заливают 200 мл воды. Раствор кипятят в течение 30 минут. Процеживают и используют в качестве компресса.
    2. 2. 1 ст. л. герани заливают 200 мл воды. Кипятят несколько минут. После процеживания прикладывают к месту повреждения.
    3. 3. Стакан измельченных листьев окопника или полстакана его корней заливают 200 мл растительного масла. Доводят до кипения и полчаса препарат медленно томят на огне. Остужают, процеживают и в него добавляют четверть стакана пчелиного воска и витамина Е. Используют в качестве целебной мази.

    Рецепты средств для внутреннего приема:

    1. 1. 100 г ягод шиповника засыпают в 1 л кипятка и помещают в термос на 1 ночь. На следующий день средство выпивают и заваривают снова. Процедуру повторяют 10 раз.
    2. 2. 0,2 г мумие разводят в 50 мл воды. Употребляют 3 раза в день.
    3. 3. 1 ст. л. трав мать-и-мачехи и крапивы добавляют в 200 мл кипятка, смесь помещают в термос. После процеживания используют 4 раза в день. За раз выпивают по 50 мл.
    4. 4. Измельчают грецкий орех, мед, курагу, изюм и 2 лимона. Принимают по 1 ч. л. 3 раза в день.

    При соблюдении определенных мер можно избежать переломов:

    • не подвергать тело чрезмерным нагрузкам;
    • использовать защитные средства при занятии спортом;
    • спортивные упражнения выполнять в соответствии с правилами;
    • отказаться от вредных привычек, вести здоровый образ жизни;
    • принимать в пищу продукты богатые кальцием.

    Перелом ребер не относится к очень серьезным травмам. Если не произошло смещения, то лечить его можно в домашних условиях.

    Однако в целях быстрого выздоровления необходимо четко придерживаться режима. Следует правильно питаться, если нужно — носить бандаж, отказаться от вредных привычек.

    Источник: https://celebnic.net/musculoskeletal/bones-muscles/perelom-reber-lechenie-v-domashnix-usloviyax.html

    Что делать, когда сломаны ребра: как лечить в домашних условиях

    Переломы ребер — довольно распространенное явление. По статистике, они составляют 5-15 % от всех диагностированных случаев переломов вообще. Самые частые причины — падения и удары, сдавливания грудной клетки. Переломы ребер могут не нести прямой опасности для жизни пациента, а могут быть и смертельно опасны. В статье мы детально разберем, что делать, когда сломаны ребра.

    Причины

    Почему это случается? Чаще всего из-за всевозможных травм, падений, ЧП. В отдельных случаях поспособствовать перелому может возраст пациента, определенные заболевания костной ткани. Как возраст, так и эти патологии влияют на то, что кости становятся более хрупкими.

    Самыми частыми причинами являются следующие:

    • ДТП. Во время столкновения или резкого торможения водитель резко ударяется о руль, что может привести к переломам ребер. Для пешеходов тут опасно падение на асфальт или капот.
    • Бытовые травмы. Тут сломать ребра можно во время падения. Такие травмы наиболее характерны для людей преклонных лет.
    • Спортивные и профессиональные травмы. Во многих видах спорта получение травм наподобие перелома ребер — распространенное явление. То же самое можно сказать в отношении профессий, где требуется активный физический труд, работы с большими грузами, осуществления трудовой деятельности на высоте и пр.

    Что делать, когда сломаны ребра, мы подробно разберем далее.

    Симптомы

    Как определить, что у вас перелом ребра или нескольких ребер сразу? Выделяется несколько основных симптомов:

    • «Прерванный вдох». Так называется состояние, когда человек не может полноценно вдыхать воздух — во время этого процесса он чувствует сильную, резкую боль в зоне ребер. Поэтому у пострадавшего наблюдается учащенное, но поверхностное дыхание.
    • Боль в области нанесенной травмы. Она может усиливаться даже при незначительном повороте туловища или напряжении мышц.
    • Отечность тканей в месте предполагаемого перелома.
    • Гематома, если был факт механического воздействия на грудную клетку.
    • Человек пытается принять позу с наклоном в ту сторону, где может быть предполагаемый перелом.
    • При медленном вдохе можно услышать небольшой щелчок, который также указывает на перелом.
    • В зависимости от локализации травмы, в некоторых случаях можно заметить, что та сторона грудной клетки, где находится перелом ребер, несколько отстает от соседней в движении при дыхании.
    Читайте также:  Ожог глаз ультрафиолетовой лампой - что делать, лечение

    Когда необходима скорая помощь?

    Что делать, когда сломаны ребра? Как можно быстрее обратиться за квалифицированном врачебной помощью. Конечно, в случае перелома 1-2 ребер состояние пострадавшего не представляет угрозу для его жизни. Однако на глаз непрофессионалу нереально определить, задел ли перелом внутренние жизненно важные органы.

    Вас должно насторожить такое состояние пострадавшего:

    • Постепенно появляются признаки удушья: человеку становится все сложнее вдыхать-выдыхать воздух, кожные покровы его лица, губы постепенно принимают синюшный оттенок.
    • Пострадавший отмечает сильную жажду, начинает жаловаться на головокружение или вовсе теряет сознание.
    • При дыхании или кашле из его рта льется кровь.

    В этих случаях нужно постараться как можно скорее вызвать «неотложку». Жизнь пострадавшего в опасности.

    Первая помощь

    Что делать, когда сломаны ребра? Как лечить? При этом состоянии опасно заниматься самодеятельностью. Нужно обратиться в больницу, а при наличии тревожных симптомов — вызвать скорую помощь.

      Натуральные способы избавления от паразитов

    Что делать, если человек сломал ребро, до приезда медиков? Постарайтесь оказать ему первую помощь:

    • Помогите принять наиболее удобную с анатомической точки зрения позу. Это сидя или полулежа с опорой на спину. Следите за тем, чтобы пострадавший сидел ровно, не склонялся в сторону поврежденной части тела.
    • Если повреждены сразу несколько отделов грудной клетки, пострадавшего перекладывают в полулежачее положение, а под его голову кладут валики так, чтобы она приподнималась на 5-10 см.
    • Если пострадавший жалуется на сильную боль, нужно предложить ему обезболивающее безрецептурное средство из списка тех лекарств, что он уже принимал ранее, — «Анальгин», «Парацетамол», «Ибупрофен» и пр.
    • Обеспечьте приток свежего воздуха к месту, где находится пострадавший.
    • Если перелом закрытый, наложите тугую повязку на неполном выходе на зону повреждения. Это воспрепятствует движению острых концов сломанных ребер, которые могут повредить жизненно важные органы.
    • В том случае, когда перелом открытый, необходимо остановить кровотечение и стараться поддерживать рану в чистом состоянии до приезда бригады скорой помощи.

    Врачебная помощь

    Что делать со сломанными ребрами? Первым делом нужно явиться на прием к терапевту, травматологу, хирургу или в травмпункт при стационаре. Чтобы определить тяжесть, локацию перелома, факт повреждения внутренних органов, специалист первым делом направит пациента на диагностические обследования:

    Что надо делать, если сломаны ребра? Если не повреждены внутренние органы, то активного лечения не требуется. В течение 1-2 месяцев сломанные ребра у здорового человека срастаются самостоятельно.

    Чтобы облегчить состояние больного, ему назначают болеутоляющие безрецептурные препараты. Если повреждены органы, то может потребоваться хирургическая операция.

    Важно

    Если они задеты несильно, дело может ограничиться консервативным лечением — приемом противовоспалительных препаратов.

    Если вы упали и сломали ребро, что делать? Как можно скорее обратиться к доктору. Если травма не представляет опасности для жизни и здоровья, но сопровождается сильными болями, вам могут потребоваться инъекции кортикостероидов. Это рецептурные средства, которые без назначения доктора из аптек не отпускаются.

    Такие лекарства помогают избавиться от боли и воспалительных процессов, облегчат дыхание, повысят подвижность тела. Но не нужно забывать и о побочных эффектах от этих средств:

    • Кровотечение.
    • Развитие инфекций.
    • Локальная атрофия связок и мышц.
    • Повреждение нервных окончаний.
    • Ослабление иммунных сил организма.

    Могут быть также назначены инъекции средств, блокирующих именно межреберные нервы. Лекарства будто бы «замораживают» нервные окончания. Благодаря такому эффекту человек на протяжении 6 часов после укола не чувствует боли.

    Домашнее лечение

    Если сломано ребро, что делать в домашних условиях? Все необходимые рекомендации индивидуальны — они должны исходить только от вашего лечащего доктора.

    В прошлом медики в случае таких переломов советовали больным компрессионные повязки на пораженные зоны. Но сегодня от этого способа отказались — обездвижение участков грудной клетки приводило к развитию пневмонии, распространению инфекций.

    Повязка накладывается лишь на несколько дней для стабилизации положения ребер, уменьшения боли и воспаления. Но стягивать ребра на несколько недель компрессионным бинтом не следует — затрудненное дыхание не способствует выздоровлению. Не пытайтесь наложить компрессионную повязку самостоятельно.

    Это должен сделать только медик-специалист — врач или медсестра.

      Как выглядит грибок на коже: фото, симптомы и лечение

    Чтобы немного облегчить боль в месте перелома, можно прикладывать к нему холодные компрессы — со льдом, специальным гелем или даже пакет с обычными замороженными овощами. В первые два дня после травмы процедуру повторяют каждый час. Компресс прикладывают на травму в течение 20 минут. В последующие дни лечения его нужно прикладывать по 10-20 минут трижды в день.

    Воздействие холода поможет ослабить болевой синдром, препятствует образованию отека. Такое домашнее лечение эффективно при всех видах переломов ребер, а также иных скелетно-мышечных травмах.

    Если сломаны ребра, что делать в домашних условиях? Обратитесь к холодным компрессам. Прежде чем приложить к коже, обязательно оберните тонким слоем натуральной ткани.

    Это снизит негативное воздействие холода на кожу и мышцы. Если у вас синяки на месте травмы (следствие повреждения сосудов), отеки, то холодные компрессы помогут справиться и с этой проблемой.

    В частности, уменьшат болевые ощущения.

    Прием лекарств

    Что делать, если сломано ребро (или трещина в ребре) ? Конечно, необходимо срочное обращение в медицинское учреждение. Если травма несерьезная, то вам назначат амбулаторное лечение. В большинстве случаев ребра срастаются самостоятельно — не нужно делать специальные компрессионные перевязки.

    Однако во время процесса выздоровления многих пациентов одолевает болевой синдром. Чтобы справиться с ним, достаточно принимать безрецептурные противовоспалительные нестероидные средства, которые эффективно борются с болью:

    • «Аспирин».
    • «Ибупрофен».
    • «Напроксен».

    В данном случае нельзя сказать, что эти средства будут способствовать заживлению и восстановлению тканей. Но тут их польза в другом — они помогают бороться с неприятными болезненными ощущениями.

    А это позволяет пострадавшему быстрее обратиться к привычной жизни, заняться домашними делами или даже вернуться к работе спустя пару недель (в случае если не задеты внутренние органы, если трудовая деятельность не физическая).

    Совет

    Но нужно помнить, что эти препараты имеют ряд побочных эффектов. В частности, могут негативно влиять на работу внутренних органов — печени, почек, желудка. Поэтому курс их приема не должен превышать 2 недель. Кроме того, нужно внимательно следовать инструкции по применению, соблюдать дозировку.

    Детям младше 18 лет противопоказан «Аспирин», так как он может вызвать синдром Рейе. Альтернативой вышеназванным препаратам выступает «Парацетамол» и его аналоги. Но данные лекарства не снимают воспаление. И могут негативно воздействовать на печень.

    Рекомендации по образу жизни

    Если сломаны ребра, что делать в домашних условиях? Прежде всего, нужно внести корректировки в привычный образ жизни. Старайтесь не совершать движений, которые могут затронуть брюшину, грудную клетку. Но при скелетно-мышечных повреждениях доктора советуют проводить легкую гимнастику, ведь такое движение усиливает кровообращение, ускоряет заживление.

    Но все же в первые две недели после перелома нужно отказаться от кардионагрузок. Они ускоряют дыхание, учащают кровообращение. А это может привести к обратному эффекту — вызвать воспаление в месте поврежденного ребра.

    Нужно отказаться от вращений, скручивания верхней части тела, от наклонов в сторону локализации перелома, до тех пор пока ткани полностью не восстановятся.

    Если сломаны ребра, что нужно делать? Откажитесь от физического труда (как на работе, так и дома), старайтесь не поднимать тяжести и не играть в спортивные игры.

    При этом работа за компьютером, вождение автомобиля, ходьба не противопоказаны.

    К прежнему образу жизни доктора советуют обращаться только тогда, когда вы сможете глубоко дышать без боли, когда неприятные болезненные ощущения перестанут беспокоить вас.

    Если сломано левое ребро, что делать? То же самое, что и в случае повреждения правого. Обратите внимание на эти практические советы:

    • Если ваша работа как-либо связана с физическим трудом, резкими движениями, обязательно нужно взять больничный длительностью 1-2 недели, в зависимости от тяжести вашего состояния.
    • Откажитесь от сложной работы по дому — попросите членов семьи, родственников или друзей помочь вам, пока вы восстанавливаетесь после травмы.
    • На случай если вам захочется покашлять или почихать, обязательно имейте под рукой подушку. Прижимайте ее к поврежденному месту во время кашля или чихания, это поможет минимизировать болевые ощущения.
    • Если у вас серьезный перелом, уделяйте время дыхательной гимнастике. Каждые несколько часов 10-15 минут старайтесь глубоко дышать. Это простое упражнение предупредит спадение легкого и распространение воспаления.

    Как лучше спать?

    Нужно найти и удобную позу для сна. Немного сложно, если вы привыкли спать на боку, животе или часто ворочаетесь во сне. При переломе ребер лучше всего спать на спине (точнее, на позвоночнике). Так нагрузка на ребра будет самой минимальной.

    В первые ночи после травмы специалисты советуют спать в разложенном кресле в полусидячем положении. В этом случае нужно позаботиться о нижней части тела. Чтобы в таком положении снять напряжение с ног, под полусогнутые колени помещают дополнительную подушку.

    Можно также подкладывать под спину, бока и голову дополнительные подушки, если вы решили спать на кровати. Это воспрепятствует тому, что вы будете переворачиваться во сне.

    Внимание питанию

    Чтобы поврежденные кости быстрее восстановились, нужно и позаботиться о своем питании. Оно должно быть полноценным, насыщенным необходимыми для здоровья минералами и витаминами:

    • Отдайте предпочтение свежей пище, цельнозерновым и молочным продуктам, нежирному мясу, фруктам и овощам. Старайтесь пить побольше чистой воды.
    • Употребляйте богатые минералами продукты: сыр, йогурт, бобы, тофу, бекон, орехи, брокколи, сардины, лосось.
    • Откажитесь от алкоголя, фастфуда, газированных сладких напитков, продуктов с содержанием рафинированного сахара. Они замедляют заживление тканей. Тем же эффектом обладает и курение.
    • Обратитесь к приему дополнительных минеральных и витаминных комплексов с содержанием кальция, фосфора, магния, железа, витаминов D и К. Особое внимание уделите именно кальцию: старайтесь получать не менее 1200 мг этого элемента ежедневно — как из добавок, так и из пищи.

    При переломе ребра обязателен визит к доктору. В особо сложных случаях необходим вызов скорой помощи. Домашнее лечение допускается только с одобрения вашего лечащего врача. Оно состоит больше не в приеме медикаментов, а в следовании определенному образу жизни, коррекции питания, постельном режиме.

    Источник: https://labuda.blog/252314

    Ссылка на основную публикацию