Растяжении связок запястья — причины, симптомы и лечение

Травму связок лучезапястного сустава, полученную в результате их сильного натяжения, называют растяжением запястья. Травма появляется из-за особенностей строения сустава. Связочный аппарат фиксирует суставы и удерживает их в здоровом положении. Допустимы только колебательные движения кисти. При любом движении кисти происходит натяжение связок. Когда положение сустава превышает анатомический максимум, происходит патологическое растяжение или разрыв связок запястья.

Прочность связок зависит от коллагеновых волокон, а упругость — от волокон эластина. Самой слабой оказывается связка с недостатком белков соединительной ткани.

Обратите внимание

Благодаря лучезапястному суставу кисть совершает все виды движений: сгибания и вращения. Подвижность обеспечивается большим количеством костей в кисти, каждая из которых удерживается в правильном положении благодаря связкам. По причине активной двигательной способности кисти и повышенной плотности расположения связок и происходит большинство травм и повреждений.

Важно знать! «Эффективное и доступное средство от боли в суставах реально помогает…» Читать далее…

Растяжении связок запястья - причины, симптомы и лечение

Причины растяжения связок запястья

Занимаясь спортом, физическим трудом, бытовыми делами легко получить растяжение запястья. Чтобы возникла травма, достаточно получить на сустав нагрузку определенной силы, превышающую способность соединительных тканей к сопротивлению.

Основные причины травматизма:

  • падение с упором на кисть руки;
  • удар по кисти;
  • занятия спортом, активные игры с мячом;
  • смещение костей в результате полученной травмы;
  • резкий подъем тяжестей;
  • вис на перекладине, удержание массы тела за счет рук;
  • деформации, дефекты суставов.

К группе риска находятся люди пожилого возраста, имеющие проблемы с лишним весом, ведущие сидячую или малоактивную жизнь.

Также растяжение связок лучезапястного сустава легко могут получить люди с воспалительными заболеваниями, при которых страдают ткани суставов. Неразработанные связки и мышцы приводят к дистрофии волокон.

Связки истончаются, теряют упругость. Создаются условия для получения травмы.

Симптомы

От того, насколько тяжелые получены повреждения связок лучезапястного сустава, зависят признаки травмы.

  • Первая степень означает легкое растяжение, при котором повреждается короткий участок связки. Характерна легкая боль, которая достаточно быстро проходит при соблюдении покоя. Функции лучезапястного сустава полностью сохраняются.
  • Вторая степень означает умеренное растяжение с нарушением целостности волокон. Подвижность кисти ограниченна, наблюдается отек и сильная боль.
  • Третья степень — самая опасная по тяжести травма. Происходит разрыв связок. Место повреждения отекает, появляется гематома, кисть неподвижна. Пострадавший ощущает резкую боль и может говорить о появлении характерного звука в области сустава. При попытке двигать рукой боль усиливается.

Разрыву связок могут сопутствовать вывих, защемление нерва, другие виды повреждений. При ощупывании места растяжения явно ощущается внутренняя припухлость. Без надлежащей помощи отек распространяется на окружающие ткани.

Через 2 часа может повыситься температура тела. Это означает начало воспалительных реакций.

Если травма запястья связана с полным разрывом связок, может наблюдаться неестественная подвижность кисти руки, с увеличенной амплитудой.

Виды травм

Классифицировать травму можно по механизму ее получения. Врач учитывает, при каких обстоятельствах человек получил растяжение запястья руки, в каком положении находилась кисть.

Варианты повреждений могут быть следующими:

  • ладьевидной связки — чаще всего случается при падении тела с опорой на ладонь;
  • трехгранной связки — когда кисть выворачивается вовнутрь;
  • тыльной пястной — проявляется болезненным ощущением при движении фаланг пальцев;
  • лучевой коллатеральной — при повороте кисти в стороны движение затруднено;
  • ладонной лучезапястной — сильная боль возникает при вращении кисти;
  • тыльной лучезапястной — любое поворотное движение блокируется.

В зависимости от того, какой вид травмы получил пострадавший, расписывается его лечение.

Что делать при растяжении связок кисти руки

Главным условием является создание полного покоя для травмированной конечности. Не стоит насильно сгибать и разгибать сустав, вертеть кистью для определения функциональности. Чтобы уменьшить боль, можно приложить к месту травмы холодный компресс.

Заменить его может любой замороженный предмет, обернутый полотенцем. Уже через час уменьшится боль и спадет отек. Перед отправкой пострадавшего в травмпункт следует наложить ему фиксирующую повязку.

Ее выполняют из эластичного и простого бинта, шарфа, куска ткани.

Подтвердить растяжение связок запястья руки смогут в травмпункте. После рентгеновского снимка, реже — томограммы, врач исключит разрыв, вывих, перелом кости. Нельзя откладывать поездку к травматологу при сильном покраснении тканей руки, легкой потере чувствительности.

Большое клиническое значение имеет своевременно оказанная первая помощь.

Первая помощь пострадавшему

От реакции окружающих и своевременных действий зависит эффективность дальнейшего лечения. Соблюдение следующих правил поможет избежать риска осложнений.

Соблюдение покоя

Пострадавший принимает удобное положение. Травмированную руку кладет на ровную поверхность. Исключить любое давление на кисть. Не должно быть никакой одежды и других предметов, препятствующих оказанию помощи.

Снятие отека

Чтобы предупредить или уменьшить отечность в месте повреждения, необходимо наложить лед или охлаждающий предмет. Компресс запрещено держать дольше 2 часов во избежание обморожения.

Исключение нагрузок

Когда при растяжении запястья руки симптомы говорят о сильном повреждении, необходимо обездвижить кисть, наложить шину или фиксирующий бинт. Руку не следует перетягивать во избежание нарушения кровообращения. При легком онемении следует сразу ослабить повязку.

Предупреждение гематом

При серьезной травме и сильной боли руку лучше поднять повыше. Таким образом уменьшается опасность отека и кровоподтека. Для снятия боли можно принять обезболивающее средство: таблетку или препарат местного действия.

Лечение в домашних условиях

Как лечить растяжение запястья руки самостоятельно? После оказания первой помощи и медицинского обследования, если подтвердились легкое растяжение и минимальный травматизм связок, пострадавший приступает к домашнему лечению. При серьезном повреждении, полном разрыве, проводят хирургическое лечение в стационаре.

В первые сутки после травмы пораженный участок охлаждают. Впоследствии этого делать не требуется. Для обеспечения полного покоя на кисть можно наложить ортопедический фиксатор.

Его приобретают в специализированном салоне. Суставные фиксаторы обеспечивают полную иммобилизацию или частичное обездвиживание, оказывают поддерживающее действие.

Бандажи снимают отечность и способствуют быстрому рассасыванию гематом.

При наличии частичного разрыва обычно накладывается гипсовая повязка. Человек ходит с ней до полного сращения тканей. А в реабилитационный период проходит разнообразные процедуры для восстановления функциональности кисти. Любой непосредственный контакт с рукой, в том числе для массажа, возможен только в период реабилитации.

При растяжении запястья руки в условиях дома проводят лечение медикаментами и народными средствами.

Медикаментозное лечение

Самостоятельная терапия предполагает использование наружных мазей-бальзамов и обезболивающих средств. При сильной боли допустимо ставить инъекции Мовалисом, Диклофенаком, Олфеном. Таблетки действуют медленно, вызывают привыкание, негативно сказываться на системе выделения. Их можно принимать короткий период после травмы.

Лечение лучезапястного сустава мазями оптимально проводить месячным курсом. Когда негативные симптомы проходят быстрее, лечение заканчивают.

Эффективные мази:

  • охлаждающие — Эфкамон, Троксевазин снимают отек, купируют болевой синдром;
  • согревающие — Финалгон, Эспол нормализуют кровоток, ускоряют регенерацию;
  • гормональные — Гидрокортизон, Преднизолон подавляют воспаление;
  • нестероидные противовоспалительные — Кетопрофен, Индометацин, Диклофенак купируют воспалительный процесс.

Мазь наносят на поврежденную область до 3 раз в день, аккуратно втирают круговыми движениями.

Народное лечение

При растяжении связок запястья лечение народными методами проводят при помощи охлаждающих и рассасывающих гематомы компрессов, легких растирок, стимулирующих восстановление мазей.

Если есть аллергия на медикаментозные средства, в первый день можно сделать охлаждающий компресс из тертого сырого картофеля. Массу помещают в хлопковую тряпочку или марлю и накладывают на больное место, фиксируют на ночь.

Быстрее вылечить гематому поможет луковый компресс. Кашицу из натертого лука соединить с ложкой свиного жира и таким же количеством меда. Распределить массу по поверхности кожи и покрыть тканью. Держать по полчаса 2 раза в день.

Для восстановления тканей подойдут спиртовые настойки с камфарой, стручковым перцем, корнем имбиря. Они стимулируют регенерацию соединительной ткани.

Важно

Снятию отечности помогает смесь из запаренных овсяных отрубей и столового уксуса. Отек спадает через 1-2 часа после наложения компресса.

Если наблюдается выраженный воспалительный процесс, облегчить состояние может компресс из измельченной свежей или запаренной сушеной травы дикой руты. Ее смешивают с морской солью в пропорции 3:1, прикладывают на полчаса к больному месту 2 раза в день.

Реабилитационный период

Не важно, каковы были первоначальные симптомы растяжения и каким образом проводилось лечение, после травмы человек должен полностью восстановить функциональность кисти. Решить эту задачу помогает физиотерапия.

Для восстановительного лечения подходят методы:

  • УВЧ;
  • магнитотерапия;
  • электрофорез;
  • биоэнергорегуляционная аппаратная терапия.

Курс из нескольких процедур активизирует резервы организма, стимулирует клеточное обновление, повышает эластичность соединительных тканей, улучшает подвижность сустава.

Своевременно оказанная помощь и лечение под наблюдением травматолога позволяет значительно снизить срок выздоровления и избежать негативных последствий в виде осложнений.

Если не предпринимать никаких мер и надеяться только на молодой организм, самостоятельное заживление, можно довести дело до развившегося артроза, артрита суставов, некроза тканей и полностью нарушенной функциональности кисти.

Источник: https://sustav-life.ru/rastyazhenie-svyazok-zapyastya/

Растяжение связок лучезапястного сустава: симптомы, лечение, прогноз | мрикрнц.рф

В травматологической практике растяжение связок лучезапястного сустава случается часто. Состоянию сопутствуют боль, нарушение функции сгибания-разгибания.

При разрыве соединительной ткани образуется припухлость, травма может осложниться вывихом. Даже если повреждение незначительное, рекомендуется консультация врача.

Только доктор сможет правильно поставить диагноз и назначить эффективное лечение.

Почему возникает растяжение?

Основными причинами повреждения связок запястья руки служат следующие факторы:

  • поднятие тяжестей,
  • занятие силовыми видами спорта или альпинизмом,
  • резкое движение конечностью в виде рывка,
  • подтягивание на турнике,
  • падение на вытянутую руку,
  • прямой удар по кисти,
  • слабость соединительных тканей вследствие костных болезней,
  • неправильное питание, которое привело к ослаблению связочного аппарата.
Читайте также:  Травмы головы - причины, виды, лечение

Симптомы: как распознать травму?

В зависимости от степени тяжести, растяжение связок запястья медики разделяют на 3 стадии, признаки которых приведены в таблице:

Степень повреждения Симптомы
Легкая Слабая болезненность
Работоспособность конечности сохранена
Незначительная припухлость
Средняя Ощутимая боль
Ограниченность движений
Появление отека
Тяжелая Сильная болезненность
Обширная отечность и гематома в области ладони
Частичная или полная утрата двигательных функций
Может наблюдаться разрыв связок руки и вывих сустава
Повышение температуры, головокружение, тошнота, как реакция организма на боль
Чувство онемения в пальцах, если повреждены нервы

Как правильно оказать первую помощь?

Чтобы не усугубить повреждение связок лучезапястного сустава, доврачебную помощь следует оказывать быстро. Алгоритм действий:

  1. Обеспечить покой конечности, полностью ограничив подвижность.
  2. Приложить холодный компресс на 20 минут, предварительно завернув лед в чистую ветошь.
  3. Наложить тугую повязку, контролируя, чтобы она не была затянута слишком крепко.
  4. Если есть подозрение на вывих запястья руки, рекомендуется зафиксировать конечность дощечкой так, чтобы края фиксатора заходили за границы места травмы.
  5. Дать обезболивающее.
  6. Транспортировать пострадавшего в травмпункт.

Лечение растяжения связок на руке

Медикаментозная терапия

Легкое и среднее повреждение связки запястья следует лечить с помощью следующих противовоспалительных линиментов:

  • «Диклофенак»,
  • «Вольтарен»,
  • «Фастум гель»,
  • «Найз»,
  • «Кетонал»,
  • «Дип Рилиф».

Мази снимают отечность, способствуют рассасыванию гематомы, устраняют боль и воспаление. Если растяжение запястья сопровождается вывихом, врач вправляет сустав и накладывает лангет. При разрыве соединительной ткани проводится оперативное вмешательство. Доктор сшивает поврежденные волокна, зашивает кожу, перекладывает шов стерильным бинтом и накладывает гипс.

Физиотерапия при растяжении связок лучезапястного сустава

Лечить растяжение лучезапястного сустава рекомендуется такими физиотерапевтическими процедурами, как:

  • электрофорез,
  • фонофорез,
  • прогревание парафином или озокеритом,
  • УВЧ-терапия,
  • магнитотерапия,
  • массаж.

Эффективность процедур в следующем:

  • устраняют симптомы растяжения,
  • восстанавливают двигательные функции кисти,
  • снимают мышечные спазмы,
  • нормализуют кровообращение в поврежденном запястье,
  • насыщают ткани кислородом,
  • улучшают обменные процессы в тканях.

Реабилитационные упражнения

Лечение растяжения включает в себя лечебную физкультуру. Чтобы восстановить двигательные функции, рекомендуется выполнять следующие упражнения:

  • сгибание-разгибание пальцев,
  • сведение и разведение кистей в стороны,
  • круговые вращательные движения,
  • имитация игры на пианино,
  • собирание мелких предметов (спички, бусинки, пуговицы),
  • катание по столу мячика, подложенного под ладонь.

Можно совмещать ЛФК с сеансом массажа. Действия следующие:

  • поглаживание кисти,
  • пощипывание,
  • похлопывание,
  • легкое надавливание массирующими движениями.

Во время сеанса массажа рекомендуется втирать лечебную мазь — это усилит терапевтический эффект.

Домашние методы

Лечение в домашних условиях осуществляется при помощи компрессов и примочек. Целители рекомендуют прикладывать сырой тертый картофель. Эффективно наложить лист капусты или лопуха, предварительно слегка размяв растения пальцами до появления сока. Помогает следующая чесночная настойка:

  1. Несколько зубчиков чеснока прокрутить на мясорубке.
  2. Добавить пол-литра уксуса и 100 мл разведенного спирта или водки.
  3. Настаивать 2 недели в затемненном месте, периодически взбалтывая.
  4. По истечении срока процедить.
  5. В готовое средство добавить 20 эвкалиптовых капель.

Знахари рекомендуют делать компресс, приготовленный по такому рецепту:

  1. Взять несколько зубчиков чеснока и измельчить на мясорубке.
  2. Добавить 200 мл прохладной воды.
  3. Дать настояться 60 минут и процедить.
  4. Перед наложением компресса намочить в средстве ветошь и выжать сок лимона.

Другие методы

Облегчить состояние при растяжении связок запястья помогут ванночки с добавлением морской соли или отварами трав ромашки, зверобоя, сабельника, шалфея, коры дуба. Рекомендуются компрессы с применением сухого тепла — мешочки с нагретым песком или солью. В период реабилитации полезно заниматься восточными практиками. Существуют специальные йога-упражнения для восстановления и укрепления мышц и связок кисти. Такие занятия должны проходить только под руководством инструктора при полном отсутствии боли в поврежденной руке.

Профилактика и прогноз

При своевременном обращении к врачу травма запястья проходит без последствий. Если визит к доктору затянуть, в дальнейшем развиваются последствия в виде частичной утраты двигательных функций, развития привычного вывиха сустава, артроза или артрита.

Чтобы уберечься от травмы, следует фиксировать эластичным бинтом лучезапястный сустав во время занятий спортом или поднятия тяжестей. Во избежание ударов и падений в зимнее время рекомендуется использовать специальные насадки на подошвы обуви — «кошки».

Укрепить связки руки поможет диета и прием витаминно-минеральных комплексов.

(Пока оценок нет) Загрузка…

Источник: https://xn--h1aeegmc7b.xn--p1ai/zabolevaniya/rastyazhenie-svyazok-na-zapyaste-ruki

Растяжение запястья: симптомы, диагностика и лечение

Под растяжением запястья подразумевается негативное воздействие на связки что находятся в кисти руки. Данные связки состоят из соединительных волокон, задача которых состоит в надежной фиксации костей и обеспечении функциональной подвижности.

В результате травматического воздействия соединительные волокна могут подвергаться микроразрывам. Это не влияет серьезно на функции кисти, тем не менее возникает все же некоторое ограничение в виде болезненных проявлений при ее движениях. Возникновение растяжения запястья довольно частая ситуация и серьезность травмы определяется количеством поврежденных волокон.

Причины

Растяжение запястья может произойти при любом травматическом воздействии на кисть, если сила этого воздействия превышает исходную прочность соединительных волокон.

Любая категория людей может получить такую травму вне зависимости от возраста и рода занятий.

Наибольшую группу риска составляют профессиональные спортсмены, тем не менее в быту довольно часто также можно получить чрезмерное воздействие на конечность. К основным причинам относятся такие ситуации:

  • Работа с поднятием тяжелых предметов.
  • Случаи падений с упором на кисть.
  • Удары в область запястья или падения на кисть тяжелых предметов.
  • Длительное выполнение однообразных движений кистью.

Опасность растяжения

Большинство растяжений в запястье не вызывают серьезного дискомфорта и подлежат лечению в домашних условиях.

Наибольшую опасность представляют тяжелые случаи растяжения, когда происходит довольно обширное разрушение связок или полный их разрыв с костью в месте соединения.

В таких случаях нужна медицинская помощь из-за возникновения чрезмерной подвижности в кисти которое устраняется с помощью восстановления целостности связочного аппарата посредством операции.

Отличительные симптомы

Несмотря на распространенность возникновения растяжения не каждый человек может определить его проявление. В основном оно сопровождается такими симптомами:

  • Болевые проявления различного характера.
  • Возникновение умеренно-резкой боли при вращении кистью.
  • Проявление отека в мягких тканях.
  • В случае сильных разрывов покраснение или посинение кожного покрова.
  • Нарушение подвижности в руке.
  • При ощупывании усиление боли.

Диагностика

Определение растяжения происходит при опросе пострадавшего о травме и осмотре травмированной руки. В случае серьезных болевых эффектов и сильного отека для более точной оценки состояния связок назначается рентгенография суставов или ультразвуковое исследование. Использование таких методик позволяет в достаточной мере выяснить серьезнозность состояния запястья.

Лечение растяжения запястья

Меры, применяемые для восстановления нормального состояния руки, зависят от степени полученных разрывов в запястье.

  1. Сразу после получения воздействия на кисть нужно приложить холодный компресс. Это предотвратит появление слишком сильного отека и снизит боль. Если через некоторое время улучшение состояния не произойдет нужно обратиться в больницу.
  2. Рекомендуется обеспечить покой для всей конечности. Для этого применяются различные подходы иммобилизации в виде бинтования или использования эластичной повязки. Если происходит нарастание возникшего отека нужно чтобы конечность была в приподнятом положении. Обездвиживание предотвращает ненужное сокращение мышц и правильную фиксацию, это способствует снятию болевых эффектов.
  3. При сильных болях могут назначаться для приема обезболивающие средства. В виде основного воздействия используются мази наружного применения с различными составами, их основной эффект заключается в снятии воспалительных процессов и отеков.
  4. По назначению врача в первые несколько дней в течении дня нужно использовать холодные компрессы. После этого в место растяжения накладываются мази согревающего типа.

В качестве реабилитации и для усиления действий лечебных средств могут быть назначены процедуры физиотерапии. Среди них наиболее распространены электрофорез с лекарственными препаратами, воздействие волновой терапии.

Особенно сильный эффект восстановления и укрепления связок оказывает грязелечение. В период восстановления необходимо отказаться от любых значительных нагрузок, если это условие не будет соблюдено, то могут развиться с течением времени некоторые осложнения.

Осложнения при растяжении запястья

При четком следовании рекомендациям врачей восстановление работоспособности проходит весьма успешно. Если же кисть продолжает подвергаться даже умеренным нагрузкам и пациент неответственно относится к приему лекарственных средств лечение может быть неполноценным.

Итогом этого будет вероятность появления осложнений в виде развития таких заболеваний как тенденит и туннельный синдром. Может произойти снижение мышечной силы и развитие различных невритов. Все это может усилить вероятность новых разрывов связочного аппарата при нагрузках.

Снизить вероятность ситуаций, когда может произойти растяжение запястья помогут такие рекомендации:

  1. Перед началом любой работы лучше всего делать небольшую разминку для кистей рук. Это поможет их разогреть и сделает связки более податливыми.
  2. В случаях, когда человек профессионально занимается спортом или ведет активный образ жизни необходимо использовать напульсники или применять эластичные бинты. Они фиксируют запястье предотвращая от слишком сильных нагрузок.
  3. Следуйте рекомендациям врачей по правильному питанию для обеспечения связок необходимыми питательными элементами. Достаточное их количество обеспечит дополнительную устойчивость к любому воздействию.

Источник: https://sustavos.ru/rastyazhenie-zapyastya-simptomy-diagnostika-i-lechenie/

Симптомы и лечение растяжения запястья

Одной из наиболее частых травм является растяжение запястья. Почему эта травма возникает и какой она бывает? Каковы методы ее диагностики и лечения?

Причины растяжения запястья

Под термином «растяжение запястья» понимают травму плотной связки, находящейся в запястье. Наиболее частыми причинами возникновения травмы являются сильное растяжение и разрыв.

Читайте также:  Травмы грудной клетки - виды, симптомы, лечение

В зависимости от характера и последствий обычно растяжение подразделяют на легкое, средней тяжести и тяжелое.

Эту травму можно получить при профессиональных занятиях спортом, во время физического труда или даже в быту. Все, что нужно, чтобы запястье травмировалось, это приложить определенную нагрузку, которая превышает способности к сопротивлению эластичных тканей запястья.

Основные причины, вследствие которых развивается растяжение кисти:

  • разнообразные деформации в запястном суставе;
  • травмы вследствие ударов либо падений;
  • слишком большие физические нагрузки на мышцы и суставы ладони, кисти, предплечья;
  • неправильное выполнение физических упражнений.

Вследствие перегрузки может происходить не только растяжение, но даже разрыв связок запястья. При этом ощущаются сильнейшие боли. Важно понимать, что любая травма запястья подлежит обязательному и немедленному лечению.

Это обусловлено тем, что повреждение может привести к нестабильности запястного сустава. Данная нестабильность может вызвать деформирующий остеоартроз.

Кроме того, растяжение запястья может привести к таким осложнениям, как:

  • снижение мышечной силы;
  • тендинит и неврит;
  • развитие «туннельного синдрома»;
  • разрыв связочного аппарата.

Источник: https://ortopedia03.ru/razryv/rastyazhenie-zapyastya.html

Что делать при растяжении связок запястья: инструкция по восстановлению функций руки за 14 дней

Травма руки в запястье часто возникает при выполнении рутинных дел, во время занятий спортом. К основным причинам относят удар или неудачное падение на вывернутую ладошку. При растяжении связок лучезапястного сустава симптомы проявляются постепенно и могут усилиться в течение 24—48 часов.

Травма редко провоцирует серьезные патологии. Однако у 19% людей возникают осложнения из‐за несвоевременно диагностированных сопутствующих переломов, преждевременного снятия повязки и возвращения к активной деятельности.

При неоказании своевременной медицинской помощи может уменьшиться амплитуда движений кистью и развиться артроз.

Важно помнить, что при серьезных растяжениях руки с сопутствующими разрывами мышечных волокон может быть назначено хирургическое вмешательство. Чтобы предотвратить осложнения, необходимо точно поставить диагноз при помощи рентгенограммы.

Какую помощь следует оказать пострадавшему

Растяжение связок запястья руки не является крайне опасным повреждением, особенно если диагностируется травма I степени.

При правильно оказанной первой помощи, согласно статистике ревматологического учебника Усольцевой, 90—95% получивших травму сразу возвращаются к работе.

Только 5–10% пациентов показан перерыв и дополнительное лечение. Разрыв показателей варьируется от вида деятельности.

Этапы оказания первой помощи при растяжении связок руки в лучезапястном суставе:

  1. Необходимо

    убедиться, что нет перелома или вывиха

    . Если костные фрагменты подвижны, то двигать поврежденную верхнюю дистальную конечность нельзя. Какую помощь следует оказать при растяжении связок лучезапястного сустава с сопутствующим переломом кисти, читайте в статье «Главное о переломах запястья: информация о достоверных признаках и альтернативных методах лечения».

  2. Наиболее эффективна

    криотерапия

    – подойдет прикладывание льда, холодной бутылки с водой или расположение кисти руки под струей ледяной воды из‐под крана на 5 минут. Однако последний вариант противопоказан при открытых повреждениях кожи. В этом случае лучше использовать остуженную кипяченую воду. Лёд ослабляет болевой синдром, убирает отечность и купирует воспалительный процесс.

  3. Для снятия боли можно дополнительно

    поставить в ягодицу уколы Дексалгина или Олфена

    .

  4. При открытых повреждениях кожных покровов следует

    промыть рану спиртом или Хлоргексидином

    .

  5. Чтобы уменьшить нагрузку на поврежденную связку,

    конечность иммобилизируется

     в функциональном положении сустава при помощи марлевой повязки.

  6. При подозрении на перелом рекомендуется

    обратиться в больницу и сделать рентген руки

    .

Виды травм

Повреждения мягких тканей, выраженные травмой сумочно‐связочного аппарата кисти, диагностируют довольно редко. Согласно статистике, приведенной Е.А. Богдановым, растяжения связок в среднем занимают от 4,7 до 6,15% повреждений кисти.

В «Анатомическом атласе» представлены основные виды связок запястья, подвергающиеся разрывам и растяжениям:

  • Тыльные лучезапястные связки. Травма провоцирует невозможность поворотного движения кисти, так как соединительная ткань проходит от лучевой кости до запястных.
  • Ладонные лучезапястные связки. Расположены на ладонной поверхности. При разрыве волокон вращение внутрь кисти производится через сильную боль.
  • Тыльные пястно‐запястные связки. Соединяют запястье с пястьем. Травма провоцирует опухание тканей и уменьшение амплитуды движений.
  • Лучевая коллатеральная связка. Расположена между шиловидным отростком, ладьевидной и трапецивидной костями. При повреждении затрудняются повороты кистью в стороны.
  • Тыльные пястные связки. Находятся между костями пястья. При травме движения фалангами осуществляются через боль.
  • Локтевая коллатеральная связка. Соединяет локтевую кость с гороховидной и трехгранной так, что при повреждении тканей появляется боль в запястье и затрудненность сгибательных и разгибательных движений.

Признаки и симптомы повреждения

В медицинском пособии «Хирургия заболеваний и повреждений кисти» Е.В. Усольцевой выделяются следующие типы растяжений связок запястья:

Тяжесть травм Основная причина Растяжение связок запястья: симптомы
I степень Повышенная нагрузка на связочный аппарат Слабое уменьшение амплитуды движений
Болевой синдром с локализацией в области крепления связки
Внутреннее кровоизлияние
Отслоение надкостницы
II степень Избыточное наклонение или падение Внешнее или внутреннее кровоизлияние
Надрыв надкостницы
Острая боль
III степень Резкое падение или рывкообразное движение Открытые переломы в области крепления связок и сухожилия
Сопутствующие подвывихи
Острый болевой синдром во время движений и в период покоя

Чтобы исключить переломы, вывих или подвывих необходимо сделать рентгенограмму в 2 или 3 плоскостях.

Первичный диагноз ставится по проявлению таких негативных признаков:

  • внешняя деформация кисти;
  • острый болевой синдром при движениях, иммобилизации верхней дистальной конечности;
  • уменьшение амплитуды движений;
  • припухлость кожных покровов;
  • внешнее или внутреннее кровоизлияние.

При растяжении запястья руки симптомы проявляются постепенно. Сначала ощущается болевой синдром и ухудшение функциональных способностей, в последнюю очередь появляется характерный отек и гематома. Если наблюдается сопутствующее смещение сустава, то может быть неконтролируемая подвижность соединений концов лучезапястных костей.

Лечение лучезапястного сустава

Лечение в больнице показано только при тяжелых растяжениях III степени. Если у пострадавшего наблюдается патологическая подвижность в сочленении кисти, то высок риск разрыва коллатеральной связки. Операцию по сшиванию необходимо провести через 10 дней после травматизации. 

ВАЖНО! Часто у больного не диагностируют разрыв боковой связки из-за схожей симптоматики с растяжением. Однако при разрыве крайне важно вправление повреждения под анестезией с последующим гипсованием на 3-4 недели.

В качестве альтернативы известный травматолог Уотсон‐Джонс настаивает, что вместо хирургического вмешательства необходимо наложить коллодийную повязку, которая представляет собой свернутую в несколько слоев марлю, пропитанную веществом коллодием. Такой вид иммобилизации более легкий и не стесняет движений, как гипс. Оптимальный срок ношения – 2 недели.

ВАЖНО! Если растяжение кисти сопряжено с подвывихом или переломом фаланги, то обязательно показано оперативное вмешательство, включающее репарацию.

Полная трудоспособность, согласно данным медицинского руководства «Травматология» Котельникова Г.П., возвращается через 10–15 дней. При осложнениях – через 15–25 дней. Рекомендуется пройти курс физиотерапии, чтобы ускорить процесс.

Как и чем лечить в домашних условиях

Лечение в домашних условиях является залогом восстановления функциональных способностей кисти.При легком растяжении показаны дополнительные сеансы криотерапиии, включающие прикладывание льда на 10–15 минут. Процедуру можно повторять 5–6 раз в сутки, однако обязательно нужно делать получасовые перерывы.

Криотерапия обычно проводится 2–3 дня до полного исчезновения болевых ощущений, однако если сильный дискомфорт не прошел, то необходимо обратиться в стационар для прохождения физиопроцедур и уточнения диагноза.

Показано также при растяжении связок на запястье руки ношение фиксирующей повязки из марли. Не должно возникать сильное пережатие тканей, которое внешне будет проявляться синевой кожных покровов. Однако при ослабевании фиксации необходимо заново перебинтовывать руку. Снимать повязку нельзя (даже ночью). Показана постоянная иммобилизация.

При растяжении II степени показана иммобилизация лучезапястного сустава и рекомендовано прохождение физиотерапии. Согласно статистике, при таком типе растяжения60—70% пострадавших продолжают вести обычный образ жизни, но 30–40% людей необходимо сделать перерыв в работе и акцентировать внимание на лечении.

Медикаментозные препараты

Если диагностировано растяжение запястья руки, лечение в домашних условиях включает наружное применение линиментов и обезболивающих препаратов. При острых болях рекомендуют ставить уколы в ягодицу – Олфен, Дексалгин, Диклофенак, Мовалис. Таблетированные обезболивающие препараты дают замедленный эффект и негативно сказываются на выделительной системе.

При лечении растяжений в домашних условиях показано нанесение мазей. Оптимальная длительность лечебного курса – 1 месяц или до полного исчезновения негативной симптоматики. Втирать мазь необходимо мягкими круговыми движениями, нанося тонкий слой на поврежденную область 2–3 раза в день.

К наиболее эффективным мазям относят:

Тип линимента Лечебный эффект Название
Охлаждающий Снятие отечности Гэвкамен
Эфкамон
Купирование болевого синдрома Ментоловая мазь
Троксевазин гель
Гормональный Подавление воспалительного процесса Гидрокортизон
Преднизолон
Разгогревающий Нормализация кровотока Эспол
Ускорение регенерации тканей Финалгон
Пчелиный яд
Нестероидные противовоспалительные препараты Купирование воспалительного процесса Диклофенак
Кетопрофен
Индометацин

Народные методы

Как лечить растяжение запястья руки в домашних условиях рассказывает Н. Мазнев в «Энциклопедии народной медицины»:

  1. Марля складывается в 4 раза и пропитывается горячим молоком. Дополнительно накладывается слой ваты и бумаги. Как только марлевая повязка остынет, ее нужно сменить. Процедуру можно повторять 3— 5 раз в день.
  2. Мелко шинкуются 2 небольшие луковицы и смешиваются с 2 ст. л. сахара. Смесь укладывается на марлю и фиксируется на поврежденном участке. При растяжении лучезапястного сустава лечение необходимо повторять 2 раза в сутки.
  3. При ярко выраженном воспалительном процессе лечение включает компресс из растолченной дикой руты — 3 ч. л., смешанной с солью. Марля прикладывается на 20—30 мин.
  4. Чтобы снять отек, рекомендуют 2 ст. л. ложки отрубей смешать с уксусом и наложить на лучезапястный сустав. Симптомы пройдут через 1—2 часа.
  5. Наиболее простой способ ускорить регенерацию тканей – 2 раза в день обматывать кисть свежими листьями капусты.

Про то, как лечить растяжение руки в запястье с помощью шерстяной нитки, читайте в материале «Помогает ли шерстяная нитка на запястье от растяжения: медицинское доказательство эффективности».

Реабилитационный период

Физиотерапия назначается врачами на 2 день после получения растяжения запястья II‐III степени, вне зависимости проводилось оперативное лечение или только иммобилизация повязкой. Если на кисть установили съемную лонгету, то перед прохождением лечебных сеансов ее необходимо снять.

В пособии «Частная Физиотерапия» рекомендованы следующие основные типы физиотерапии:

Тип физиотерапевтических процедур Лечебный эффект при растяжении на запястье руки
Микростимуляция Восстановление функциональных способностей мышц
Фибромодуляция Регенерация связочного аппарата
Анальгетическое воздействие Купирование болей
Расширение сосудов Ускорение кровотока в поврежденной области
Лимофдренаж Нормализация циркуляции лимфы
Репаративно‐регенеративное воздействие Регенерация тканей

Более подробно о рекомендуемых методиках физиопроцедур читайте здесь.

Чтобы не спровоцировать застой крови и атрофию мышечных волокон, рекомендуется выполнять легкие физические упражнения после показанного срока иммобилизации. Нагрузки следует повышать постепенно, так как излишние физические усилия чреваты повторной травматизацией и разрывом связок.

Лечебная физкультура должна включать упражнения не только на развитие гибкости и укрепление мышц запястья, но и разработку локтевых и плечевых суставов.

Тренировки должны быть регулярными и занимать 15–20 минут в день.

Подробнее о том, что делать при растяжении связок запястья руки или переломе кисти, читайте в статье «Эффективные упражнения, которые быстро восстановят руку после перелома в лучезапястном суставе».

Источник: https://sustav.med-ru.net/travmiy/rastyazhenie-svyazok/chto-delat-pri-r-s-zapyastya-instruktsiya-po-vosstanovleniyu-funktsij-ruki-za-14-dnej.html

Растяжение связок кисти руки

Растяжение связок кисти руки — травма, которая встречается в будничной жизни с завидной частотой. Такую травму можно отнести к протекающему без особых осложнений виду хирургической патологии связочного аппарата.

Почему возникает патология

Причины, механизм и распространенность возникновения патологии у категорий людей ряда профессий и видов спорта неразрывно связаны с особенностями строения и физиологии суставов кисти.

Кисть человеческой руки – очень сложная система, состоящая из большого количества мелких костей, связанных между собой множество сухожилий и связок.

Отлаженная работа системы дает возможность совершать безошибочные движения кистью, независимо от степени сложности.

Связочному аппарату отведена роль стабилизатора. Связки одновременно обеспечивают необходимую подвижность кистевых суставов в разных направлениях и прочно удерживают их в границах амплитуды, допустимой физиологией. Как и остальные суставы человеческого организма, сухожильный аппарат кисти наделен большим запасом прочности.

Связочный аппарат позволяет выдерживать нагрузки:

  • падение;
  • вес собственного тела;
  • поднятие тяжести.

Это можно объяснить только одним фактом: основа анатомического строения – плотные пучки волокон соединительных тканей. Они устойчивы к растяжению, а также имеют значительный запас прочности. Факторы, вызывающие нарушение целостности связок: нагрузки, превышающие физические возможности, резкие и ускоренные движения, неестественное направление движущей силы.

Предрасполагающие факторы

Прежде следует отметить преклонный возраст. В этот период естественные причины активно снижают способность к растяжению соединительной ткани. Другими факторами риска являются:

  • Врожденная патология сухожилий, которая способна досрочно привести к потере их эластичности.
  • Воспалительные процессы в тканях, окружающих суставы, могут привести к ухудшению питания, и, как следствие, к недостаточной эластичности.
  • Ведение инертного образа жизни, отсутствие необходимого уровня физической подготовки человека, которое снижает уровень выносливости и приводит к дистрофии мышц и связок.

Для содержания в отличном физическом состоянии связочного аппарата полезными считают статические упражнения, во время выполнения которых клетки соединительной ткани получают необходимое количество кислорода.

Согласно статистическим данным, примерно 85% патологии происходит в бытовых условиях при падениях, при движениях в суставе, которые носят нефизиологический характер, при превышении возможной нагрузки на кисть.

Несмотря на то что у малышей связки более эластичные, именно на детей приходится большая часть травм такого рода

Это связано с гиперактивностью и тем, что у них слабо развита координация движений.

Совет

Самые маленькие подвержены растяжению связок в подавляющем большинстве случаев из-за родителей, в тот момент, когда те пытаются, крепко держа малыша за руку, резким движением поднять его с пола.

Еще один контингент, который находится в зоне риска данного вида травматизма, это спортсмены. В группу риска входят:

  • гимнасты;
  • легкоатлеты;
  • хоккеисты;
  • футболисты;
  • боксеры;
  • теннисисты;
  • метатели диска и копья.

Также достаточно высок риск, если человек выполняет однообразные движения на протяжении длительного времени. К этой группе относятся:

  • музыканты;
  • вязальщицы;
  • танцоры.

Симптомы

Основными признаками растяжения связок кисти руки являются:

Интенсивная боль

Она возникает или сразу же после резкого движения, которое стало причиной травмы, или вскоре после него.

Достаточно редкие случаи, когда боль возникает только на следующий день, по мере того, как нарастает отечность окружающих тканей. Одна из разновидностей боли – болезненность.

Возникает только в период движения кистью и усиливается относительно их интенсивности, в состоянии покоя болезненности нет.

Отек мягких тканей, которые окружают сустав

Признак появляется по истечении короткого времени после травмы и со временем возрастает до максимальных пределов. Следствием повреждения сосудов тканей является гематома. Главной характеристикой подкожного кровоизлияния служит изменение цвета поврежденных тканей и уплотнения, которые можно почувствовать при нажатии пальцами.

Повышение температуры

Это может быть как местное повышение температуры в области повреждения, так и общее. Последнее характерно при осложненном течении травмы, когда повреждению сопутствует воспалительный процесс.

Как отличить разрыв от растяжения

Признаками разрыва связок являются:

  • Нарушение функции кисти.
  • Ограничение подвижности.
  • Сведение к минимуму возможности совершать обычные движения.
  • Патологическая подвижность в суставе, приводящая к тому, что движения кисти выходят за пределы природной амплитуды.

Лечение

При такой травме, первое, что необходимо сделать – это немедленно оказать первую медицинскую помощь.

Первая помощь

Сразу после травмы кисти руки необходимо:

  • Зафиксировать кисть тугой повязкой.
  • Положить на место боли лед.
  • Обеспечить неподвижность сустава, зафиксировав его лангетой, или, если таковой нет в наличие, то подручными средствами.

Повязка — этап оказания первой помощи при растяжении связок

Если кисть неподвижна, то это может быть признаком нарушения целостности луча в типичном месте. Для постановки точного диагноза необходимо как можно скорее обратиться в травмпункт. Зачастую достаточно обычного рентгеновского снимка.

Основные периоды лечения

Терапия растяжения связок включает в себя:

  • Регенерацию связок и сухожилий.
  • Ряд реабилитационных мероприятий для кисти, которые направлены на сведение к минимуму рисков образования контрактур и рубцовых изменений, способных стать причиной рецидива.
  • В течение острого периода может применяться два вида мазей – снимающие болевой синдром и разогревающие. От 5 до 7 дней кисть и запястный сустав должны быть зафиксированы тугой повязкой. После этого в течение 2–4 недель, в зависимости от тяжести травмы, ограничивается физическая нагрузка.
  • Прикладывание холода, после чего необходимо делать согревающие компрессы, которые улучшат кровоснабжение в месте растяжения. За счет того, что кровь будет интенсивно поступать, ускорится процесс восстановления.

Лечение препаратами

После осмотра, врач-травматолог назначит обезболивающие и противовоспалительные средства (Диклофенак, Ибупрофен, Новокаин), средства, предотвращающие возникновение отечности (L-лизина эсцинат), препараты для суставов (Артра, Структум, Хондролон). После того как будет завершен первый этап, уколы и таблетки заменят гелями и мазями, которые обеспечат поступление в ткани достаточного количества действующего вещества.

Коллаген для суставов и связок

Лекарственные препараты, рекомендованные травматологами:

  • снимающие воспалительный процесс (с Диклофенаком или Кетапрофеном);
  • охлаждающие (Гевкамен);
  • рассасывающие (Апизартрон, разрешен к употреблению только после уменьшения припухлости);
  • для укрепления сосудов (Троксерутин);
  • согревающие (Финалгон, Эспол).

Методы физиотерапии

Ускорить выздоровление можно, если, помимо приема медикаментов, посещать физиотерапевтические процедуры, такие как электрофорез, терапия с использованием магнитных и лазерных лучей, бальнеотерапия, лечение парафином и грязями. Какая конкретно процедура необходима, подскажет физиотерапевт.

Питание для укрепления связок

Обильное питье можно использовать как в профилактических целях, так и в целях лечения растяжений. Для взрослого достаточный объем воды находится в пределах от 1,8 до 2,2 литра. Сколько именно воды употреблять ежедневно зависит от индивидуальных особенностей организма. Необходимое для быстрейшего выздоровления вещество – коллаген. Именно он является составляющей частью ткани связок.

Достаточное количество чистой воды без примесей способно обеспечить бесперебойные процессы жизнедеятельности

Чтобы получать его в достаточном количестве необходимо употреблять в пищу такие продукты:

  • мясо индейки;
  • жирную морскую рыбу;
  • зеленые овощи.

Витамин С – вещество, которое обеспечивает правильную работу клеток соединительной ткани. Риск получение травмы значительно уменьшается при регулярном его употреблении. Также полиненасыщенные жирные кислоты (омега-3) содержатся в орехах, морской рыбе и растительном масле, способствуют заживлению поврежденных связок и других тканей организма человека.

Профилактика

Патологии можно избежать, если во время занятий спортом прислушиваться к советам тренера и следовать правилам безопасности:

  • собранность и внимательность во время тренировки;
  • выполнение упражнений должно быть с соблюдением правил безопасности;
  • форма одежды и обуви должна быть подобрана правильно;
  • соблюдение личной гигиены в раздевалке и душевой.

Прежде чем приступить к основной тренировке, необходимо хорошо размяться, правильно рассчитать силы организма. Перед началом тренировочного процесса нужно убедиться, что ранее полученные травмы полностью вылечены.

Самое важное

Отсутствие травм при занятии спортом во многом зависит от того, насколько высок уровень профессионализма тренерского состава, поскольку опытные специалисты способны правильно организовать процесс занятий, а также обеспечат безопасные условия проведения тренировок.

Не стоит забывать о том, что если вовремя не вылечить растяжение сухожилий кисти руки, то вполне возможно, что в будущем может возникнуть ограничение ее подвижности, развитию сковывающих патологических соединений, проблемам с кровоснабжением и чувствительностью мягких тканей.

Источник: https://elemte.ru/bolezni/rastyazhenie-svyazok-kisti-ruki

Ссылка на основную публикацию