Растяжение связок колена — симптомы, лечение, первая помощь

Растяжение связок колена — распространенная травма, возникающая в быту или во время активных спортивных тренировок. Таким повреждениям подвержены обычно люди молодого и среднего возраста.

Причинами растяжения связок коленного сустава обычно становятся чрезмерно интенсивные движения, например, скручивание ноги по оси, резкое отведение или приведение голени, направленный удар.

Лечение травм 1 степени консервативное, а при тяжелом повреждении требуется хирургическое вмешательство.

Причины, приводящие к растяжениям волокон

Важно знать! Врачи в шоке: «Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует…» Читать далее…

К растяжению связок коленного сустава наиболее часто приводит воздействие механического фактора. Его сила превышает пределы прочности этих соединительнотканных тяжей, поэтому они не выдерживают возникающей нагрузки и травмируются.

Растяжения нередко диагностируются у спортсменов — футболистов, хоккеистов, баскетболистов, тяжелоатлетов, бегунов. В быту связки повреждаются в результате сильных ушибов, прыжков даже с небольшой высоты, подворачиванием ноги с последующим падением, прямого удара в колено.

Подобные травмы также обычны для дорожно-транспортных происшествий.

Растяжение связок колена - симптомы, лечение, первая помощь

Степени растяжения

Степень растяжения устанавливается проведением диагностических исследований. Связки коленного сустава не настолько эластичны, чтобы растягиваться, удлиняться. На самом деле они рвутся.

Чем больше выявляется разорванных волокон, тем серьезнее травма, выше ее степень. «Растяжение» — термин, принятый в обиходе, обозначающий незначительное повреждение одной или нескольких связок, стабилизирующих коленный сустав.

Степень тяжести травмы является основным критерием при выборе травматологом способа лечения.

1 степень (легкая)

Собственно растяжением и называется разрыв связок первой степени тяжести. Нарушается целостность незначительного числа волокон. Все функции коленного сустава сохранены, пострадавший может полноценно опираться на стопу, не чувствуя боли. Спустя несколько часов могут возникнуть дискомфортные ощущения и слабая отечность.

2 степень (средняя)

Для травмы 2 степени тяжести характерны разрывы около 50% волокон. Подвижность сустава существенно ограничивается, при ходьбе ощущается боль. Через несколько часов колено припухает. Отек сохраняется на протяжении недели, а затем на его месте формируется обширная гематома. Обращение в травмпункт необходимо, так как высок риск неправильного сращения связок.

3 степень (тяжелая)

Растяжение 3 степени тяжести — разрыв более 50% волокон или полный отрыв связки от костного основания. Сустав полностью утрачивает стабильность.

Пострадавший не может опереться на ногу, передвигается только с посторонней помощью. Колено становится «разболтанным» (излишне подвижным), вскоре сильно отекает.

Подобные травмы нередко сопровождаются разрывами менисков, отрывом части кости. Человек нуждается в срочной помощи травматолога.

Симптоматика при повреждении

Выраженность симптомов зависит от степени тяжести травмы. При незначительных повреждениях в клинической картине присутствуют лишь болезненность, усиливающаяся при надавливании на колено, слабая припухлость и покраснение кожи. Симптомы быстро исчезают, особенно при оказании своевременной первой помощи.

Если рвется большое количество волокон, то в момент травмирования пострадавший чувствует сильную боль в суставе, слышит хруст, напоминающий звук переламываемой сухой ветки. Постепенно интенсивность болей снижается, но формируется воспалительный отек, а затем гематома. По мере распада клеток крови она из сине-фиолетовой становится желтовато-зеленой.

Принципы диагностики

Диагноз выставляется на основании внешнего осмотра пострадавшего, описания им условий получения травмы. Несмотря на то что растяжение не проявляется интенсивной симптоматикой, требуется дифференциация переломов, повреждения менисков, гиалиновых хрящей.

Исключить трещины в образующих сустав костях позволяет рентгенография. МРТ, УЗИ проводятся для оценки состояния мягкотканных структур, связочно-сухожильного аппарата, кровеносных сосудов, нервных окончаний.

По показаниям (обычно при повреждении крестообразных связок — передней, задней) выполняется артроскопия — обследование внутренних поверхностей сустава с помощью миниатюрных инструментов.

Первая помощь

Прежде всего, необходимо обеспечить покой поврежденной конечности. Пострадавшего следует уложить, приподнять ногу, поместив под нее валик или скрученное одеяло.

Затем требуется наложение на колено холодовых компрессов — полиэтиленовых пакетов, наполненных льдом и обернутых плотной тканью. Время холодового воздействия составляет 5-10 минут в течение часа.

Такой способ оказания первой помощи в домашних условиях позволит избежать отечности сустава и подкожных кровоизлияний.

«Врачи скрывают правду!»

Обратите внимание

Даже «запущенные» проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим…

>

Если пострадавший жалуется на боль, то ему нужно дать таблетку любого нестероидного противовоспалительного средства, например, Найз. Кеторол, Нурофен. При невыраженной болезненности достаточно нанесения мазей с индометацином, диклофенаком.

Методы лечения

Лечение преимущественно консервативное. При растяжениях 1 степени пострадавшим рекомендовано ношение эластичных наколенников, соблюдение щадящего двигательного режима.

Более серьезные травмы требуют использования полужестких ортезов, а иногда и наложения гипсовой лангетки.

К терапии растяжений практикуется комплексный подход с применением препаратов, проведением физиопроцедур, а на этапе реабилитации — с ежедневными занятиями гимнастикой и физкультурой. Это позволяет в короткие сроки восстановить целостность связок и объем движений в суставе.

Медикаментозная терапия

В зависимости от степени тяжести травмы в лечении могут использоваться препараты различных клинико-фармакологических групп. Наиболее востребованы нестероидные противовоспалительные средства (НПВС).

Они быстро справляются с воспалительной отечностью, болезненными ощущениями, повышением местной температуры. НПВС в виде инъекций (Мовалис, Ортофен) используются только при серьезных повреждениях.

Чаще для купирования болевого синдрома применяются таблетки — Кеторол, Нимесулид, Ибупрофен.

Наружные средства при растяжениях связок колена Наименования лекарственных средств Терапевтическое воздействие
НПВС Артрозилен, Фастум, Диклофенак, Вольтарен, Финалгель, Кетопрофен Устраняют боли, воспалительные отеки, повышают объем движений
Препараты с согревающим действием Финалгон, Випросал, Наятокс, Апизартрон, Эфкамон, Капсикам Улучшают кровообращение в колене, стимулируют быстрое восстановление связок
Венопротекторы Троксерутин (Троксевазин), Гепариновая мазь, Лиотон Укрепляют стенки поврежденных сосудов, устраняют гематомы

Растяжение связок колена - симптомы, лечение, первая помощь

Хирургическое вмешательство

При растяжениях 1 степени хирургическое лечение не проводится. Необходимость в нем возникает при разрывах большого количества волокон, полного отрыва связки от кости.

Разорванные концы находятся на значительном расстоянии друг друга, поэтому самостоятельное восстановление связок невозможно. Хирургическое лечение проводится выполнением лавсанового шва или сухожильной аутопластикой.

Расслоение поврежденной связки требует использования трансплантатов. При сочетанной травме с отрывом участка кости он фиксируется с помощью винта.

Народные средства и рецепты

Применение народных средств не ускорит сращение связок, не устранит скованность движений, острые или умеренные боли. Их целесообразно использовать в домашних условиях после оказания медицинской помощи для рассасывания отеков и гематом.

Мази, компрессы, настойки неплохо справляются и с остаточными слабыми дискомфортными ощущениями. Что применяется для лечения растяжений:

  • обезболивающая мазь. В ступке растереть по столовой ложке сока алоэ и густого меда, добавить по паре капель можжевелового и розмаринового эфирных масел. Не переставая помешивать, ввести небольшими порциями 100 г жирного детского крема;
  • противоотечный компресс. 2 очищенных клубня картофеля измельчить на мелкой терке, слегка отжать сок. Вмешать в массу столовую ложку нежирной холодной сметаны. Наложить массу тонким слоем на колено на час, зафиксировать марлевым бинтом.

Народные средства с компонентами, которые оказывают согревающее действие, можно использовать только спустя 1-2 недели основной терапии, после стихания воспалительного процесса. Во время лечения полезно пить много жидкости. В народной медицине используется ромашковый чай, настой из плодов шиповника.

Сколько заживает растяжение связок коленного сустава

Симптомы легкого растяжения исчезают спустя 1,5-2 недели. Функциональная активность коленного сустава полностью восстанавливается, не возникает каких-либо осложнений.

При более серьезном повреждении связок лечение длится до 2 месяцев. Затем начинается период реабилитации.

На его продолжительность влияют степень тяжесть травмы, использованный метод лечения (хирургический или консервативный), соблюдение пациентом врачебных рекомендаций.

Возможные последствия при отсутствии лечения

Нередко пострадавший недооценивает тяжесть травмы, не обращается за медицинской помощью. В результате разорванные связки сращиваются неправильно. Они увеличиваются за счет формирования участков с фиброзными тканями, лишенными какой-либо функциональной активности.

Со временем человек замечает, что при сгибании или разгибании колена возникают определенные затруднения. Нестабильность сустава приводит к ухудшению кровообращения в нем, а иногда и к нарушениям иннервации.

Спустя несколько лет может развиться гонартроз — деформирующий остеоартроз, при отсутствии лечения провоцирующий полное обездвиживание колена.

Как укрепить связки коленного сустава

Самый эффективный и доступный способ укрепления связок, мышц, сухожилий — занятия лечебной физкультурой и гимнастикой. Они рекомендованы всем пациентам, обращающимся за помощью к травматологам.

Врач ЛФК составит индивидуальный комплекс упражнений, ориентируясь на результаты диагностики, возраст больного, его физическую подготовку. Он присутствует на первых занятиях, показывает, как правильно дозировать нагрузки, чтобы не повредить хрящевую прослойку сустава.

Пациентам показаны неглубокие выпады и приседания, вращения коленями в положении лежа (имитация езды на велосипеде).

Людям, активно занимающимся спортом или имеющим в анамнезе патологии опорно-двигательного аппарата, следует принимать назначенные врачом хондропротекторы, сбалансированные комплексы витаминов и микроэлементов (Компливит, Супрадин, Витрум).

  • Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
  • Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
  • Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
  • Но судя по тому, что Вы читаете эти строки — не сильно они Вам помогли…

Но ортопед Валентин Дикуль утверждает, что действительно эффективное средство от боли в суставах существует! Читать далее >>>

Источник: http://sustavlive.ru/travmy/rastyazhenie-svyazok-kolennogo-sustava-lechenie.html

Растяжение связок коленного сустава: симптомы и как лечить травму

Растяжение связок коленного сустава требует своевременного лечения. Определить степень тяжести патологии может врач-травматолог на основе осмотра и рентгенографического исследования сустава.

Читайте также:  Как лечить ожог 2 степени в домашних условиях если лопнул пузырь

Как можно повредить связки?

В колене есть боковые и крестообразные связки. При различных травмах может произойти их растяжение или разрыв. Такие заболевания чаще всего возникают, если человек производит следующие действия:

  1. Резко сгибает ногу, например, для прыжка или во время бега.
  2. Поворачивает ногу в нетипичном для данного сустава направлении.
  3. Получает прямой удар в надколенник, не важно, с какой стороны (это может быть и падение).

Растяжение связок в колене может протекать как самостоятельное заболевание, так и быть признаком более серьезной болезни, например, вывиха коленного сустава.

Первым возникшим симптомом при растяжении коленных связок будет боль. Способность самостоятельно передвигаться сначала сохранена. Спустя некоторое время после травмы появляется отек колена и гематомы.

В это же время ходить человеку становится все сложнее. Остальные симптомы зависят от того, насколько значительные последствия травмы.

В зависимости от этого выделяют 3 степени тяжести повреждения и симптомы:

  1. Первая степень – разрыв небольшого количества волокон связок, их целостность и функционирование не нарушены. Отек и гематомы незначительные или отсутствуют. Болевые ощущения средней интенсивности.
  2. Вторая степень – значительный разрыв волокон, целостность нарушена. Возникает большой отек и гематома. Боль достаточно сильная.
  3. Третья степень – абсолютный разрыв связки или ее отрыв от кости, например надколенника. Нестерпимая боль. Сустав неподвижен или, наоборот, наблюдается его гипермобильность. Этот случай лечится только хирургическим методом.

От того, насколько серьезное повреждение связок, зависит методика лечения и длительность восстановительного периода.

Интересно! Симптомы растяжения связок в коленном суставе первой степени схожи с симптомами растяжения мышц.

Первая помощь

При травме колена необходимо обездвижить конечность пострадавшего и вызвать бригаду «Скорой помощи». Лучше не пытаться довести травмированного человека до больницы самостоятельно, так как при его перемещении можно усугубить ситуацию.

Для облегчения боли следует приложить к больному суставу холод. Однако любой ледяной предмет должен быть завернут в ткань. Прикладывать его непосредственно к коже, без прослойки из материала, не следует.

Как происходит лечение разрыва связок?

Общие правила, которых следует придерживаться во время лечения растяжения связок в коленном суставе первой и второй степени тяжести:

  1. Необходимо обеспечить поврежденному суставу полный покой. Однако изредка следует менять положение ноги так, чтобы она оказывалась чуть выше уровня тела.
  2. Для снятия болевых ощущений и отека можно делать холодные компрессы на 15-25минут четырежды в день.
  3. Бандаж или повязка из эластичного бинта способствует ускорению заживления связок, поскольку ограничивает движение сустава и не дает снова повредить его связки.

  Как грамотно делать компресс на колено?

Если компрессы облегчают боль незначительно, можно принять препарат, снимающий боль, например, Анальгин. Также назначаются нестероидные противовоспалительные препараты такие как Ибупрофен или Диклофенак.

Важно! В первые дни, когда отек и гематомы еще сильно выражены, противопоказаны прогревания сустава, в том числе и в ванне (бане).

Чтобы вылечить растянутый связочный аппарат, необходимо приложить массу усилий и потратить на это не один день.

Медикаментозное лечение

При любой степени тяжести растяжения связок назначают не только обезболивающие и противовоспалительные препараты, но и другие группы лекарственных средств:

  1. Венотоники (Троксевазин, Детралекс) – повышают тонус венозных сосудов.
  2. Противоотечные средства (Вобэнзим) способствуют уменьшению отека.
  3. Средства для улучшения восстановительных способностей хрящевой ткани. Это витамины (D, E) и препараты кальция. Так же необходимы хондропротекторы.

Для лечения связок коленного сустава применяются мази, различные по своему воздействию:

  1. Для охлаждения колена используют мази, содержащие ментол.
  2. Для прогревания сустава подходят мази с камфорой и никотиновой кислотой.
  3. Снимают отеки мази на основе гепарина.
  4. Защищают сосуды мази, содержащие троксерутин.
  5. Для снятия воспаления применяют нестероидные противовоспалительные мази.

В некоторых случаях есть необходимость применения стероидных гормонов. Тогда назначают гидрокортизоновые мази или преднизалоновые. Но наиболее эффективными считаются комбинированные средства. Например, мазь при растяжении Апизартрон обладает не только обезболивающим свойством, но и разогревающим, сосудорасширяющим.

Хирургические методы лечения

Растяжение связок колена - симптомы, лечение, первая помощь

Лечение связок коленного сустава с повреждением третьей степени проводит врач-травматолог хирургическим способом. Операция может быть 3 видов и зависит от характера повреждения:

  1. Артроскопия. Через небольшое отверстие в полость сустава вводится видеокамера, которая транслирует изображение на экран. Во второй прокол вводятся инструменты. С их помощью хирург убирает мелкие частицы хрящевой или костной ткани и сшивает разорванные связки.
  2. Трансплантация собственных связок или сухожилий на место поврежденных. Чаще всего берутся из подколенной области.
  3. Пересадка донорских связок. К этому методу прибегают, если повреждены связки и сухожилия в нескольких суставах. В этом случае есть вероятность отторжения пересаженных волокон.

Каким бы методом ни была проведена операция, для лучшего восстановления необходим покой в первые дни и умеренная физическая нагрузка в последующие и использование специальных наколенников.

Лечение растяжения связок народными методами

Незначительное растяжение связок колена можно лечить народными средствами, не исключая при этом лекарственные препараты. Также использовать их можно и во время реабилитационного периода после более серьезных травм.

Народные лекари на вопрос, как лечить коленный сустав, отвечают практически единогласно – компрессами и примочками. Основная часть рецептов содержит в себе растительный компонент.

Важно! Любое средство можно применять только в том случае, если у пациента нет аллергии на его компоненты.

Охлаждающий компресс из тертого картофеля

Для его приготовления необходимо пропустить картофель через терку, немного охладить, нанести на колено и закрепить пленкой. Сюда же можно добавить тертый лук и капусту. Держать такой компресс на колене можно не более 20 минут. Действие компресса заключается в снижении интенсивности болевых ощущений.

  Какие отзывы есть об уколах гиалуроновой кислотой в сустав?

Луковый компресс

Понадобится запеченная луковица и столовая ложка сахара. Лук измельчить, смешать с сахаром и нанести на колено. Зафиксировать смесь полиэтиленом и утеплить шарфом. Через 25 минут снять повязку и смыть остатки водой. Такой компресс тоже оказывает обезболивающее действие.

Глиняный компресс

Приготовить его достаточно просто. Для этого нужно белую или голубую глину развести яблочным уксусом. И полученный состав прикладывать к больному месту. Это поможет уменьшить воспаление и обезболит сустав.

Примочка из бузины

Чтобы приготовить отвар нужно, залить четверть стакана травы 200мл воды. Довести до кипения, выключить огонь и дать остыть. В полученном составе смачивать ткань и прикладывать на 25 минут к суставу. Эффективно для уменьшения отеков и гематом.

Примочка из лекарственных трав

Отвар можно готовить из ромашки, девясила или других полезных растений. Материал, смоченный в отваре, прикладывать к колену на 10-20 минут трижды в день. Позволяет снять воспаление.

О полиартрите и его симптомах читайте здесь.

Кроме этих способов растянутые связки лечат растирками из сока алоэ. Ежедневно можно втирать сок этого растения в колено, которое болит. Но движения должны быть легкими, поглаживающими, чтобы избежать дополнительного травмирования связок.

Важно

Факт! Вылечить растяжение связок только лишь народными методами невозможно, они должны быть дополнением к основному лечению.

Большое значение имеет и процесс восстановления всех функций сустава после того, как будут устранены симптомы и лечение пройдено.

Реабилитация после растяжения связок

Вследствие того, что нога в гипсе или бандаже находится зафиксированной в одном положении, может произойти нарушение работы мышечного аппарата. Для восстановления ее нормального функционирования необходимо выполнять комплекс несложных упражнений:

  1. Сидя на стуле, сгибать ногу в колене и разгибать.
  2. Отводить конечность в сторону.
  3. Скользить ступнями по полу.
  4. Поднимать ногу, согнутую в колене.
  5. Лежа на животе, поочередно сгибать и разгибать ноги.

Если правильно выполнять упражнения, то мышцы и связки будут растягиваться постепенно, что гораздо лучше, чем их резкая нагрузка. Также полезно постепенно напрягать и расслаблять мышцы ног.

Поврежденные связки будут болеть меньше, а восстановительный период пройдет быстрее, если строго выполнять все рекомендации и не перегружать сустав. Стоить настроиться на период реабилитации от 2 до 3 месяцев, так как для восстановления всех волокон нужно время.

Источник: https://ProKoleni.ru/bolezni/osvyazkah/lechenie-rastyazhenie-svyazok-kolennogo-sustava

Лечим растяжение связок коленного сустава самостоятельно

В конечном итоге это сопровождается растяжением связок и сильным болевым синдромом, появлением микротрещин, способных затем привести к разрывам связочного аппарата.

Как проявляется растяжение связок колена

Чтобы своевременно провести лечение этой патологии, необходимо знать, какими клиническими признаками проявляется данное состояние. Это позволит не терять драгоценного времени, а сразу приступить к оказанию медицинской помощи.

Итак, к основным симптомам растяжения связок коленного сустава следует относить следующие:

  • Значительно нарушенный объем привычных движений в суставе, то есть появляется тугоподвижность коленного сустава. В случае полного разрыва связок, колено вообще перестает двигаться;
  • Появление выраженного болевого синдрома в области колена, который усиливается при пальпации сустава, а также при пассивных или активных движениях в суставе;
  • Во время движения в суставе появляется хруст или щелчок, которые сопровождаются болью. Причина ее заключается в трении одной кости о другую, так как утрачивается фиксирующая функция связочного аппарата;
  • Отечность коленного сустава. Этот признак связан с нарушением микроциркуляции, развитием асептического воспаления в результате травмы;
  • Наличие кровоподтеков в месте нанесения удара. Их появление можно объяснить тем, что происходит повреждение мелких сосудов;
  • При тяжелом повреждении связок колена развивается его нестабильность, которая проявляется в виде «разболтанности» сустава.
Читайте также:  Гимнастика для запястья руки после гипса для реабилитации

Для постановки окончательного диагноза необходимо провести некоторые дополнительные методы исследования.

С их помощью удается исключить возможный перелом костей и определить, нарушено ли нормальное взаиморасположение костей друг относительно друга.

Обычно возникает необходимость в рентгенологическом исследовании сустава и компьютерной томографии. Ее необходимо применять в наиболее сложных клинических ситуациях для определения дальнейшего плана ведения пациента.

Что происходит в суставе при растяжении

Связочный аппарат выполняет фиксирующую функцию, то есть удерживает кости, образующие сустав, в качестве единого целого. Так, связки коленного сустава объединяют большеберцовую, малоберцовую и бедренную кости. Это обеспечивает синхронность движений в колене.

Связочный аппарат коленного сустава представлен следующими структурами:

  • две боковые связки;
  • связка надколенника;
  • две крестоообразные связки.

Растяжение связок колена - симптомы, лечение, первая помощь

Обычно повреждение связок связано с получением спортивных травм, возникает при различных физических упражнениях, превышающих возможности сустава. Например, это может быть насильственное переразгибание в колене во время падения. Помимо этого прямой удар в коленный сустав способен привести к растяжению связок.

В итоге это сопровождается следующими патологическими процессами:

  • происходит повреждение сосудов в результате приложения силы извне;
  • нарушается микроциркуляция в той или иной анатомической области;
  • появляются микротрещины и разрывы волокон, из которых состоят связки;
  • развивается отек, дополнительно сковывающий движения в суставе.

Первая помощь при растяжении должна быть оказана своевременно. Лучше всего сделать это на месте, где получена травма. Знание этих принципов необходимо каждому человеку, так как от травм коленного сустава никто не застрахован.

Первая помощь проводится согласно определенному алгоритму. Его можно представить в виде мнемонического правила RICE. Что оно означает?

  • R (rest) — обеспечивается отдых колену;
  • I (ice) — прикладывается холод;
  • C (compression) — накладывается фиксирующая повязка;
  • E (elevation) — поднимается нога кверху.

Разберем подробно каждый из этих пунктов. Покой колену можно создать только в том случае, если запретить пострадавшему двигать ногой. Это позволит предупредить дополнительную травматизацию структур коленного сустава. Следует знать, что на пораженное колено категорически запрещается наступать!

Прикладывание холода поможет уменьшить отек, который появляется всегда, усугубляя имеющиеся нарушения. Холод вызывает спазм сосудов, что и приводит к уменьшению воспалительных изменений в окружающих сустав тканях.

Для этих целей обычно используется пузырь со льдом, который имеется практически в каждом морозильнике. Его необходимо обернуть полотенцем и только после этого прикладывать, причем дозированно. Это означает, что холод прикладывают только на 15-20 минут.

В течение дня эту процедуру используют три-четыре раза.

Наложение фиксирующей повязки является основой оказания первой помощи пострадавшему человеку. Это обеспечивает дополнительный покой коленному суставу.

Для наложения повязки используется эластичный бинт, причем каждый последующий виток должен перекрывать предыдущий на 2/3. Повязка должна быть умеренно тугой, чтобы не нарушать микроциркуляцию.

Об этом свидетельствует появление чувства онемения пальцев. Поэтому если наблюдается такое состояние, то необходимо ослабить повязку.

Еще один принцип – это придание ноге возвышенного положения. Это поможет уменьшить отек за счет улучшения венозного оттока от нижней конечности.

Медикаментозное лечение

Все последующее лечение растяжения связок коленного сустава основывается на этих же принципах, которые дополняются медикаментозной терапией. Она позволяет воздействовать на различные звенья патологического процесса. Поэтому рекомендуется применять препараты из следующих групп:

  • Нестероидные противовоспалительные средства (например, мазь Диклофенак, Вольтарен и другие). Одно из этих средств наносят на пораженное колено три-четыре раза в день на протяжении двух-трех недель;
  • Мази с антикоагулянтами (например, Лиотон). Они помогают справиться с микроциркуляторными нарушениями, что позволяет поврежденным связкам быстрее восстановиться. Лиотон необходимо наносить на пораженное колено два-три раза на протяжении суток;
  • Димексид можно добавлять к любому из указанных средств, так как он улучшает доставку в поврежденные ткани основного действующего вещества.

В случае разрыва связок коленного сустава показана длительная иммобилизация, которая подразумевает наложение гипсовой повязки. При тяжелых повреждениях требуется проведение оперативного лечения.

Реабилитационные меры

В случае своевременного лечения растяжения связок обычно серьезных последствий не бывает. Однако в некоторых случаях могут развиваться контрактуры сустава.

Поэтому требуются выполнять определенные физические упражнения, которые помогут разрабатывать колено. Они должны быть дозированными.

Обычно рекомендуют выполнять сгибательные и разгибательные движения в коленном суставе в возрастающем темпе.

Совет

Количество занятий в течение дня должно составлять от трех до пяти раз. Основной ориентир адекватности тренировки – это отсутствие боли. Если она появляется, то рекомендуется вернуться к прежнему темпу. Спустя несколько дней, нагрузку можно увеличить вновь.

Источник: http://sustavo.ru/simptomy/rastyazheniya/svyazki-kolennogo-sustava.html

Первая помощь при растяжении связок коленного сустава и последующее лечение

  • style=»display:inline-block;width:700px;height:250px» data-ad-client=»ca-pub-3626311998086348″
  • data-ad-slot=»8969345898″>

Связки коленного сустава придают ему стабильность, обеспечивая устойчивость при ходьбе и различных движениях в нижних конечностях. За целостность коленного сустава отвечают четыре связки: две крестовидные и две боковые. В этой же области расположена собственная связка надколенника, фиксирующая обеспечивающую защиту передней поверхности коленного сустава, которая в большей степени подвержена травмированию, коленную чашечку.

Что такое растяжение связок

Согласно медицинской статистике, до 85% всех случаев бытовых травм составляют растяжения связок.

Под растяжением связок понимают частичный или полный их разрыв, в результате которого происходит увеличение их длины или нарушение целостности, что приводит к нестабильности сустава.

Возникают растяжения связок в результате резких движений, которые либо превышают допустимую амплитуду движений в данном суставе, либо не совпадают с нормальным их направлением.

В зависимости от того, какая из связок коленного сустава повреждена, выделяют:

  • повреждения передней и задней крестовидных связок;
  • повреждения внутренней и наружной боковых связок.

По степени повреждения связок различают:

  • 1 степень, которая характеризуется тем, что, несмотря на повреждение части соединительнотканных волокон, общая целостность связки сохраняется.
  • 2 степень, когда происходит разрыв более половины волокон связки, что влечёт за собой ограничение объёма движений в суставе.
  • 3 степень – это полный разрыв всех волокон связки, в результате чего создаётся патологическая подвижность и нестабильность в коленном суставе.

Первая помощь при растяжениях связок коленного сустава

Для оказания первой помощи пациенту с такого рода травмой необходимо предпринять следующие меры:

  • Обеспечение неподвижности и покоя коленному суставу. С этой целью используют шину или фиксирующую повязку эластичным бинтом и костыли.
  • Охлаждение сустава. Сразу после получения травмы для уменьшения отёка и снижения боли на повреждённый сустав необходимо примерно на 2 часа положить лёд.
  • Придание возвышенного положения травмированной конечности, что позволяет предупредить нарастание отёчности в суставе и околосуставных тканях.
  • Обезболивающие препараты.

Реабилитационное лечение при растяжениях связок

В более серьёзных случаях для лечения растяжений связок коленного сустава необходимы медикаментозные средства. В основном они направлены на купирование боли и воспалительных явлений, развивающихся после получения травмы.

С этой целью применяются нестероидные противовоспалительные препараты: диклофенак, ибупрофен, индометацин, кеторол, найз и другие, назначающиеся в таблетированной форме для приёма внутрь или в виде внутримышечных инъекций, а также для местного нанесения в виде гелей, мазей, лосьонов или кремов. Через несколько дней после получения травмы для улучшения трофики, снятия отёка и устранения боли назначают тепловые процедуры.

В случае гемартроза, то есть при скоплении в полости коленного сустава крови, производят его пункцию и удаляют кровь, после чего в полость сустава вводят местный.

После этого травмированную ногу фиксируют гипсовой лонгетой, придавая ей при этом несколько согнутое в коленном суставе положение.

Длительность гипсовой иммобилизации в зависимости от степени повреждения связок может составлять от нескольких дней до месяца. После снятия гипса назначаются упражнения ЛФК, массаж и физиотерапия.

Обычно реконструкцию связок выполняют через 5-6 недель. При этом сшивать связки коленного сустава, кроме связки надколенника, бесперспективно. Выполняют их пластическую реконструкцию, для чего из связки надколенника берётся трансплантат.

Иногда выполняют эндопротезирование связок при помощи искусственных материалов, однако их срок службы на сегодняшний день остаётся ограниченным, так использующиеся материалы подвержены изнашиванию.

Наименее травматичным способом такой операции является эндоскопический.

Рекомендации

Следует помнить, что в случае затягивания с обращением к травматологу даже при грамотно оказанной первой помощи затягивается и период реабилитации, а также увеличивается риск развития дополнительных осложнений, в первую очередь воспалительного характера, затрудняющих восстановление функции травмированного коленного сустава.

  1. style=»display:inline-block;width:580px;height:400px» data-ad-client=»ca-pub-3626311998086348″
  2. data-ad-slot=»7576651093″>
  • tweet

Источник: http://bolivspine.com/bolezni/bolezni-sustavov/pervaya-pomoshh-pri-rastyazhenii-svyazok-kolennogo-sustava-i-posleduyushhee-lechenie.html

Растяжение связок колена: симптомы, первая помощь и лечение

Под растяжением связок колена понимают один из видов травм, возникающий при резких движениях суставов, которые превышают нормальную амплитуду. При этом характерным признаком является ощущение сильной и резкой боли. Травма требует лечения, иначе развиваются серьезные осложнения. 

Считаете ли вы что болезни суставов можно вылечить без визита к врачу?

Степени растяжения

При растяжении связок колена страдают боковые или крестовидные волокна. Врачи выделяют три стадии травмы в зависимости от ее тяжести:

  1. Первая. Характеризуется надрывами связок малой величины, подвижность колена при этом сохраняется. Человек чувствует боль только во время активных движений. В состоянии покоя колено не беспокоит.
  2. Вторая. Наблюдаются повреждения отдельных волокон коленного сустава из-за надрыва его связок. Травма сопровождается появлением кровоподтеков. В суставе колена начинается воспалительный процесс, появляется сильная боль, отечность. Человеку трудно управлять конечностью.
  3. Третья. На данной стадии происходит полный надрыв всех волокон коленного сустава, появляется сильнейшая боль, кровоподтеки и отечность. Пострадавший не может встать или опереться на больную ногу.
Читайте также:  Первая медицинская помощь при травмах

Стоит отметить, что любая стадия заболевания требует врачебной помощи.

Причины возникновения травмы

Основным фактором, провоцирующим травму связок колена, являются неловкие движения и повышенные нагрузки на суставы. Растяжение может случиться в быту или при выполнении физических упражнений. Также провоцируют травму следующие ситуации:

  • резкое сгибание колена;
  • подъем тяжестей;
  • ушиб;
  • удар коленом;
  • резкое приседание.

Медики считают, что растяжение связок колена чаще всего диагностируется у людей, профессионально занимающихся спортом, например, у фигуристов, хоккеистов, гимнастов, боксеров. Но с подобной травмой в больнице также встречаются люди, ведущие малоактивный образ жизни, благодаря которому связки и мышцы становятся слабыми и легко травмируются.

Симптомы

Не распознать травму довольно трудно, так как ее симптоматика проявляется достаточно ярко:

  1. Человек чувствует острую боль в области колена. Терпеть ее практически невозможно, необходим прием обезболивающего препарата.
  2. Поврежденная область становится отечной, появляется покраснение, так как происходит внутреннее кровоизлияние, образуется гематома.
  3. Травмированный участок становится теплее остального тела, возникает боль при прикосновении к нему.
  4. Пострадавший ощущает болезненные ощущения даже в состоянии покоя, дискомфорт усиливается при попытках согнуть ногу или поднять ее вверх.
  5. Человек чувствует слабость, от боли его бросает в холодный пот.
  6. Редкими симптомами являются тошнота и рвота.
  7. В первые часы после травмы некоторые пациенты могут двигать больной конечностью, так как боль не ярко выражена. Это состояние считается опасным, так как дополнительные нагрузки на поврежденный сустав ухудшают состояние соединительной ткани.

Растяжение связок колена отличить от растяжения его мышц можно по тому, что боль и дискомфорт при первом виде травмы возникают не позже чем через два часа после ее получения. Второй вид травмы характеризуется тем, что болезненные ощущения пострадавший может ощутить только на следующий день.

Как отличить разрыв и растяжение?

Растяжение связок колена не способно полностью ограничить движение пострадавшего участка. Частичный или полный разрыв связок делает травмированную область полностью неподвижной.

Врачи отмечают, что вылечить колено, подвергшееся растяжению связок значительно проще и быстрее, чем восстановить конечность после разрыва одного из элементов костно-мышечной системы.

Первая помощь

Первую помощь при растяжении связок колена оказывают следующим образом:

  1. Пострадавшего усаживают или укладывают так, чтобы убрать нагрузки на поврежденную конечность. Это поможет снизить боль и отечность.
  2. Больную ногу нужно уложить на возвышенность (стопка книг, валик и т. п.). Это уменьшает приток крови к поврежденной области.
  3. К больному месту следует приложить холод не более чем на 20 минут (грелку со льдом, лед, завернутый в ткань, прохладную бутылку с жидкостью и т. п.). Это поможет уменьшить отечность.
  4. Подвижность поврежденной конечности нужно ограничить. Для этого на нее накладывают шину. Ногу необходимо перевязать эластичным бинтом, трикотажным материалом.
  5. Пострадавшему дают обезболивающий препарат (Солпадеин, Кетанов или Ибупрофен).
  6. Больного необходимо доставить в травмпункт или вызвать скорую помощь.

Возможные осложнения и последствия

Если после получения травмы своевременно не обратиться за врачебной помощью, то лечение больного колена может затянуться на длительный срок. Кроме того, повреждение связок существенно ограничивает двигательную активность.

Некоторые пациенты, вовремя не обратившиеся к врачу, после травмы навсегда теряют возможность заниматься любимым видом спорта. А своевременно проведенная адекватная терапия, наоборот, позволит пациенту вернуться к физическим нагрузкам спустя какое-то время.

Диагностика растяжения связок колена

При травме колена больному следует показать поврежденный участок врачу ортопеду-травматологу. Для уточнения диагноза медики используют следующие методы обследований:

  1. Рентген. Данный метод используется для того, чтобы исключить перелом костей. Сами связки при рентгене не видны.
  2. МРТ и КТ. Исследования позволяют увидеть всю структуру суставов колена, то есть его связки, хрящи и сухожилия.
  3. Атроскопия. Метод обследования относится к эндоскопическим, считается хирургическим вмешательством, так как при нем исследуется суставная полость изнутри. Его применяют не только для диагностики, но и в лечебных целях.
  4. УЗИ. С помощью этого метода доктор сможет получить наиболее достоверные сведения о состоянии колена и его связок.

При необходимости врач советует пациенту сделать общеклинический анализ синовиальной жидкости, которая берется из поврежденного сустава.

Лечение растяжения связок колена

Какая именно методика лечения подойдет поврежденным связкам, решает врач в зависимости от степени тяжести травмы. Как правило, больному назначается прием обезболивающих медикаментов и ношение специальной повязки, которая избавляет от отеков.

После исчезновения боли пациенту могут назначить специальные физические упражнения, которые укрепляют мышечные ткани. Также ортопед рекомендует при растяжении связок колена физиопроцедуры. Иногда необходимо хирургическое вмешательство.

В данном видео на живом примере рассказано о признаках и методах терапии растяжений связок колена:

Препараты

Ортопед-травматолог при растяжении связок коленного сустава назначает следующие медикаменты:

  1. Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП). К ним относятся Ортофен, Индометацин, Диклофенак, Мовалис и Вольтарен.
  2. Средства в виде гелей и мазей для устранения отеков и нормализации кровообращения. Например, Лиотон, Троксегель или Троксерутин.
  3. Обезболивающие лекарства. Анестетики принимают при болезненных ощущениях, которые проявляются не только при движении конечностью, но и в состоянии ее покоя. К ним относятся Солпадеин или Ибупрофен.

Также устранить боль после травмы можно с помощью пластыря Нанопласт Форте, если его клеить на поврежденный участок в течение 3-9 дней.

Физиопроцедуры

Для лечения колена после травмы применяются физиопроцедуры с различным механизмом воздействия. Чтобы снять боль, доктор назначает:

  • фонофорез с новокаином или другим обезболивающим медикаментом;
  • ультразвук;
  • импульсную магнитотерапию;
  • магнитно-лазерное воздействие.

С целью устранения отечности и воспаления врач назначает:

  • фонофорез или электрофорез с лекарствами противовоспалительного действия;
  • лазерную терапию;
  • магнитотерапию;
  • дециметровую терапию.

Чтобы улучшить восстановление связок колена и нормализовать микроциркуляцию после повреждения, применяют:

  • ультразвук;
  • магнитотерапию;
  • воздействие низкоэнергетическим лазером.

Для полного заживления связок ортопеды-травматологи рекомендуют пройти курс лазерной терапии или магнитотерапии.

ЛФК

Чтобы укрепить поврежденные связки после устранения болевого синдрома доктор назначает пациенту выполнение специальных лечебных физических упражнений:

  1. Приседания с прямой осанкой и вытянутыми вперед руками.
  2. Сгибательные и разгибательные движения коленным суставом.
  3. Выполнение маятниковых движений ногами в положении сидя.
  4. Выполнение круговых движений коленом в положении стоя.

По истечении 1-2 месяцев после травмы в зависимости от ее тяжести пациенту разрешается вернуться к привычным физическим нагрузкам и занятиям спортом.

Хирургия

Оперативное вмешательство требуется пациентам с третьей стадией повреждения связок колена, если сухожилия оторваны от кости, произошел полный разрыв нескольких связок, пораженная область отекла, колено обездвижено или разболтано.

Народные средства

  • Мази и компрессы, приготовленные по народным рецептам, способны уменьшить боль, отек, снять воспаление, но перед их применением нужно посоветоваться с лечащим доктором.
  • Для лечения растяжения чаще всего используются:
  1. Компресс из картофеля. Для его приготовления на терке трутся две сырые картошки. Полученная смесь кладется в чистую ткань и прикрепляется к больному месту. Через час компресс убирают, а ногу промывают водой.
  2. Мазь из сала и эвкалипта. Несоленое сало нужно растопить и добавить в него измельченные листья эвкалипта. Полученную смесь варят в течение десяти минут, затем остужают. Средство наносят на поврежденную область каждый день на 20 минут, затем смывают. Хранят домашнюю мазь в прохладном месте.
  3. Обертывание из глины. Косметическая голубая глина в количестве трех больших ложек смешивается с отваром из ромашки, наносится на больное место и оборачивается пищевой пленкой. Остается на 15 минут, затем смывается.

Период восстановления и прогноз

Срок реабилитации при консервативном лечении травмы составляет от 1 до 4 недель. После оперативного вмешательства пациенту необходимо примерно три месяца на восстановление.

Если пациент вовремя обратился за врачебной помощью и в точности соблюдал все рекомендации лечащего доктора, то прогноз носит благоприятный характер. Но большое значение имеет и степень тяжести травмы. Как правило, после тяжелых повреждений связки коленного сустава восстанавливаются, но на реабилитацию уходит больше времени.

Меры профилактики

Для снижения риска получения травмы колена врачи рекомендуют спортсменам использовать во время тренировок специальную защиту, удобную и правильную одежду и обувь, не переоценивать свои возможности, выполнять физические нагрузки в соответствии с требованиями тренера и не делать резких движений.

Обычным людям, далеким от спорта, врачи советуют укреплять мышцы ног выполнением приседаний. Физические нагрузки позволят управлять своим телом лучше и реже подвергаться травмам.

Растяжение связок колена при отсутствии лечения приводит к развитию патологических процессов. Самостоятельное лечение данной травмы также недопустимо, человек должен незамедлительно обратиться за врачебной помощью. Это позволит устранить последствия растяжения в короткие сроки и избежать хирургического вмешательства.

Источник: https://sustavy.expert/boli/koleno/rastyazhenie-svyazok-kolena/

Ссылка на основную публикацию